超標 | 搜尋結果 | 華人健康網

「超標」搜尋結果

總共找到 991 筆符合關鍵字「超標」的資料

室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…二氧化硫、二氧化氮等碳氫化合物的濃度，一旦濃度偏高，即有可能超標。預防方法建議，不要製造更多污染源，盡量縮短與污染源接觸時間。透過以下6招，也能遠離威脅： ##6招遠離PM2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
早餐吃不胖有秘訣！瘦身要吃2份早餐？這樣聰明吃飽飽，也能顧身材

…可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝，一頓豐盛午餐下肚，熱量馬上就超標！ ![「2份早餐」的概念很適合想要瘦身的人，因為在早餐的時候吃飽，可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝，一頓豐盛午餐下…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

感覺自己的腹部周圍脂肪囤積，就像是厚厚的「游泳圈」嗎？小心是「內臟脂肪」過多造成，內臟脂肪（Visceral Fat）有其功能好處，但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少，像是增加代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…孕期要控制體重真的太難了！不吃怕寶寶營養不夠，吃多了又怕體重超標，我該怎麼辦？」一位準媽咪焦慮地問道。新竹國泰綜合醫院婦產科張瑜芹醫師表示，在門診經常碰到孕婦如此提問。事實上，適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
正常人一天可以吃幾顆蛋？每天多吃蛋沒關係？不怕膽固醇破表？

…又稱為壞膽固醇、LDL-C）增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即為高血脂症，脂肪斑塊日積月累形成動脈粥狀硬化，進一步增加罹患心臟血管疾病的風險。另外，從系統性研究文獻回顧…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…利用天然食材的特性，就可做出美味又健康的醬料，也不用擔心鹽分超標或過多的食品添加物，讓中秋烤肉可以吃得健康又盡興。 ![][229411] 詹淑雲主任進一步說明，衛福部建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
彈性低碳飲食法減重，戒斷對醣的渴望！醫師揭：4個成功關鍵因素

…幾乎都在外食，尤其偏愛超商微波食品和手搖飲當下午茶，導致體重超標。為此，營養師特地為她量身打造了一份超商飲食攻略，建議她從健康餐盒搭配茶葉蛋和無糖豆漿開始，減少碳水化合物的攝取並增…
http://www.top1health.cn/Article/101/94988
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…上班族患者，在中秋節前夕週週都有聚餐，結果三酸甘油脂從原本就超標的200mg/dl猛增至750mg/dl，「相當於血管中都是油」，險些引發急性胰臟炎。 ![][229264] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
肥胖男體重飆110公斤，竟罹糖胖症！減輕15%體重，助逆轉糖尿病

年輕人體重超標，一旦同時出現糖化血色素飆高，有可能罹患糖胖症。近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診，特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題，時常還伴隨如血脂、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949
減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區

…男性上班族，在員工健康檢查中發現BMI、三酸甘油脂與膽固醇都超標，擔心增加心血管疾病與中風機率，於是開始積極運動，並減少精緻澱粉的攝取。然而，一年後，雖然體重減少了7公斤，但三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
立秋後「秋燥」避免上火、黏膜發炎！中醫師：平補「養卵」好時機

…要加入菊花做茶，民眾則要注意是否有檢驗合格，避免購入農藥殘留超標的原料。李和蓁中醫師指出，有生育規劃的女性，在秋燥氣候下，宜著重「滋陰潤燥」飲食，像是蜂蜜、木耳、蓮子、百合…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766
肥胖竟然是營養不良惹的禍？！減重醫師教判斷3大症狀

…體力不足、精神不濟。經過抽血檢查，果然發現糖化血色素10嚴重超標（一般正常值在4.0-5.6%之間），三酸甘油酯350（正常值<150mg/dl），體脂肪40%（正常值15%-25…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634
鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

…當於6公克的鹽。但是國健署的統計資料發現，國內年輕人鈉攝取量超標的情形嚴重。以國中、高中男生為例，每天的鈉攝取量分別為4899毫克及4962毫克，超標2倍以上；青壯年（19~30歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472
脂肪肝盛行率約33%，恐肝硬化、肝癌！三少一高飲食+運動，告別脂肪肝

…/m2）、第二型糖尿病、具有兩項代謝異常的證據，其中包括腰圍超標、高血壓、高三酸甘油酯、高密度膽固醇降低、糖尿病前期、胰島素抗性過高及C反應蛋白上升等。其中代謝異常的證據，與「代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

…，一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨，注意份量就不怕熱量超標。 ##2.果乾：果乾就是已除去水分的水果。比起一杯新鮮水果，一杯份的果乾（約100公克）含有5~8倍的熱量與…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411