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「虛寒」搜尋結果

總共找到 730 筆符合關鍵字「虛寒」的資料

茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…眾，則不宜攝取。 **怎麼吃？** 澤瀉性寒，胃虛寒的人可以把澤瀉和燉品一同熬煮，再加入薑片去寒，就是一道極佳的油切補品。另外1樣油切聖品是澤瀉茶，做法簡單又有減肥效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…者更是很好的鈣質來源。但要注意的是，秋葵屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要單ㄧ多吃，可沾醬油加薑汁，改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽，洗腎、慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…*4.忌生涼食物** 小滿前後天氣炎熱、濕氣漸重，素有脾胃虛寒的人群耐不住炎熱而貪涼食冷，如喝冰水、吃冰淇淋等，就容易出現暑濕外感。中醫認為生薑能溫中散寒驅濕，這類人可以在飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…即可代茶飲用。功效：溫陽化飲，健脾利濕。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。 ![生薑桂枝飲：溫陽化飲，健脾利濕。][219147] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思

…媽媽的年代，農業社會營養匱乏、體力勞動過度，產婦的體質普遍偏虛寒，因此月子進補以溫補藥居多。但現代很多營養過剩，因生活壓力、飲食差異等，有些產婦體質是虛熱、濕熱，此時若溫補過度，必…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…紅豆減重的意義了。此外，過量服食甜食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。如果覺得無糖紅豆湯難以入口，不妨嘗試加入紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味，能使無糖紅豆薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
鼻過敏會害喉嚨有痰！女中醫：這4種痰色，食療化痰有妙招

…**狀況一／透明的痰** 痰呈現透明顏色的原因有3種，通常虛寒體質的人容易鼻過敏，當鼻子不通便會使原本應該從鼻孔排出的鼻涕倒流至喉嚨，這類型的人常會覺得喉嚨痰，不時發出清喉嚨的聲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…起容易腹脹、腹痛或腹瀉等症狀。 3.中醫認為橘子性寒，脾胃虛寒、風寒咳嗽、過敏性氣喘的患者最好不要直接食用，但可烤過再食用。
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…陳玫妃中醫師也提醒，雖然有巧克力囊腫困擾的女性朋友體質大多偏虛寒、氣血腎氣較不足。但卻不能因此一昧的大補特補，自行濫服四物、八珍、十全等補湯；或是，富含雌激素的萃取物，才不會越補越…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…差異 **一、夜咳多白痰者：**中醫稱寒咳，此類患者多體質虛寒，平時怕冷、免疫力較差、易感冒、多有鼻過敏病史（晨起或遇冷空氣則噴嚏、流清涕、鼻塞、流淚症狀齊發）。治療宜溫肺化痰、…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
喝薑茶提升代謝力能減重？田宜民中醫師：薑茶改善虛寒體質，別再喝錯了

…![][218395] ##控制熱量才能減重，薑茶改善虛寒體質減重秘訣無奇不有，尤其是「喝什麼就能瘦」這種看似輕鬆的方法最受歡迎。不過，中醫師田宜民強調，「天下沒有白吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91394
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…但需注意的是，溫灸肚臍並非所有肥胖體質都適用，通常「只對體質虛寒」的肥胖者有幫助！ ##謹慎使用肚臍貼不過，張文馨中醫師強調，就算藉由肚臍溫補陽氣，可以幫助體質虛…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…一旦「宮寒」則容易「腎陽不足」，導致卵巢功能提早衰退，特別是虛寒體質者，建議平日可用「紅糖薑茶」來「暖宮養巢」。另外，中醫養血補腎的藥膳食材，可預防女性卵巢或是子宮提早衰老…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…** 由於食材中的冬瓜、蛤蜊性質偏寒，因此容易怕冷、體質較虛寒的朋友，食用這道藥膳時，不妨可增加薑絲的比例，中和冬瓜與蛤蜊的寒性。 **★丹蔘荷葉汁炒時蔬** **材…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…少吃；此外，秋葵屬於涼性食物，容易有腹瀉與手腳冰冷的人、身體虛寒、經常拉肚子的人要少吃，以避免不適情況更嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/320/91202

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