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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

幫睡前寶寶捏脊，強健脾胃、促進消化！路新宇中醫師教捏脊超強方法

…##捏脊一次，孩子的五臟六腑完全保養## ##捏脊，等於在調養五臟六腑路新宇中醫師在新出版《圖解特效兒童經絡按摩手冊》一書中表示，脊柱位於後背的中央，屬土；而脾也位於五臟的中…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…大腸息肉，除了定期檢查以外，平常也可以藉由穴位和食療去做保健調養。康涵菁中醫師推薦以下3大保護腸道穴位，可每天按揉疏通腸胃經絡： **1.合谷穴** **找法：**手部大拇指和…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

… 吳明珠中醫師表示，更年期中廣大多屬於「痰濕」，可利用飲食調養，並搭配中醫調理體質，以及做一些運動，盡量不要拖，太久不改善，就會逐漸變成難以祛除的「痰濁」體質，慢性病很快就找上門…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮

…經期、經後期、排卵期、經前期等四個階段，各階段生理特點不同，調養方式也不一樣。除了就醫治療外，也可以依照月經週期4階段，搭配適當的食物活血、暖宮、補脾腎，吃對了，月經自然愈越來越順…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959
緩解經痛別亂吃四物湯！陳玫妃中醫師：這4種疾病吃四物湯，恐愈補愈大洞

…用為補血、養血、活血、調經，治療婦人月經不調、肝血虛病，具有調養肝血的效果。但是，有些人吃了之後，會有些不適症狀，如容易腹瀉，這時候，當歸、地黃的量必須要減少。 ![「四物湯」即…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817
吹冷氣狂打噴嚏、流鼻水，過敏性鼻炎又犯！康涵菁中醫師：早上喝抗敏茶，按3大穴位改善

…來和晚上睡前特別明顯，中醫在治療上也會根據每個人不同的體質做調養。 ![過敏性鼻炎在中醫稱作「鼻鼽」，主要與肺、脾、腎三臟關係較大。][220204] ##過敏性鼻炎主要與…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…濕熱的好幫手。][220068] ##濕熱併陰虛體質，調養重點「儲水」，而非祛濕一般濕熱體質可藉由改善排汗和大小便的方式來改善不適，但現實生活中，也有不少人是濕熱夾雜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
給寶寶好的乳汁營養，吃對這些油！3大面向顧好產後調理

…彿出現了些微改變，狀態大不如前，這時就要好好把握月子期，用心調養身體，避免出現「月內無做好，到老就艱苦」的狀況。該如何健康坐月子呢？就從坐月子方式、飲食及身體修復等三大面向…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

… 想要改善月經失調，除就醫治療外，建議可以從經期4個階段調養起，搭配適合的飲食、規律運動，讓月經每個月都乖乖、順順來去。 ##月經週期21～35天都正常蔡光前中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒

…瘤上身，需排出多餘雌激素為什麼防範子宮肌瘤，必須從照護、調養肝臟機能做起呢？婦產科王瑞生醫師表示，造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群等婦女病的原因，與現代…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…或薑黃等食材入菜，促進新陳代謝，也搭配運動幫助氣血循環，慢慢調養，讓身體回到平衡狀態。 **【彩虹綜合溫沙拉】**（2人份） - 材料：蘋果半顆、紫洋蔥1/3顆、蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…884] ##痰濕體質中醫調理方法陳玉娟表示，調養方式注意飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。除了針灸調理、按摩適合的寶位，還有以下10種食物適合食用，以及…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…論中，女性經痛多半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養五臟六腑尤其是肝經中醫的理論裡面肝經除了原來的肝臟之外還包括有內分泌、情緒，免疫力、還有生殖系統，子宮、卵巢都屬於肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…是屬於虛祕，長期服軟便劑或瀉藥並無法根本解決問題，必須多方面調養才可獲得改善。香蕉是許多人解決便祕問題的首選水果，但是長期吃香蕉也會讓人感到膩了。這時候，可以考慮換個口味，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…糖水，能起到補充能量、增加血容量的作用，對產後體力恢復和身體調養大有好處。紅糖水對產後子宮收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌，也有明顯的促進作用。但是好東西吃起來也要講個度…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743

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