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「雙」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雙」的資料

甩掉腹部肥肉，「腰」瘦有妙招！有氧老師教3招鍛練肌耐力

…加強** ![正面腹肌加強。][219921] 雙膝跪在地板上，雙手放置於椅面上，維持與肩同寬，腳尖點地。接著緩緩吐氣，邊將雙腳往後伸直，一開始可以先以單腳撐為主，維持…
http://www.top1health.cn/Article/306/91841
雙腳冰冷害腳踝變粗！5個壞習慣讓你的象腿出沒

對於女性來說，擁有美麗的雙腳是很重要的，而腳踝的線條更是左右著整條腿的美感。然而，現代人的生活習慣和穿著方式，很容易讓腳踝變粗，甚至出現「象腿」的現象。以下是5個壞習慣，讓你的腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/250/91805
瘦身減重坐著動就能「腰瘦」！明星名模分享：3動作消小腹

…兩腿交叉，用下方腿支撐，兩腿微微懸空，用腰腹肌肉施力支撐懸空雙腿，等於下半身肌肉都在用力，隨時隨地都可以做這個運動，體驗過後，現在我也跟著練習，小肚肚都不見了！ ##【3步驟…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…名品牌─米鴻生醫品牌行銷莊珮婕、專門代理韓國家電/露營用品─雙喬國際、台灣獨家代理日本Bb LAB、LOFT保養品─悅以健康Re Hearth品牌總監陳雅雯。現場還有提供免…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
保護心血管先遠離三高！調節血脂、降膽固醇雙管齊下

… ![（圖片提供／船井）][218703] ##國家雙健康食品認證，安心有保障選擇健康食品，要吃的安心又安全，不妨掌握產品的成分、製造與生產履歷，以及相關認證。獲得國家…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517
肥胖恐是愛喝這杯咖啡惹禍！日醫：4大關鍵遠離環境荷爾蒙胖毒

…水容易破，所以會塗一層防水的塑膠PE1，另外並曾經驗到紙杯有雙酚A（BPA），推測可能來自再生紙的污染。雙酚A會提高罹患糖尿病的風險，導致具有調整與代謝血糖功能的胰島素分泌失調，讓…
http://www.top1health.cn/Article/240/91514
想甩掉虎背？3招鍛鍊背部肌肉，讓妳當個背影美人

…供給大家做為日常保養、訓練參考： ![兩腳打開一個拳頭寬，雙膝微彎，兩肘向前伸出與地板平行，背向後推，使左右肩胛骨向外張開。肩胛骨打開時吸氣，想像空氣進入整個背部的感覺。（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/101/91364
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

天氣一變冷，老人家的筋骨最有感，常見雙腿痠痛無力。物理治療師表示，這是因為平時活動量不足，才會使得下肢出現不適，透過「勃氏運動」，可以來幫助紓解下肢循環不良。 ![老人家的活動量…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
同卵雙胞胎VS.異卵雙胞胎分得清！羊膜和絨毛膜各有什麼意義？

雙胞胎的出現，總是很引人注目！不論是一模一樣的長相，或是傳說中的心電感應，都讓人充滿好奇！特別是代表「好」字的「異卵龍鳳雙胞胎」，更是大家的焦點。懷孕一次就有兩（多）個寶寶，令人羨…
http://www.top1health.cn/Article/234/91045
勇媽許願「雙胞胎自然產」…醫療團隊助「1分鐘圓夢」

台中25歲林姓少婦去年懷上雙胞胎，滿心期待能採取自然分娩，經告知醫師心中願望後，懷孕期間藉由詳細產前評估，配合經驗豐富醫護團隊細心追蹤，順利在去年底分娩，且1分鐘內完成接生2寶。醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/90963
老翁左腿深層靜脈栓塞「腫到褲子塞不進」…噴泉＋抽吸雙導管解套

…，趕緊就醫檢查，確認是深層靜脈惹的禍。 ##噴泉＋抽吸雙導管治療深層靜脈阻塞張育晟指出，為了增強治療效果、減少出血風險，治療時先將微導管由鼠蹊部靜脈伸入到栓塞處，再放置本…
http://www.top1health.cn/Article/240/90926
纖維肌痛症害「一痛二累三腦霧」！一般人看不出來的慢性疼痛殺手

…圖片提供／台灣復健醫學會）][217271] 1.雙腳打開約與肩同寬，腳尖微微朝外，雙手向前伸直平行地面。 2.接下來，自然下蹲，直至大腿平行地面。注意做的途中膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/31/90901
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜

…上日照減少，孩子接觸陽光時間跟著縮短，這兩大原因，會造成孩子雙重成長負債，並且出現「成長冬眠期」！營養師表示，孩子成長必須有賴2大關鍵營養素，包括鈣、維生素D，到底應該如何正確攝取…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683
第三批79.6萬劑莫德納次世代BA.4/5雙價疫苗今抵臺

…(2022)年採購之第三批Moderna次世代 BA.4/5雙價疫苗79.6萬劑，將於今日晚間抵達桃園國際機場，完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提…
http://www.top1health.cn/Article/407/90618
「紅唇族」嚼檳榔連汁都吞，竟雙腿水腫釀腎衰竭！

…、嚼檳榔約20-30顆提神，甚至會連檳榔汁都吞下肚，近期發現雙腿水腫，用手輕壓皮膚都不會回彈，且感覺厭食、倦怠、腹脹，到診所做健康檢查發現尿素氮和肌酸酐異常高，轉至衛生福利部臺北醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/90608

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