「飯後」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料-
老年口臭怎麼解？吳明珠中醫師：先調理肝膽與脾胃，2個自檢別馬虎
…味道。 若是生理性的口臭，處理方式則相對簡單，只要記得飯後刷牙漱口，平時多泡茶潤喉，多吃蔬果、多喝水，即可獲得相當程度的改善。但若是因牙周病引起的口臭，症狀多為牙齦萎縮牙齒露…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479 -
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪
…液循環，對於生理病也有預防效果。 **★注意★** 1.飯後不可馬上做。 2.要暖身做伸展熱身運動。 3.鍛練時要維持呼吸順暢，不能憋氣。 ![《下跪減肥法》能刺激胃經也…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462 -
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹
…果含有豐富的維生素和纖維素，有助於維持身體健康。許多人習慣在飯後吃水果，當作一餐的尾聲，或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439 -
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔
…冷飲等，糖分高易使口腔及胃腸壞菌滋生，產生異味。 ![三餐飯後刷牙，每日以牙線清理牙縫，至少半年找牙醫師洗牙，並檢查牙周組織。][218511] **4.注意口腔衛生：**…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440 -
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷
…就是1份水果，想要瘦身的大家可別貪多。 ##奇異果檸檬飯後吃，不傷胃保健康 懂得適量攝取，也要知道吃的時機！張文怡營養師表示，口味較酸的水果像是奇異果、檸檬，不建議在空腹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397 -
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞
…何在生理期保持充沛的活力呢？秘訣就在以下4種營養素： ![飯後適度食用維生素C含量高的水果，例如：芭樂、草莓、奇異果等，能有效促進鐵質吸收。][218369] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379 -
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣
…自己挺胸縮腹、腰桿挺直，坐著也能消消氣、瘦小腹。 **2.飯後散散步：**吃完午餐後不要立刻趴下來睡午覺，因為趴睡容易壓迫胃部造成不消化，建議飯後起身散散步，以幫助消化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360 -
保健食品飯後還是飯前吃最好？馬尚榮藥師一次解析6大Q&A
…護肝作用的產品。 ##Q5／多種保健食品可以一起吃嗎？飯後還是飯前吃好？ 對於許多人常會問到：「如果有多種保健食品要服用，可以一次吞完省時、省力嗎？」馬尚榮藥師建議，除了諮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91335 -
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅
…準備好水果點心，餓了就能適時拿出來墊墊肚子。 **4.飯後散步5分鐘** 吃飽最忌諱馬上坐下來，飯後散步讓身體活動，可促進能量代謝並幫助降低體脂肪，食物產生的熱量也不會過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361 -
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！
…肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯。 ##荷葉茶 古代減肥秘藥，一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261 -
不吃早餐傷很大！竟會使午餐後血糖飆高
…一個世紀以前，就有科學家發現人如果忽略一餐沒吃，那麼下一餐的飯後血糖就會莫名地飆高，這種現象後來被稱為「次餐現象（Second meal phenomenon）」。最初是在健康人的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91225 -
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要
…添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 **2. 忌口點心或宵夜** 睡前三個小時…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190 -
8旬翁飯後胸口疼痛、休克昏倒…竟是食道阻塞大量食物
…826] 1位83歲的陳爺爺與家人到苗栗遊玩，吃完飯後感覺胸口疼痛，休息後雖有改善，但在要上車回家前突然昏倒在地，經急救回復血壓、心跳後，緊急送至醫院就醫。心臟內科醫師先…
http://www.top1health.cn/Article/240/91184 -
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症
…糖的食物，其他三類是不含糖的食物。 
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