補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「補腎」的資料

明明有防曬，竟難擺脫斑點糾纏？陳玫妃中醫師：必喝祛斑3茶飲

…醫治療上，最重要的就是調整患者的體質，多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物，使體內氣血運行通暢，將體內毒素排除，將有助於抑制黑色素的沉澱，改善皮膚的斑點問題。 ![多…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…呈現黧黑，膚色暗淡無光，此時可利用左歸、右歸、腎氣丸等來達到補腎功效。 ##內外兼顧的中醫美白 ![後天愛吃生冷食物，容易造成「脾失健運，濕由內生」，若臉色較為蒼白，主要症狀為…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠　

…導致注意力不集中、判斷力退化等現象。此時，可以山茱萸、澤瀉等補腎藥物調理。 **2.心腎不交：** 若心火過於旺盛，擾亂神志，腦部思緒不斷運轉，睡覺時也很難休息，常有多夢、常醒…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…- 功效：絲瓜絡活血，桃仁活血去瘀止痛，桑枝補脾益氣，五加皮補腎滋陰，紅糖溫通經絡。 **曲池穴：涼血** 位置：手肘彎成直角，位在手肘彎曲橫紋頂端凹陷處。功效：行氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物。 ##卵巢早衰要補腎？腎虛巧吃「首烏山藥雞湯」調理除了說明常見的「卵巢早衰」體質外，葉濡端中醫師提到腎虛體質為臨床卵巢早衰最常見的體…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…骨密度檢查的習慣。 ##預防骨質疏鬆預防，中醫治療首重補腎中醫怎麼看待骨質疏鬆症？康涵菁中醫師表示，中醫早在黃帝內經《素問‧痿論》中便曾提及「骨痿」一詞，其敘述相當於現代…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮

…助。 ![][220861] ##中醫改善白頭髮，宜補腎氣、補血中醫師黃慧娟指出，中醫認為頭髮與人的臟腑健康密切相關，「髮為血之餘，腎之華在髮」，說明了白頭髮與腎氣及氣…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…心補品變地雷陳玫妃中醫師表示，女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，都應該忌口，以免補過頭反而抑制子宮收縮，造成出血量減少，…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農本草經》、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…水800cc，悶泡20分鐘後，即可代茶服用。 - 功效：補腎抗老、調理氣血、美白抗皺。 **3.氧氣茶／補腎** - 材料：紅景天、川芎、肉蓯蓉。各1錢。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…憊、走路喘、腰痠、膝蓋痠軟、耳鳴、血壓高等不適，藥物調理應以補腎氣為原則。推薦茶飲／六味地黃湯：取生地黃3錢、山藥3錢、山茱萸2錢、牡丹皮2錢、茯苓2錢、澤瀉2錢，用開水8…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…太陽之脈…從巔入絡腦…挾脊抵腰中，入循膂絡腎。」因此，可透過補腎的方式幫助延緩骨質疏鬆。隨年紀變大，腎氣腎精漸漸消耗，腎主骨生髓的功能逐漸變弱，當骨質流失速度超過生成速度，便產生了…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…輔助按壓。 ##更年期之膳食建議 **多攝取補腎食物：**如鱔魚、牡蠣肉、海蜇、海參、海帶、桑椹、黑芝麻、栗子、蓮子、芡實、核桃、黑大豆等。 **多攝取滋陰食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…是洗腸草，它對生殖和消化系統的功效便很清楚，中醫認為它能溫陽補腎、通便排毒。韭菜有「含硫化合物」和「蒜素」，可以殺菌抑病，幫助肝臟排毒，擔心重金屬污染也要多吃韭菜。它的「膳食纖維」…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796