… 你家或你身邊有孩子的家庭也是如此嗎?家庭生活處處以孩子為重心,不論什麼都以孩子的考量為優先。小心!你可能正在培養什麼都只想到自己的小霸王! ![][224051] 不論…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194…好友聊天,並減少觀看新聞的時間;最重要的是,設定新目標來轉移重心,才能及早脫離選舉後的氛圍。若情緒仍無法平復,且超過兩週,建議可接受精神科醫師專業的諮詢及治療,才能早日回歸正常生活…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233…一步路都是煎熬! 賴廷榮醫師表示,隨著孕肚變大,孕婦的重心變得不是很穩定,為了托住向前變大的肚子,保持身體重心,肩膀與胸部會往後,造成背部過曲,「長時間的姿勢不良,為腰部帶來…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150…後吸氣緩慢下蹲。 2.下蹲動作:下蹲的重點在於臀部往後坐,重心放在後腳跟,下蹲越深,膝蓋不要超過腳尖(太多)即可,下蹲的位置至少到大腿平行地面或者更低的角度。下蹲的動作要慢,配合…
http://www.top1health.cn/Article/306/92988…,但若出現嚴重水泡過敏者應立即去除。孕婦、一歲以下嬰兒、有嚴重心肺疾病者、皮膚有傷口、急性感冒發燒、咽痛及體質屬於燥熱者,像是正處在流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌的發作期,正在發高燒,…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061…引發胸悶、痛的症狀之外,也會有活動就喘的症狀。 ##嚴重心肌缺氧,恐導致昏厥、猝死 這一類的病人目前被歸類於慢性冠狀動脈症候群,也就是俗稱的心絞痛。這類病患,因為心臟持續的…
http://www.top1health.cn/Article/28/93018…。 另外武將大名坐的時候,常常是在對下屬訓話,所以身體重心會稍微往前,比較不會壓到尾椎。但是慵懶的我們在家盤腿坐,大多是在看電視殺時間。由於腰椎無力,通常會微靠後側的沙發,導…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022…忘了愛我們的另一半。 多數的家庭在有了小孩之後,便把生活重心都轉移到孩子身上,外出用餐、旅遊行程、家庭計畫都以孩子為主要考量,每天圍繞著孩子打轉,而忽略了夫妻關係的經營,久而久…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972…家庭支持:**家人也可以透過傾聽了解其主要興趣,引導其將生活重心專注於喜好事物上,可以有效降低情緒轉換失調的障礙。
http://www.top1health.cn/Article/245/92864… 臺大醫院新竹分院院長余忠仁則針對次級防治說明,次級防治則將重心放在「早期篩檢」上。去年七月起,台灣成為亞洲第一個公費補助LDCT篩檢國家,針對符合年齡的具肺癌家族史或重度吸菸者等…
http://www.top1health.cn/Article/310/92840糖尿病長年高居國人十大死因排行榜,每年近萬人因糖尿病死亡。糖尿病及其所引發的併發症,恐導致生命大失控。1型糖尿病,至今仍無法預防;但2型糖尿病,透過調整生活型態就可有效預防。家庭醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829…如此就需要建立規律的睡眠週期。 比起「就寢」,更應該把重心放在「起床」,也就是和入睡時間無關,把起床的時間固定下來。不管是晚上十二點就寢,還是凌晨四點入睡,都固定讓自己在早上…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776體重莫名快速下降,減少5至10%以上,不要以為是天上掉下來的禮物;另外,出現莫名心跳加快,感覺胸悶及心悸,小心可能是甲狀腺機能亢進找上門。光田綜合醫院大甲院區新陳代謝科蘇楓琳醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678…姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上,那麼右側的骨盆就會提起,重心全部集中在左側的骨盆,脊柱向右彎。相反,左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話,最好經常交換雙腿位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468….前折式:** 站在辦公桌前,上半身向前往下彎,膝蓋放鬆,重心放在雙腿。維持這個姿勢至少20秒,如果行有餘力,可以慢慢往左右兩邊晃動。讓雙手跟頭部自然垂下,可以減少脖子跟肩膀部份…
http://www.top1health.cn/Article/248/92571