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「賀爾蒙」搜尋結果
總共找到 946 筆符合關鍵字「賀爾蒙」的資料-
減肥要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂可以多吃？健身教練：吃錯反而會變胖
…趾甲、頭髮、皮膚、肌肉、骨骼和血液的主要構成成分，不僅如此，賀爾蒙、酵素、抗生素等，也都是由蛋白質所組成。專業健身教練安振必，在其新書《1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤》中表…
http://www.top1health.cn/Article/101/92597 -
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質
… 睡眠充足就會瘦！睡眠不足的話，體內就會分泌能促進食欲的賀爾蒙─「飢餓激素」，而另一種會促進脂肪堆積，被稱為「BMAL1」的蛋白質也會增生。 ![][222055] 這…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450 -
乳癌位居婦女癌症發生率第一位！高危險族群乳癌篩檢不可少
…經太早、停經較晚、從未生育或30歲以上才生育者、停經後有使用賀爾蒙補充劑、未曾哺餵過母乳、攝取高脂肪高熱量食物，以及停經後肥胖者等。而目前乳房X光攝影是乳癌篩檢的最佳工具，能發現極…
http://www.top1health.cn/Article/310/92630 -
壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順
…力－身體的內分泌系統多由腦部的「下視丘」調控「腦下垂體」分泌賀爾蒙，當作息不規律、壓力太大無法調適時，便會干擾腦部下視丘、腦下垂體作用，進而影響排卵、月經來潮。 -過胖、過瘦－過…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539 -
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為
…瘦素」會降低，促進食慾的「飢餓激素」則增加，這2項控制食慾的賀爾蒙失控，就是讓你吃進過多熱量的元凶。此外，睡眠不足也會使壓力激素皮質醇（cortisol）濃度提高，讓你想要透過大吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495 -
太魯閣號傷者小學老師，求子被迫中斷！45歲高齡喜獲試管寶寶
…失敗加上意外的發生，一轉眼6年過去，李老師的AMH(抗穆勒氏賀爾蒙)數值也大幅下降。曾啟瑞醫師為李老師打造精準個人治療，取卵5次，共取得42顆卵獲得11顆囊胚。隨後，合併PGS與E…
http://www.top1health.cn/Article/234/92574 -
產後屁股變大，走路像老母雞？陳怡孜醫師嘗試「骨盆瘦臀運動」效果佳
…然回復正常。 ![產後下半身變化最多，主要是因為懷孕時受到賀爾蒙變化的關係，會讓韌帶變鬆，骨盆也變得比較外擴渾厚。][221566] ##骨盆瘦臀運動步驟： 1.雙腳打開…
http://www.top1health.cn/Article/132/92329 -
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐
…蛋白質的小分子－胺基酸，是大腦神經傳導物質、內分泌激素、情緒賀爾蒙的重要原料，因此，早餐吃蛋白質食物，幫助大腦運作更能穩定情緒、對抗壓力。除此之外，美國密蘇里大學（Universi…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309 -
光老化是皮膚老化的殺手！養成睡前5個美容習慣，做個健康美人
…個睡眠時間，讓生理時鐘正常的運作，同時也是抗老化所不可或缺的賀爾蒙正常分泌的重點之一。 **4.消夜吃優格** 在睡眠前三個小時事先吃優格的話，可以提升在睡眠時身體所進行的…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293 -
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素
…基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳導物質，調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得，營養師林怡妏表示，食物中的維生素C在烹調過程中遇到高溫會大量流失，特別是油炸、熱炒，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253 -
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮
…子宮內膜增厚。 **2.月見草油：**GLA會增加女性賀爾蒙的分泌，會使子宮內膜壁增厚 。但如果有子宮肌瘤、子宮內膜異位或確定懷孕、哺乳就不建議做搭配。 
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