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「超標」搜尋結果

總共找到 964 筆符合關鍵字「超標」的資料

兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

…營養素不均衡，且外食大多為精製澱粉、高油炸食物，導致熱量攝取超標，加上3C產品興起，學生增加觀看螢幕的時間，反而減少動態活動及睡眠時間，都是兒童肥胖的危險因子。 **3招預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
兒童肥胖該做哪些檢查？肝纖維化掃瞄儀，可確認脂肪肝程度

…人中就有1人過胖，而兒童也不遑多讓，大約每3人就有1人有體重超標或肥胖。衛福部統計2022年國人十大死因也發現，竟高達八項與肥胖有關，這表示肥胖已成為「國民的慢性殺手」，對健康的衝…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…減重中心儀器測量後，體重為84.7kg，BMI及體脂率竟分別超標高達33.5及37.7%，在鐘捷瀠營養師詢問下，兒童平日很少運動，長時間使用3C產品，還有晚睡，吃宵夜泡麵、洋芋片的…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…，「現實生活中，成人普遍有鹽攝取過量的問題，連帶鈉的攝取量也超標」。 ##鈉攝取過量，恐造成高血壓鈉攝取過量，引發的問題不容小覷！她說，由飲食中吃下過多的鈉鹽，是造成高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
牙周病不只口臭，還有這4大症狀！醫師教5招擁有一口好牙

…冠狀動脈疾病患者經過治療，卻仍然發現有部份心血管相關發炎指標超標，很有可能與牙周病有關。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒，避免心血管風險，應在日常生活中落實牙齒保健，並建…
http://www.top1health.cn/Article/248/93629
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…司的鈉含量偏高，如乾酪、加工起司片等，一不小心就可能讓鈉含量超標，尤其是小孩及高血壓患者要特別留意。][225627] **3.注意鈉含量** 依據衛生福利部建議，成人每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

…果或肉乾就沒事，調味過程鈉含量高又太涮嘴一直吃，最後也很容易超標。 **運動能量飲料：** 為了快速補充運動流失的離子，運動能量飲料中往往添加許多鈉離子，對於運動量較少的族…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！4大提醒助釐清減重觀念

…用工具。 [&#x1F449推薦閱讀：全台近3成青少年體重超標！「2不1無法」減重之路困難重重](<//www.top1health.com/Article/93178>)
http://www.top1health.cn/Article/101/93546
減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解

…[][224228] 減肥成功與否關鍵在晚餐！據調查，體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異，基本都是早餐隨意吃一些，午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中，有48%的體重超…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…吃團圓飯的日子，在這段期間想要好好補充能量，卻可能不小心熱量超標。享受一週不控制飲食放鬆的日子～學會小撇步吃的開心又不胖！如何選貨？一年一度的年前採買，在這邊為各位整理…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
減重晚餐該怎麼吃？掌握4大訣竅、晚餐輕食3要點，有效減重瘦身

…[][224303] 減肥成功與否關鍵在晚餐！據調查，體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異，基本都是早餐隨意吃一些，午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中，有48%的體重超…
http://www.top1health.cn/Article/320/93282
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…、沾滿醬料的食物或是醃漬物 (烏魚子、乾貨等)，就要小心鹽分超標；比較好的當然是清淡料理，無法避免的話減量攝取、把食物過過水也是可行的方法。 **鉀的限制** 鉀大量存在於…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪

…，卻輕忽了腰圍管理。現代人常見有飲食西化及不良生活習慣，腰圍超標是常見的健康問題，要注意的是靠BMI指數是無法完全反應內臟脂肪堆積的程度。依據2017~2020年國民營養健康調查指…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303
妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…** [&#x1F449推薦閱讀：全台近3成青少年體重超標！「2不1無法」減重之路困難重重](<//www.top1health.com/Article/93178>)
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
全台近3成青少年體重超標！「2不1無法」減重之路困難重重

…，高中生也達28.9%，代表幾乎每3個青少年，就有1個的體重超標。青少年肥胖盛行率如此高，卻很少看到家長帶孩子來求診，林捷忠科主任表示，有許多家長認為孩子長大自然就抽高，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/93178