補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「補腎」搜尋結果

總共找到 933 筆符合關鍵字「補腎」的資料

月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…心補品變地雷陳玫妃中醫師表示，女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，都應該忌口，以免補過頭反而抑制子宮收縮，造成出血量減少，…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農本草經》、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…水800cc，悶泡20分鐘後，即可代茶服用。 - 功效：補腎抗老、調理氣血、美白抗皺。 **3.氧氣茶／補腎** - 材料：紅景天、川芎、肉蓯蓉。各1錢。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…憊、走路喘、腰痠、膝蓋痠軟、耳鳴、血壓高等不適，藥物調理應以補腎氣為原則。推薦茶飲／六味地黃湯：取生地黃3錢、山藥3錢、山茱萸2錢、牡丹皮2錢、茯苓2錢、澤瀉2錢，用開水8…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…太陽之脈…從巔入絡腦…挾脊抵腰中，入循膂絡腎。」因此，可透過補腎的方式幫助延緩骨質疏鬆。隨年紀變大，腎氣腎精漸漸消耗，腎主骨生髓的功能逐漸變弱，當骨質流失速度超過生成速度，便產生了…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…輔助按壓。 ##更年期之膳食建議 **多攝取補腎食物：**如鱔魚、牡蠣肉、海蜇、海參、海帶、桑椹、黑芝麻、栗子、蓮子、芡實、核桃、黑大豆等。 **多攝取滋陰食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…是洗腸草，它對生殖和消化系統的功效便很清楚，中醫認為它能溫陽補腎、通便排毒。韭菜有「含硫化合物」和「蒜素」，可以殺菌抑病，幫助肝臟排毒，擔心重金屬污染也要多吃韭菜。它的「膳食纖維」…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

… 針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…疏肝理氣藥物方能暢通；倘使腎水虧虛則容易導致掉髮量過多，可滋補腎陰幫助頭髮重新生長。除了對症下藥以外，也可同時加上針灸、耳穴貼或是艾灸的方式去幫助媽媽們走出憂鬱。 ##5招減…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。 **效果：**補腎、利水，促進下身血液循環，有助身體代謝多餘水分、改善下肢浮腫問題。 **注意事項：** 要注意的是，常感口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…藥膳食補來延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化和容易疲憊等老化現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
狂掉髮、冒白髮，恐貧血惹禍！陳玫妃中醫師：當歸、何首烏補血防掉髮

…在傳統中醫調理白髮掉髮，也是以「補血」為主，所以須「養肝血、補腎氣、滋腎水」，不僅可抗老化、預防身體機能退化，更能助頭髮增生。 ![][219017] 中醫師陳玫妃指出，中…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…，避免大量出汗，「汗」出傷陽。在飲食方面，宜堅持「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…，加入1000cc的水，煮開後即可食用。蓮子是個補養食材，可補腎澀精，養心安神；浮小麥可以益氣除熱；生甘草具補脾胃不足，瀉心火的功用。 **適用：**較適合火熱較盛的民眾。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/91510

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞