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…腹部依然保持內縮。 ![][33856] **【消除腹部贅肉】** 前言:進行接下來的一系列運動時,你必須仰躺在地上,將小腿肚置於椅面上,臀部盡可能靠近椅子。請不要忘…
http://www.top1health.cn/Article/46/13143部份醫美診所宣稱「冷凍溶脂」儀器能消滅腰腹部贅肉,吸引許多人躍躍欲試。衛生署指出,宣稱能「冷凍溶脂」的儀器,其實為近年衛署已核可的「皮膚冷卻系統」,原本規定不能用作消除脂肪,直到今…
http://www.top1health.cn/Article/46/10520…ps:透過這些運動,可以均衡的拉伸腰部及腹部的肌肉,達到消除腹部贅肉的目的,打造出更窈窕更動人的曲線。做這些動作時,要用鼻子吸氣,嘴巴呼氣,調整好呼吸方式,用最自然的方式呼吸。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/9230