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「要點」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「要點」的資料

女性擺脫魚腥味、酵母味！私密保養3要點，跟異味說Bye Bye

…的困擾，尤其在進行親密行為時，更顯得非常尷尬。私密保養牢記3要點，可以輕鬆擺脫異味。 ![][222291] ##女性最常見3種氣味 **1.魚腥味** 當私密處散發出…
http://www.top1health.cn/Article/234/92541
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…菇類、瓜類、蘋果、小番茄等蔬果。同時謹記、並落實下列3招保養要點，就是避免更年期發胖的好方法： ![預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽和…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG

…lth.com/Article/88709>) ##4要點處理剩菜不NG 徐于淑營養師也強調，雖然當餐現煮現吃是獲取食物營養、確保料理風味的最佳狀態。不過，若實行有困難者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375
吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

… **助排便食物，優選燕麥蕃薯** 除了上述幾項要點要注意外，蔡安順醫師還推薦有便祕困擾的人，不妨可以選擇在早餐時，將一般的早餐餐點改成吃一碗燕麥粥（約250g）；亦或…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…功能，使得肥胖、各式慢性疾病找上門。 ##甩痰濕體質7要點非知不可因此，想要一甩肥胖問題，如何改變不當的飲食及生活習慣，擺脫痰濕體質糾纏非常重要！而具體落實於日常生活中，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
運動前喝咖啡，助燃脂減重？劉怡里營養師：注意4要點，避免後遺症

…果，但要提醒的是，在使用此方法時，應謹記不空腹喝、不過量等4要點，較有保障！ ![][221640] ##運動前喝咖啡助減重台安醫院劉怡里營養師表示，網路上所流傳的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出

…油膩的食物也要少吃。 ##經期以活血、養血為主，掌握4要點助經血排出月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…小叮嚀】：** 陳怡錞營養師也提醒，除了根據上述營養、生活要點來改善外，定期的回診檢測也是確認脂肪肝不持續惡化的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…判或說教** 其次，避免過度批判或說教是有效促進親子互動的要點。當孩子分享一些學校發生的事，尤其是較不好的事情時，他們其實也很忐忑我們大人會怎麼回應。若我們立刻批評或責怪，孩子可…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…養素的補充及攝取，對於長時間用眼的上班族，更是不可忽視的保健要點。事實上，對人體眼睛有益的食物非常多，生活中常見的玉米、葡萄、紅蘿蔔、菠菜等蔬果，就是含有大量護眼營養素的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
健走壓迫到肌肉，痠痛跟著來！8技巧運動肌肉關節輕鬆瘦

…走動作，其實藏有大大的學問。 ##走對了嗎？莫忘5基本要點雖然健走動作隨時可做，且不需特殊場地與器具，更不用事前訓練，只要穿著一雙輕便的運動鞋就能輕鬆執行。但若健走時，姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92181
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…迴轉壽司店。家庭式餐廳的套餐大多會附上白飯或麵包，因此，請不要點套餐，改用單點。另外，也別吃配菜中的馬鈴薯或義大利麵。在燒肉店則要注意沾醬的種類，有些沾醬會使用大量砂糖，請盡可能挑…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…，但需要注意的仍是「不要過量」的問題。張斯蘭提醒，喝果汁第一要點是不要去渣，保留水果的纖維；第二要點是控制食用量，例如家中有4個人，每人提供1份水果，差不多是1顆蘋果、1顆芭樂、1…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…中醫治療甲亢辨證施治吳明珠中醫師表示，總之，其病因病機的要點再於肝陽亢盛，木橫土衰，木火相生，灼其陰液。據此來對證下藥治療。中醫治療甲亢的核心是辨證，在明確診斷的前提下，根據病…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方受到關注。但是，真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？來聽聽康涵菁中醫師怎…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143