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…睡眠不足是黑眼圈的一大禍首,而香蕉富含維生素B6,有助於避免興奮與失眠的情況,同時也含有鎂,可改善睡眠情況。研究人員也發現,營養、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸,再加上色…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236…發現的一種與保持清醒有關的神經傳遞素。 大量的糖份具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin,這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239…茲海默症病人的狀況。而且都有臨床上的數據和成效這也令我非常的興奮與好奇,因為我們總想用比較天然、自然的方式來保養、來處理病痛。所以椰子油是一個可以善加利用的好油,它的缺點我們去避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071…適當的腹式呼吸技巧,從腹部帶動呼吸,讓自己因熬夜、狂歡的過度興奮降低,也可以避免開工後忙亂的壓力爆表。為了降低從假期轉換到工作的不適感,也可以幫自己或開工的家人,在開工前幾天適當的…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892…、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。 除了大人之外,過年讓孩子最興奮的就是可以比平常放肆,吃不一樣的食物、玩不一樣的東西,但做父母的拿起過年食物卻會不斷思考「小孩能吃嗎?」內心的糾結有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879…,僅花1分多鐘便接連報到成功,讓媽媽喜極而泣,醫療團隊也握拳興奮不已。 兒科鄭詩橤醫師表示,這一對雙胞胎是本院開院以來週數最小的雙胞胎,得知產婦進入待產狀態時,兒科團隊都嚴陣…
http://www.top1health.cn/Article/234/90963…涼的重要因素。心為陽臟,主陽氣。心陽是心氣中具有溫煦、推動、興奮作用的部分,而心陰則是心氣中具有涼潤、寧靜、抑制作用的部分。 若陰陽不平衡,出現心陽虛,則常因溫煦能力降低,虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…不適包含心悸、胸悶、手抖、全身冒汗、手腳冰冷或麻木等交感神經興奮的症狀,而病患主觀上,有對失控的恐懼,甚至對死亡恐懼,擔心自己突然心臟停止過世。 大約八成病患的症狀會改善,其…
http://www.top1health.cn/Article/245/90686…筋現象。 此外,冬季時活動沒有充分熱身,當運動時肌肉的興奮性突然增高,肌肉連續收縮過快,會使局部肌肉出現疲勞,就容易導致抽筋。這種現象通常在走路或運動時間過長,下肢過度疲勞或…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562…攣好發族群介於40至70歲、年齡層偏低,其中吸菸、喝酒、服用興奮劑藥物或甲狀腺亢進等都會增加心血管痙攣風險。研究更顯示,吸菸、年紀和C型反應蛋白是重要的危險因子(圖二)。目前證據顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/90379…運動:** 晚餐後如果進行過於劇烈的運動,會使交感神經過於興奮,這種興奮在短時間內難以平靜下來,入睡時反而會比較困難。在睡前2小時左右可選擇一些緩和的運動進行鍛煉,如散步及瑜珈,…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…則往往會與「迷走神經性昏厥」高度相關。 迷走神經若過度興奮,抑制交感神經,會造成心跳過慢、血液輸出量減少,當腦部血液灌流不足,就會因此暈倒,誘發的原因則包括疼痛、恐懼、情緒緊…
http://www.top1health.cn/Article/31/90322…準備懷孕。 而當醫生宣布「中獎」受孕成功的那天,在診間興奮歡呼,回家把囤貨很久的驗孕棒拿出來「狂驗好幾次,看到兩條線,真的會莫名感動!」現在,生下可愛的女兒,實現了當媽媽的願…
http://www.top1health.cn/Article/234/90272…30] 何教授指出,腦部神經傳送的電訊號,可以簡略分為興奮性與抑制性;若興奮性太高或抑制性不足,都會造成神經過度興奮出現異常放電,甚至引起癲癇發作。發作時的症狀非常多樣化,取…
http://www.top1health.cn/Article/31/90081…女人緊閉的心扉,在和伴侶暖身交談後,可嘗試用頑皮的文字來建立興奮感並學習如何取悅他們。 (5)俐落的切割避免糾纏是必須的,當這段關係到了盡頭,切記不要有多餘的留戀! …
http://www.top1health.cn/Article/262/90017