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…飯的熱量,對於想減肥的民眾,一定要節制,注意攝取量。 臺安醫院營養師蔡曉蓉指出,一顆菱角約9~10公克重,100公克有10~11顆菱角,熱量約110大卡。分析菱角的營養價值,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610…用;有些水果帶有豐富的葉酸能夠幫助孩子腦神經管的發育,因此,臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里建議爸比媽咪培養孩子喜歡吃水果的好習慣! **水果怎麼吃?型態X年齡** 水果…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566…狀態? **尿液混濁.可能有發炎或尿路結石** 臺安醫院泌尿科醫師陳永泰表示,尿液本來就是黃色的,有時因小便量不足,小便濃縮而變成深黃色,嚴重時甚至會濃縮成茶褐色;有時…
http://www.top1health.cn/Article/4/14495…,跟脂肪、肌肉的增減毫無關聯。 本週由專精女性減重的臺安醫院院長室策略長、婦產科主治醫師周輝政醫師,分享如何做好月經調理,讓女性朋友避免肥胖的關鍵之道。 **多吃全…
http://www.top1health.cn/Article/234/14435…在眼裡覺得抽菸雖然不好,但這樣做,也太不給丈夫面子。 臺安醫院胸腔內科主治醫師吳憲林表示,這是不友善的舉動,公公因此而戒菸的動機不高,媳婦是晚輩,還可能被冠上不孝之名,不妨採…
http://www.top1health.cn/Article/240/14268… **補鈣應低劑量多次服用 過多增加腎負擔** 臺安醫院營養師李祥瑞認為,國人鈣的攝取量一向偏低,所以補充鈣片確有其必要。國人每日鈣建議攝取量為800~1200毫克,更…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198…咪浮腫!** 水腫是孕期的常見問題,特別到了懷孕中、後期。臺安醫院健康事業發展部營養師劉怡里亦經常遇到孕婦因水腫問題而來求診,希望藉由飲食調整與控制來改善水腫情形。她指出,「有水…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947…? ![][36219] **不要操之過急!** 臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師黃國洋表示,寶寶何時戒尿布,會因為文化不同而有差異。而即使同樣文化,不同年代也有差異,…
http://www.top1health.cn/Article/304/13908…助孩子定期進行檢查,讓爸媽瞭解孩子的發展狀況。 臺安醫院小兒科部小兒科主治醫師陳振寬也指出,寶寶從一出生就急速成長,身體的變化很大,若是有異常,透過檢查可以早期發現、早…
http://www.top1health.cn/Article/107/13492… 誘發過敏發生的原因大致可歸納為食物影響、環境影響以及遺傳,臺安醫院小兒過敏免疫科主治醫師陳振寬提到,過敏體質遺傳機率極高,特別是母親對孩子的影響更為重大,父親單方患有過敏,孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/25/13454…來說,小兒科常見的問題主要分為呼吸道、腸胃道、皮膚等三大類。臺安醫院小兒科部新生兒科主治醫師卓瑩祥特別指出:「至於嬰幼兒常見的發燒,其實身體的任何部位發炎都可能引起發燒,所以不特別…
http://www.top1health.cn/Article/304/12662【2.注重菜色和料理細節】 拒絕過度料理與調味 臺安醫院營養師劉怡里營養師提醒媽咪應避免吃有包餡的加工甜鹹麵包,因為相較於全穀類麵包,這類麵包熱量高但營養價值低,經常吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789…血壓等妊娠風險,也會增加生產的風險,進而提高剖腹產的機率。」臺安醫院營養師劉怡里語重心長的說,懷孕前身材屬於肉肉型、有易胖體質的女性,當她們懷孕之後,就得更用心為自己和胎兒的健康把…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787…前6個月內最容易發生,其中特別好發於產後第3至4週。 臺安醫院VIP病房護理長陳琇麗表示,由於新生兒進食量較小,乳汁無法適當排空,容易發生乳腺阻塞;或是寶寶含乳姿勢錯誤,造成…
http://www.top1health.cn/Article/304/11459…動時,都要立即就醫進行胎盤功能檢測。 待產的緊急情況,臺安醫院婦產科主治醫師陳芳怡表示:「最近也有遇到少數是胎盤早期剝離。」胎盤早期剝離會造成大量出血,導致母親的血壓降低,心…
http://www.top1health.cn/Article/17/9742