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… 吳章弘中醫師表示,落枕又稱為「失枕」,西醫稱作「急性頸椎關節周圍炎」或「頸部肌肉扭傷」,是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。臨床上常見到晨起後發現頸部向單側偏斜、肌肉僵硬、頸…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622…損害。][222469] [👉推薦閱讀:雙側頸椎長出大顆腫瘤,壓迫腦幹脊髓 手術切除搶救生命](<//www.top1health.com/Article/8473…
http://www.top1health.cn/Article/233/92602張軒彬博士經常被問到頸椎椎間盤突出壓迫神經根還可以接受脊椎矯正嗎? 是不是應該要等過了急性期之後再來矯正? 讓我們來聊一聊這篇在瑞士的頸椎椎間盤突出的研究吧! ![][22220…
http://www.top1health.cn/Article/167/92519…說意識清楚,應該無大礙,但專業的醫療人員聽完,這大概又是一個頸椎受傷,可能會終身癱瘓的案例…。 ![][222196] ##跳水是高危險活動,水面撞擊、撞擊池底是重要關鍵 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92516兒童要健康成長,其實和許多生活習慣息息相關,以小學生每天背著沉重的書包,還有長時間坐在書桌前的坐姿不正確,缺少運動,以及營養不均衡等情况下,就會影響成長,甚至導致脊椎側彎、駝背等問…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498…就好(不要像平常的仰臥起坐,整個做起來),不要用力拉頭,避免頸椎受傷,身體彎曲時吐氣,身體伸直時吸氣。 ![手放在耳朵旁邊,不是後腦勺,運動時儘量專注利用腹肌向前向上出力,背部稍…
http://www.top1health.cn/Article/306/92290…輕負擔。 **高椅背款式設計:**還可調整頭枕高度,撐托頸椎、不易駝背。 **3D可動扶手:**隨坐姿變化上下、前後角度調整,建議調整成手肘可自然垂放的高度,使手肘彎曲角度…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268您聽過「富貴病」,但是有聽過「富貴包」嗎?明明身材標準,但頸椎與背部交接觸凸起的大包,卻讓你看來虎背熊腰?甚至因此不敢大秀美背?究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對?美國脊骨神…
http://www.top1health.cn/Article/132/92044…,也有可能是長期使用導致聲音越來越沙啞,甚至有些病人是接受過頸椎手術或是甲狀腺手術後導致的聲帶麻痺、長期抽煙喝酒懷疑咽喉長腫瘤等,都是門診常見聲音沙啞的族群。 ![如果聲音沙啞超…
http://www.top1health.cn/Article/61/91832…十分鐘,計算下來,一整天五、六個小時處於「低頭」的的姿勢;當頸椎往前擺位時,頸、肩、背的壓力與正常狀況是耳垂、斜方肌稜線成一直線時(0度)相比,多了將近27公斤的承重,大幅增加頸部…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015從步態看健康!當你看到有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路姿勢習慣,小心會帶來腰痠背痛、身…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957當手掌、拇指出現刺痛、癢、麻木與燒灼感,不一定是頸椎長骨刺害的,小心可能是腕隧道症候群找上門!腕隧道症候群在疾病流行學上統計發生率約百分之五,好發於中年且女性居多。專業物理治療師黃…
http://www.top1health.cn/Article/238/91891…,雙手輕放在胸口或肩膀即可,不要抱在頭部後面用力拉頸部,以免頸椎受傷。 而現代人講究運動生活化,民眾平常只要提早上班、盡量搭乘大眾運輸、提早一站下車,少搭電梯多走樓梯,也能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/91853…做肩頸操,就是有效抒解筋骨、活絡小腸經的好方法。而有肩周炎或頸椎病的人若能在此時治療,也能發揮事半功倍的效果。 ![申時人體血氣多流注於膀胱經,由於膀胱爲腎之腑,兩者均屬水,剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…明確,較多是與姿勢不良、反覆使用、情緒壓力、荷爾蒙或是脊椎與頸椎相關的疾病有關。這種症狀觸診起來有明顯緊繃的肌束,還有激痛點(Trigger point)的特徵,這種症候群容易因為…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196