薑黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薑黃」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「薑黃」的資料

立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…選擇辛溫發散的紅棗、豆豉、蔥、香菜等，藥物可選用枸杞、鬱金（薑黃）、丹參、延胡索等。中醫認為，春屬木，與肝相應，疏肝還要健脾，故可吃健脾胃的食物，如紅棗、山藥、桂圓等。在保持心…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…將鈉攝取每日控制2300mg，可以透過香料(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取，忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega-3及Omega-9的…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…孕的女性要以蒸煮位主要的烹調方式飲食上搭配辛香料：像是咖哩的薑黃、生薑、大蒜、洋蔥、青蔥等，都含有抗發炎效果或抗氧化的植化素。 **4.少壓力、保持好情緒** 外界壓力、情…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

寒流報到，體質虛寒者經常出現手腳冰冷，甚至全身冰涼似冰棒。這種體質即使在天氣炎熱的夏季，也會如此；冬天則更是加重，尤其在女性更多見。中醫師提醒，抗寒的好方法除了可以嘗試飲用「暖肢茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…究上，發現大量攝取洋蔥也有其預防乳腺癌的效果。 **•薑黃** 薑黃是一種俗稱鬱金（Tumeric）的地下根莖植物，是咖哩粉中的主要香料。薑黃有很高的抗氧化與消炎特性。薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
保健食品怎麼吃才有效？飯前吃還是飯後吃？要放冰箱保存嗎？開封可以放多久？

…想的平衡脂肪酸目的。 2.脂溶性營養素 (葉黃素、Q10、薑黃、茄紅素、類胡蘿蔔素…)：這些都是屬於脂溶性的營養素，需要脂肪來協助吸收。 3.綜合維他命：綜合維他命也含有脂溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…攻略，內外夾攻，細菌病毒不來擾！在日常食物當中，大蒜、洋蔥、薑黃、咖哩等，均含有一些具免疫調節的有益成分，可以斟酌食用或料理時入菜。尤其洋蔥是「蔬菜界殺菌一哥」，醫師表示，洋蔥除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
肥胖、飲酒，恐脂肪肝上身！掌握4大護肝要訣，喝薑黃茶助排毒

…需的營養素，與肌肉功能（活動身體及維持姿勢）需要的能量。薑黃素能讓肝功能更活躍，不僅能促進膽汁分泌，幫助肝臟正常運作，也能清除肝臟在分解酒精時，產生的毒性物質乙醛，進而保護肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/377/89591
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…腦疲勞** 我每個禮拜會吃3到4次咖哩。因為咖哩使用的薑黃含有叫做薑黃素的多酚，可以增加腦源性神經營養因子。也就是說，吃咖哩可以緩解大腦營養不足的問題。吃咖哩的理由是為了…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…物包括，葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗氧化劑，有助免疫力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** 類黃酮抗氧化素，能清除…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…的食物。當身體累積過多老廢物質與毒素，就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發炎的辛香料** 韓國醫學博士徐載杰在新書《吃一口薑黃，打開身體自癒力（破萬更新版）》中分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…功能造成影響，最好不要減少進食或不吃肉。重要的是營養要均衡。薑黃能促進消化功能，以這名病患來說，吃薑黃一星期後，消化功能改善，進食量也增加了。兩週後，病患的身體狀態有了起色。再…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594
教練，我想變強，該補充什麼營養素比較好？

…ry juice)、漿果 (Exotic berries)、薑黃素 (Curcumin) 等。 **＊其他 (Other)：**抗氧化維他命C & E (Anti-oxida…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…還具有抗氧化特性，有助於組織修復和健康。 **茶飲4／薑黃茶** **功效：**發表在《印度順勢療法研究雜誌》，薑黃幫助抗氧化、抗發炎反應，可能有助於緩解喉嚨疼痛。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…份黃豆製成，低醣高蛋白很適合運動後吃。這道料理中特別用了薑黃和香料醃製雞胸肉，因為薑黃能提升新陳代謝、減少發炎狀況，也有助維持好心情。而酪梨高纖低醣的特色可以增加飽足感，且…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231