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「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

糖尿病一定是高血糖惹禍？恐併發心血管疾病！5口訣防血糖忽高忽低

…常見的誤解，因為肚子餓並不一定代表血糖低，血糖高也會讓人感到飢餓。實際上，要確認血糖數值，需要進行血糖測量。然而，我們需要注意的是，台灣有超過1/5的糖尿病患者，曾因低血糖而昏迷，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93822
早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥！水煮蛋該怎麼煮？3大NG不要碰

…餐不正常，飲食不均衡，到了下午肚子咕嚕咕嚕叫，想吃些點心止住飢餓感。但是，很多人深怕吃錯點心，營養攝取不足，甚至還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導，列出了9項富含營養價值的零食，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
長期胃痛只是小毛病？胃痛併有這些症狀，小心胰臟癌找上門

…陽虛所導致的一系列症狀，包括食物刺激、天氣寒冷、精神壓力大，飢餓空腹等，都可能導致胃寒的出現。俗話說：脾胃病「三分治七分養」，胃寒若不調養治療，不僅腸胃越來越差，出現胃痛、腹瀉，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/93630
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…招致糖尿病風險，鼓勵民眾早餐可補充優質蛋白質穩定血糖、延緩飢餓、提升精力。國外也有實驗發現，以高蛋白食物作為早餐的人群，上午的專注度表現有所提高。 ##早餐怎麼吃才健康？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…飢素(emoghrelin)。具有延年益壽的功能，能藉由活化飢餓素接受器來刺激腦下垂體分泌生長激素，進而達到調控生理功能的效果。 ##中醫睡眠養生建議 1.遵循固定的睡眠時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
產後媽媽抱怨：體重回不去了？醫師揭：產後難瘦5大元凶

…。研究指出，睡眠不足的人往往體重更重，因為刺激食欲的荷爾蒙「飢餓素」（Ghrelin）濃度會上升，增加飽足感的荷爾蒙「瘦體素」（Leptin）濃度則會下降，於是容易造成大吃大喝、體…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672
胃痛怎麼辦？喝苦茶油能顧胃？5篇好文教你顧胃保健康

…陽虛所導致的一系列症狀，包括食物刺激、天氣寒冷、精神壓力大，飢餓空腹等，都可能導致胃寒的出現。俗話說：脾胃病「三分治七分養」，胃寒若不調養治療，不僅腸胃越來越差，出現胃痛、腹瀉，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466
運動減重，無氧VS.有氧運動，該選誰？運動後這樣吃快速瘦身

…** ![][225005] 有些人誤以為習慣激烈運動的飢餓感後，可縮小胃食量、提升減重效果；另有些人因飲食補償的心理，運動後放肆大吃。但是，嘉義基督教醫院營養科主任張靜芬提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459
戒菸好難？攻克菸癮的難關「尼古丁戒斷症候群」

…斷症侯群」－**沒耐性、易怒、注意力渙散、躁動、焦慮、緊張、飢餓，甚至出現頭痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、腸胃不適、胸悶、失眠等症狀，通常在戒菸數小時後陸續發生，24小時內達到最高峰*…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…體液循環，暫時性的飽足感且零熱量，餐間保持規律性的喝水可降低飢餓感，餐間就不會亂吃東西了。][224812] **2.餐間喝水喝茶零熱量** 健康的成年人每天建議喝水量為良…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

…加，GI值（升糖指數）也跟著提高，一旦GI值提高，密度變低，飢餓感就會增加，即使吃下去食物的份量和熱量都不高，但因密度和GI值改變的緣故，會讓肥胖風險再度升高。還有值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…食慾必按的穴位。趕快來看以下5篇好文，一手掌握抑制食慾、戰勝飢餓感的聰明技巧。 ![][224606] **1.食慾控不住，害減重破功？戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火**…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
168斷食減重怎麼吃才有效？減肥效果、好處、壞處、風險一次看懂！

…必需空腹16個小時，然後在8小時內全部飲食都吃完，由於長時間飢餓，實在凍抹條宣布破功。高敏敏營養師表示，如果想讓斷食法事半功倍，建議可以搭配「減醣433餐盤」，不但能維持飽足感、延…
http://www.top1health.cn/Article/101/93274
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

…病患設計的減肥菜單「丹麥減肥飲食法」不需要斷食，不會感到過於飢餓，進行13~14天，可以打造出易瘦體質，成功減掉10~20磅體重（4.5~9.1公斤）。 ![][224002] …
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
神經內分泌腫瘤可能侵犯17處器官！注意神經內分泌腫瘤十大症狀警訊

…。醫師提醒，若莫名出現十大症狀警訊，例如熱潮紅、盜汗、低血糖飢餓感、腹瀉、反覆性胃潰瘍、發熱、咳嗽、氣喘、心悸與皮膚炎等，且症狀持續數個月，應盡快就醫詳細檢查與對症治療。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/233/93117