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…友該如何調理、改善,陳玫妃中醫師指出,日常飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材,就是每個人都可以輕易嘗試,學會自我保健的好方法: **補血食材:**櫻桃、紅豆、菠菜、紅鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…上,從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了。飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材,就是自我保健的好方法。 陳玫妃中醫師特別設計了下列2道兼顧營養、美味的食療、茶飲,提供給正…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等疏肝解鬱,以滋陰養血。 **【類型2/氣血兩虛型】** 常見症狀:平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少,以及月經量少等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/91281…去渣取汁,趁熱加入紅糖即成。 **功效:**溫補脾腎、益氣養血、溫經通脈。 ![卵巢早衰屬中醫的「閉經」、「血枯」、「不孕」範疇,中醫認為卵巢早衰以腎虛為主,造成原因有遺傳、自…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260…脾胃虛弱,容易頭暈目眩、脣色較淡、臉色蒼白的女性飲用,加以調養血氣。 綜合多種方劑的中將湯,由於主要功用在於調經、理氣,因此相對來說,補血的效果沒有四物湯好。所以,較適用於有…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…出問題。][218009] ##四物湯主要功效為補血、養血 四物湯為什麼能快速補血?中醫師陳潮宗表示,四物湯是由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成,「當歸」味甘、辛,性溫,…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238…再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 **功效:** 補氣健脾、養血、袪寒、溫經通絡。 ##按3穴位促血液循環抗寒## 更可加用以下3穴道來增加末稍血液循環: **1.勞宮穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…恢復到正常功能。使病情處於一種較為穩定狀態。 **3.最後養血柔肝,生津潤燥:** 根據《素問至真要大論篇》有“燥者濡之”的治療原則。《丹溪心法》亦云:“燥結血少,不能濡澤,理…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674…方面的作用。 **3.丹參** 丹參有活血、行血、涼血、養血的作用,能化瘀、通絡。丹參煎劑能明顯降低實驗動物的血糖,作用能持續5小時之久,且能降低血脂及血黏稠度。 **4.知…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467…上升,偶而可沖泡龍眼乾茶補氣血。龍眼乾性溫味甘,可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱,但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材,如已有鬱熱者不適合多喝。適合服用「黑豆小麥茶」: **【黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…15954] **冬季養生首重養腎,多吃黑色溫養食物,養血潤膚** 此外,許芳綺中醫師說明,中醫認為,冬季與腎相對應,在飲食上可攝取一些補腎及溫養的食物,例如:黑芝麻、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305…體質,一般臨床以溫通血脈、溫腎暖宮、祛瘀止痛、溫補脾腎、益氣養血等方法來治療經痛,經前1周及經期應避免冷飲,以免加劇經痛。另外經期第1、2天不應飲用咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因飲品,…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056…是長期慢性鼻炎侵擾導致機體功能下降的案例,在治療上應善用補氣養血、活血化瘀、通竅活絡的治則,利用八珍湯加上辛溫通絡藥,或是使用桂枝黃耆西洋參茶補益氣血,再搭配上述按摩方式,如此可提…
http://www.top1health.cn/Article/407/89913…的高麗蔘,可將多餘的水氣排除體外進而恢復活力。另外,鹿茸可以養血益陽,除了補腎外,也可以輔助氣血流動、強健體魄及保護關節不卡卡。 ![男性更年期如同女性更年期一樣,也會有失眠困擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523…行服用四物湯補血,需事先詢問過中醫師」,僅少數報導指出四物湯養血,類似雌激素可能把肌瘤養大的爭議,事實上臨床仍是以患者體質為主去開立方藥,倘若貧血嚴重的患者宜補氣血與活血化瘀藥材兼…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367