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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

腦霧、壓力大，恐害記憶力衰退！活化「這個」受體，讓記憶力止滑

…緒憂鬱，更加速記憶力衰退和失智症的提前發生。天晟醫院身心科主治醫師譚詠康分享，臨床觀察發現，門診主訴有記憶力變差、專注力下降而就醫的患者多數為年輕人，但經過實際的篩檢發現，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261
易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒

你聽過吡咯症嗎？在功醫檢測及臨床經驗中，許多身心疾病如憂鬱症、焦慮症、自閉症等，通常有一定比例伴隨隱吡咯或甲基化失衡的情況。透過隱吡咯分析檢驗，可以確定是否存在隱吡咯失衡的「吡咯症…
http://www.top1health.cn/Article/88/94243
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…夜食症候群”，與情緒障礙及睡眠障礙存在著密切關聯。郭綜合醫院身心科黃泰銘主任表示，治療飲食失調需要採用心理諮商與藥物的治療方式，找出問題的根源。 ![][227329] 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
逆轉失眠靠「小電大地」！精神科醫師解密身心莫名病症

…例的成功經驗，並出版《小電大地─健康秘密法則精神科醫師解密身心莫名病症》一書。 ![][227062] ##電磁干擾來源主要來自室內，而非室外在我們的環境中，電磁干擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/94108
口腔癌9成是男性，開口歡唱不是夢！女性是抗癌成功的關鍵

…尤其在陳總院長帶領下，更希望在照顧病友的過程當中，可以在他們身心靈各方面，給予全人的照顧。今天特別舉辦無喉暨開口笑病友團體感恩活動，就是讓大家可以看到病人雖然生病了，但是他們可以活…
http://www.top1health.cn/Article/319/94022
10大死因前6名都是慢性病！必知2大炎症指標，這1杯+運動遠離風險

身體慢性發炎，是萬病之源！根據衛福部民國108年中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查顯示，台灣有超過5成54歲以上民眾身上有超過兩種以上的慢性疾病纏身。慢性病更會奪人命，家醫科許書華…
http://www.top1health.cn/Article/248/93979
168斷食法恐增9成心血管疾病風險？醫：這2種飲食有益心臟健康

168斷食法是一種流行的飲食策略，每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循，不少國內外明星亦因此瘦身成功，故吸引眾多追隨者。然而，近期美國心臟協會…
http://www.top1health.cn/Article/28/93876
7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣

…除了恐慌、害怕、焦慮等負面情緒，亦可能出現失眠、頭痛、胃痛等身心症狀，此時為了平衡身心狀態，應盡可能從事一些能讓自己感到平靜或安定的活動，尤其是平常就在從事的休閒活動，有助平定心情…
http://www.top1health.cn/Article/245/93775
高三生憂鬱併焦慮，經顱微電流刺激解救！醫：3大徵兆恐中鏢

…[225788] 於是求診中國醫藥大學新竹附設醫院身心科林洪異醫師，診斷為憂鬱症合併焦慮，經醫病溝通後，安排經顱微電流刺激療法。在兩週的療程後，小文的憂鬱和焦慮症狀明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/248/93697
牙周病不只增心血管疾病危害！研究：牙周病增近4成憂鬱、焦慮風險

…有35億人口罹患口腔疾病。報告中也明確指出，口腔疾病帶給個人身心及社會影響高達10多個層面，無時無刻影響著個人的日常生活。中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧表示，此次世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/93628
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣

…如，安裝遮光效果好的窗簾，或泡澡、熱敷，或適度使用香氛可以讓身心放鬆與平靜，達到紓壓解憂，提升睡眠品質。 ##提升睡眠品質秘訣二：睡前精油香氛大家熟知的薰衣草、洋甘菊、橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…狀態的平和也相當重要。透過泡澡、伸展、熱敷、寫日記等練習，讓身心可全然地放鬆與平靜。可以設定鬧鐘，保留睡眠前一個小時進行讓身心平衡的睡前儀式。 **Tips3：注意飲食的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
經顱微電流刺激療法，是治療疼痛、失眠及憂鬱的新利器！

…問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。 ![][225155] 在與亞東醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501
收假症候群很倦怠、憂鬱嗎？4篇好文教你擺脫憂鬱、遠離收假症候群

…期的結束，許多人開始面臨所謂的「收假症候群」，這是一種普遍的身心反應，表現為回歸工作崗位或日常生活節奏時的不適感。 [&#x1F449詳細閱讀：過年收假囉，不想上班？！小心得了…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406
開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈

…自然的光線。如果天氣陰暗潮濕，可以增加室內照明和除濕，以放鬆身心，減輕焦慮和壓力。 **第三招：避免大魚大肉** 收假前就開始飲食清淡，避免油膩重口味的食物和宵夜，增加蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408