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「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…自己重新建立「多吃少動」輕鬆甩油的觀念──多吃正確食物，少做錯誤運動。像是用好記的水果特徵，來看妳是屬於哪一種「水果人」，先找出飲食和運動上不足或太過而致胖的原因。也就是從5種「水…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
減肥只吃蛋白質、水果取代早餐？別犯8個錯誤習慣，遠離減肥停滯

碰到減肥停滯，是減肥的大敵，造成這樣的窘况，主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥，可說無所不用其極，像是有的人只吃蛋白質減肥，或以吃水果取代早餐，或維持一成不變的運動等。根據美…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

每天不經意地走路，大幅影響一身的健康，因此，從步態看健康，錯誤步態一身病，一點都不假！看到有人走路呈內八、外八，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
求好孕有妙招！做「這1招」瑜珈伸展操，能助孕瘦小腹

…放鬆，記住肩膀不可過度用力，雙手也要避免鼓起，以免造成施力點錯誤，同樣做5次為1組。 ![祛風式─難度2][222187] **祛風式─難度3** 難度3的動作要領先將右…
http://www.top1health.cn/Article/46/92513
每年逾2萬女性進行人工流產！醫師揭：3大NG避孕行為不要犯

…降低副作用的事前避孕藥可以選擇，女性無須擔心藥物副作用而採用錯誤的避孕方式。台灣婦產身心醫學會理事長張芳維醫師也提醒，比起藥物的副作用，非預期懷孕恐帶來更多的心理創傷，與更…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545
兒童背書包錯誤害脊椎側彎、駝背！把握3原則護頸椎、不駝背

…示，小學生肌肉骨骼發育尚未成熟，軀幹的肌肉群尚未穩定，若使用錯誤方式背書包，改變了身體力矩造成軀幹的不平衡，影響肌肉發展不平均，脊椎將會產生不良曲線。若書包肩帶過長，書包位…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498
Netflix《航海王》索隆用魚皮治傷口？李秉勳醫師：行得通！但這一動作錯誤

…ticle/92013>) ##直接拿生魚皮膚傷口，是錯誤的皮膚科醫師李秉勳表示，不過，還是需要導正一下視聽，劇情中這種直接取下就往傷口敷的作法，其實是錯誤的！生物性敷料…
http://www.top1health.cn/Article/242/92471
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…熱」的，反而芒果具有溫補健脾胃作用，可補中益氣。雖然民眾常有錯誤3迷思，但芒果不會有毒。 ![][221799] ##芒果食療佳，養腎健脾止咳陳旺全中醫師指出，芒果…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
不孕症中醫養卵、養精助孕！李和蓁中醫師：試管嬰兒治療4階段調理

…，而沒有成功受孕。針對備孕與不孕症的治療選擇，許多人會因為錯誤迷思，而錯過黃金生育期，甚至未循正規醫療管道「亂補」中藥，加速不孕問題。臺北婦產科診所生殖中心李和蓁中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/234/92382
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…，容易有月經延遲或異常、更年期提早報到的現象和困擾。錯誤減重不僅會造成卵巢功能退化、荷爾蒙功能異常，也會讓血液循環變差，攜氧率變低或不足，容易手腳冰冷。此外，養分無法及時供…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯

…肚子還是一樣大呢？」健身教練丁清茂Martin認為，很可能是錯誤的訓練方式所導致，每天花一點時間做小腹肌力訓練，持之以恆，瘦小腹也很可以很簡單！ ![][221203] 上…
http://www.top1health.cn/Article/248/92210
豆漿煮滾放涼再冰，小心壞掉變質！王健宇醫師：煮漿冷藏有學問

…漿已變質、不宜食用了。][220972] ##豆漿錯誤加熱　營養早流失此外，豆漿必須煮沸才能喝，否則會引起腸胃不適，不少店家從早上煮沸豆漿後，為了保持熱度與殺菌，不斷…
http://www.top1health.cn/Article/320/92169
踩飛輪能甩掉小腿肚？邱詩涵營養師揭：4大減重迷思

…知道，她也和許多誤信偏方的女生一樣，嘗試過許多令人匪夷所思的錯誤減重方式，當然都註定失敗了！營養師邱詩涵表示，女性常使用錯誤的瘦身方式，不僅可能傷害身體，也讓瘦身效果大打折扣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92154
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…等，以幫助小孩維持正確的姿勢。 ##胃食道逆流和後背包錯誤背法、駝背有關？ **後背包的陷阱** 若是後背包的揹法錯誤，就會變成駝背。像是背帶太長重量會往下掉，於是肩膀會…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
每天刷牙，一張嘴還是滿口黃板牙？李昆縉牙醫師：美白牙齒3秘訣

… 刷牙、使用牙線之外，還要定期洗牙。不過，不少民眾對洗牙抱有錯誤的期待，誤以為洗牙以後，牙齒就會變得潔白、乾淨。李昆縉醫師解釋，所謂洗牙是以超音波震動的原理，清除牙菌斑長期堆積形成…
http://www.top1health.cn/Article/58/92005