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「身心健康」搜尋結果

總共找到 472 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…經陳旺全中醫師強調，傳統中醫的觀念裡，枸杞是可以保障身心健康的超級食物，現在更有研究指出枸杞也可以保護神經；由於枸杞抗氧化能力相當高，過去已被證實可以明目、防癌並增加免疫反…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…壓力大，及不良生活方式等，容易導致卵巢提前早衰，嚴重威脅女性身心健康。 ##防卵巢早衰茶飲** **材料：**黨參15克、肉桂3克、紅棗10枚、紅糖10克。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…。自律神經失調的種種問題，其實就是提醒大家該好好檢視身心健康，解決造成自律神經失調的根本問題，才能穩定自律神經的功能。在社會發展程度愈高的國家，其民眾心中的壓力也愈…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257
土耳其大地震救援！臺北榮總派出二梯次醫護隨隊救災

…帶了大批眼科藥品。而本次最重要的任務，是照護好每位搜救隊員的身心健康，做他們最堅強的後盾，可以無後顧之憂專心救災，對於當地救災也會提供專業建議並給予協助。
http://www.top1health.cn/Article/241/91058
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…，經濟發展快速，大部分的人往往都相當努力工作，忽略照顧自己的身心健康，造成長期身心壓力問題。需注意的是，長期忽略健康生活的大家，即使到了放連假的時候，也無法真正讓休假有健康生活，進…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…家人共同享用晚餐、與朋友講電話談心，甚至是寵物的陪伴，都是對身心健康有益的社交活動。 **3.好好吃飯：** 均衡飲食是維持神經內分泌系統的基礎。除了吃新鮮的食物，攝取多樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803
研究新發現：鋰鹽老藥可以減低躁鬱症病患死亡率

…防治、以及自然死亡預防的重要參考，盼望能藉此促進躁鬱症病患的身心健康。
http://www.top1health.cn/Article/74/90571
亞培號召醫護跑馬！呼籲心血管病友運動+營養不可少

…也是沉澱、舒壓的活動。這次參加也是希望鼓勵大眾善用運動，達到身心健康。」 ![全方位守護民眾健康的亞培長期關注心血管健康領域，積極發展創新科技協助病患因應心血管疾病。][2163…
http://www.top1health.cn/Article/248/90472
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力

…境下，或是因菌叢失衡失去健康保護的人，益生菌功效都能全面照顧身心健康。雖然益生菌有諸多的功效，如果吃錯方法、未慎選來源、吃錯時間，或只補充益生菌卻漏掉能幫助益生菌成長的益生質，就有…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354
「長新冠」偏頭痛加劇！醫：牢記「123口訣」，及早防治偏頭痛

…灣頭痛學會）][215771] **偏頭痛嚴重影響患者身心健康　甚至造成國家社會損失** 在台灣，偏頭痛盛行率為9.1%，約有200萬人飽受偏頭痛所苦，陳韋達理事長指出，偏…
http://www.top1health.cn/Article/31/90236
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…「肥胖世代-百人減重行為調查」結果發現，國人並無意識到肥胖對身心健康的影響，體重管理停留在維持外貌、身形，且多數透過控制飲食、運動或自行購買使用減重產品，成效不彰，反覆復胖成為減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
你過勞了嗎？史丹佛運動教練：做這1招疲勞當天消

…ity：HRV）。或許現在聽過這項數值的人還不多，但做為衡量身心健康程度（疲勞度）的全新指標，我認為這個數值未來幾年內一定會廣受矚目。首先簡單地說明一下，所謂心率變異就是顯…
http://www.top1health.cn/Article/369/89987
兔子、天竺鼠與刺蝟別再亂養、棄養了！打破飼養「十大迷思」

…飼主也應給予刺蝟豐富化措施，例如滾輪設備，以滿足其習性，維持身心健康（除非刺蝟因生病、老化而無法運動）。刺蝟若被關在狹隘、單調的飼養箱中，容易產生來回踱步的異常行為，給予豐富化措施…
http://www.top1health.cn/Article/246/89951
研究：長期壓力會加速老化、增加感染「1疾病」風險

記得多關心身邊長輩的身心健康，陪伴他們建立紓壓習慣，能延緩老衰速度！根據一篇2022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，加速了…
http://www.top1health.cn/Article/248/89873
「男性鋼鐵人」身心壓力不及格！醫師：小心重鬱症上身

…近兩岸軍事對峙情勢升高，也加速許多人對未來充滿不確定感，導致身心健康受到威脅，臨床觀察罹患「廣泛性焦慮症」患者增加兩成左右。][214622] 新冠肺炎疫情衍生的精神健康問題…
http://www.top1health.cn/Article/245/89746

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