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「雞肉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料-
吃錯零食，愈吃愈胖！9種零食增飽足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜
…克的蛋白質，灑些海鹽吃就更美味了。 **4.牛肉乾或火雞肉乾** 牛肉乾和火雞肉乾不只好吃，也方便好帶。但是要注意，避免選購鈉含量高的肉乾。 **5.優格加高纖穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378 -
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分
…菇雞丁料理：** **1.材料：**蘑菇200克，土雞肉脯200克，花生米100克，蔥薑適量。 **2.做法:** 將雞脯蘑菇切成花生米大小塊，入鍋小炒。生薑切丁，香蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340 -
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖
…高蛋白雞胸肉是首選，去皮食用熱量少一半。吃鹹水雞就是要吃一點雞肉，雞肉相較紅肉而言，比較低脂健康，建議蛋白質含量高，且油質少的雞胸肉為第一首選。即使是吃雞胸肉，也建議要去雞皮，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381 -
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…以煮過的溫沙拉取代冷沙拉，多樣化蔬果搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物
…白質，若在所吃的東西份量有限下，你該攝取的是優質蛋白質如水煮雞肉、魚肉、蛋白等，幫助修補肌肉，或是選擇酸味的水果像是柳橙、檸檬、奇異果、番茄等，富含的檸檬酸能幫助肝醣再生。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260 -
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率
…動後應要馬上補充足量的高生物價蛋白質如牛奶、豆漿、蛋、魚肉、雞肉、牛肉等（約2.5～3.5份），以促進肌肉生長合成。 **3.提升基礎代謝率的元素三：睡眠** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346 -
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護
…ega-3魚類。 豆類：所有豆類、扁豆和大豆。 低脂雞肉。 避免過勞之外，日常也要養成均衡的飲食習慣，這樣可以幫身體增加抗體，減少生病的機會。因此，黃威杰營養師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302 -
雞屁股有致癌物、雞翅膀有抗生素不能吃？專家一次破解5大危「雞」
…」！根據一項大數據解密發現，網路有5大危「雞」疑雲，以及食用雞肉有4大害怕關鍵字，包括：致癌、抗生素、生長激素、禽流感！ ![][221224] 根據一項來自大數據分析資訊…
http://www.top1health.cn/Article/320/92209 -
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖
…時候補充足夠的蛋白質，對於體力精力都能夠有明顯的提升，例如：雞肉、雞蛋、豆腐、豆花、豆漿、鮭魚等都是很好的蛋白質來源。 **開啟食慾天然食材** 蓮子、綠豆、薏仁、綠豆芽都能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297 -
滴雞精八大熱門款式 高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!
… ##滴雞精的營養價值是什麼？ 滴雞精主要成分是雞肉，是優質蛋白質來源，能提供營養，市售滴雞精的蛋白質含量多介於每100毫升6~10克左右。另外，滴雞精還有總支鏈胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103 -
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道
…抗氧化、延緩失智。][220481] ##豬肉、牛肉、雞肉都是肉 視營養需求正確吃 對於「豆魚蛋肉」的攝取順序，林旻樺營養師表示支持，不過她也提醒，除了注意優先順序之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003 -
怕胖吃太少熱量不足，3大毛病跟著來！趙函穎營養師：低卡煎餅防便祕
…的攝取，還會讓腸道累積毒素，使便祕更嚴重。 以下這道「雞肉煎餅」，不但使用脂肪低的雞胸肉，還搭配了其他幫助腸道蠕動的蔬菜，可以適度地補充熱量並保健腸道，想減重的朋友在家不妨試…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813 -
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率
…就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 
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