現代人工作忙碌壓力山大,容易感覺疲憊、沒有活力元氣,每天喝滴雞精是補充營養、日常有效滋補強身,讓精神旺盛的聰明選擇。華人健康網特別邀請到3位專業營養師,包括高敏敏營養師、余朱青營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103…熬夜是常有的事,但許多人為了犒賞自己,工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞,長期不僅養成重口味的飲食習慣,也會造成鈉含量攝取過量導致水腫,甚至高血壓。維生素E與鉀是消除水腫不可或…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995…毒疣找上門。另外,其也特別教導大家如何簡易分辨,腳部異狀是因雞眼,還是病毒疣所引起。 ![][220477] ##雞眼VS病毒疣傻傻分不清?專家一張圖帶你看懂 提到腳…
http://www.top1health.cn/Article/132/91998雞蛋營養豐富,除了主要營養蛋白質之外,還有豐富的卵磷脂、維生素與礦物質。但是,網路上也曾經傳說雞蛋別多吃,小心膽固醇過高。因此,膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,就連美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944…體可以克服此種過敏原。][220163] **第7名:雞蛋** 和牛奶一樣常見,雞蛋幾乎是每個人一生中都吃過的料理食材,然而它也是常見的過敏原之一。有人是對蛋白過敏,有人是…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907…、膠質**:膠原蛋白大多存在於動物體內像牛蹄筋、豬蹄、肉皮、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅、軟骨、黑白木耳等,其中魚類膠原蛋白與人類組成結構相近、易於吸收。 ![膠原蛋白大多存在於…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900…的攝取,還會讓腸道累積毒素,使便祕更嚴重。 以下這道「雞肉煎餅」,不但使用脂肪低的雞胸肉,還搭配了其他幫助腸道蠕動的蔬菜,可以適度地補充熱量並保健腸道,想減重的朋友在家不妨試…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813…)綜合分析研究,發現飲食習慣有每周吃1次以上炸物,如薯條、炸雞、甜甜圈的人,攝護腺癌機率也增加了3成多。 ##吃太多炸物容易罹攝護腺癌 研究人員推測炸物會導致攝護腺癌的…
http://www.top1health.cn/Article/7/91809…持皮膚身材 **★什錦蔬菜瘦身湯** **材料:**雞胸骨200公克,青蔥2支,芹菜100公克,洋蔥1顆,青椒1個,蕃茄1顆,大白菜200公克,水2000cc,鹽1小匙,雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707一日之計在於晨,早餐是一天營養的開始,雞蛋有「完全營養食」之稱,早餐吃「水煮蛋」營養價值最高,並且有助減肥。吃水煮蛋減肥早餐,既簡單方便,有飽足感又減脂!雞蛋的烹調方式多樣,以水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720…當休息,多喝溫水,飲食宜清淡,並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯,也是一不錯食補強身的新選擇。 ##治感冒化痰止咳大補帖 **1.紅糖薑水顧喉嚨:** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623…除了做好保暖和勤做運動之外,也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環,緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![][219007] ##沙發族懶得動,手腳僵硬易痠痛 許…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627…皮脂腺活動旺盛,有讓痘痘惡化的可能性。 **(3) 生雞蛋** 生雞蛋的蛋白中含有的成分「抗生物素蛋白」,會阻礙蛋黃中有讓皮膚保持水潤及抑制發炎功用的維他命「生物素」之吸收…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545傳統上,產婦坐月子的禁忌多!常見一個月不能洗頭、一定要吃麻油雞、生化湯喝越多越好...等等。從古代流傳下來的習慣,到底有沒有遵守的必要?女中醫田宜民表示,這些做法在觀念上是對的,只…
http://www.top1health.cn/Article/302/91528…師建議,不妨利用當季盛產的蔬菜,煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯,喝下肚不但能讓身體快速暖和起來,還能幫助身體預防感冒和癌症! ![][218693] 台北市聯合醫院忠孝院…
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