…寶寶便秘,除了給寶寶多喝水外,輔食餵養的寶寶可以多吃些水果,蔬菜汁水。每次吃奶的速度不可過快過飽。媽媽們還可以給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5—10分鐘。如果寶寶多天沒大便…
http://www.top1health.cn/Article/87/15817…也可以藉由攝取一些含鉀量高的蔬菜來降血壓,以下介紹三種降血壓蔬菜汁。 有研究顯示,高鉀飲食可有效降低高血壓,也可以減低24%中風的風險,而且高鉀飲食並不影響腎功能,該項研究結…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568…吃的副食品。此外還可添加果汁、菜汁,一開始先選擇味道較溫和的蔬菜汁或果汁,不需添加油鹽或其他的調味料。 6個月以上的寶寶牙齒會逐漸長出,吞嚥與 咀嚼的功能也漸漸進步,而在6-…
http://www.top1health.cn/Article/132/12896…** 1.多蔬果:可開始吃副食品的寶寶可讓他接觸果汁、蔬菜汁,再來是果泥、果肉,循序漸進讓寶寶多吃富含高纖多水份的食物。建議不要把纖維的部份濾掉再讓寶寶喝,這樣寶寶就只有吸收…
http://www.top1health.cn/Article/304/12080…個月以上的寶寶則可以添加果泥、果汁(蕃茄汁、橘子汁、黑棗汁、蔬菜汁)等適當的纖維質。在烹飪方式上要多使用蒸煮燉的方式,不宜吃炸、烤的食品。多攝取瓜果類食品對於排便也有相當助益,如西…
http://www.top1health.cn/Article/6793