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「重口味」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「重口味」的資料

吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

…人生活忙碌，三餐老是在外，成了名副其實的老外族，但經常高油、重口味、高蛋白質、少蔬果的飲食方式，相當容易出現便祕纏身的困擾。 ![][221896] 為了解決便祕問題，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…攝取，減少尿鈣的排出，有助於降低鈣結石的發生。換句話說，避免重口味飲食的習慣，也可以幫助降低腎結石風險。 **4.維生素C適量：** 避免攝取過量的維生素C，維生素C在體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…示範如下。需注意的是，外食者選擇餐點應避開沙茶、糖醋、芶芡等重口味料理，另外再多選擇1至2道青菜，以確保纖維質的攝取。 ![外食者選擇餐點應避開沙茶、糖醋、芶芡等重口味料理，另外…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…排尿降低細菌累積，減少感染的可能性。 **2.飲食少油、忌重口味：**常吃重口味、甜食容易使陰道內分泌物增加，是細菌孳生的完美環境，因此降低攝取此類食品，多攝取蔬菜，可以避免感染…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
明明有防曬，竟難擺脫斑點糾纏？陳玫妃中醫師：必喝祛斑3茶飲

…眾在日常飲食的食物選擇上更要多加留意，應減少食用醬油、沙茶等重口味的食物，多吃富含鐵質、維他命C，以及大量抗氧化成分，有助補血的食材，例如檸檬、芭樂、奇異果、柳橙、葡萄等水果，都是…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…善身體水腫，含鉀食物會是你最好的朋友，特別是當前一天吃了一頓重口味的晚餐時，早餐選擇酪梨、香蕉、番茄與哈密瓜等含鉀食物，能幫助身體的鈉鉀離子趨於平衡，改善水腫。 ![如果你想改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…題，全身看來浮腫不已。當久坐、久站、血液循環不良，或是飲食多重口味，鈉鉀失衡也會形成水腫。陳玫妃中醫師表示，想要改善惱人的水腫問題，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…，將會影響到胃腸，若經常靠吃來紓解壓力，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物時，胃火就會變得旺盛，更容易讓「小腹婆」找上門。 ##更年期瘦身3茶飲 **1.消遙玫瑰茶飲** 材…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…範圍，均可誘發濕疹。若加上無節制的飲食如嗜酒、過飽、重口味、大吃大喝等，均容易傷脾胃，引起濕氣上身，而濕氣停滯在體內過久，便會轉化成熱性體質，讓濕疹轉移到身體各個出油茂盛的…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、木耳等食物，緩解肌瘤發生機會。 ![][220848] …
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易影響身體的新陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
消水腫狂抬腿真有效？蔡怡瑄營養師揭：必吃3大高鉀食材，擺脫水腫

…在椅子上，運動時間相對少，血液循環自然差，加上外食、零嘴大多重口味，鈉鉀失衡導致體內過多鈉離子緊抓水分不放，就會形成水腫。想跟水腫說掰掰，除了勤運動搭配抬腿、按摩改善下肢循環，改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039
夏天狂長痱子，汗腺和毛細孔受阻惹禍！聶美華中醫師：外洗劑擦身去除熱痱

…幫助消炎。 ![][220547] ##熱過頭、飲食重口味，容易長痱子中醫師聶美華表示，痱子是因環境悶熱、人體出汗過多且不易蒸發、汗腺和毛細孔受阻塞所形成的丘疹，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…賞自己，工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞，長期不僅養成重口味的飲食習慣，也會造成鈉含量攝取過量導致水腫，甚至高血壓。維生素E與鉀是消除水腫不可或缺的好幫手。林瑞媛營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…出。 **2.熱毒型：**熱毒型則常出現在飲食偏好燒烤辣炸重口味食物的患者。 **3.痰濕型：**痰濕則常出現喜歡吃較為油膩又比較少運動的患者。上述所說的氣滯血瘀、熱毒或是…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923