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「腹脹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腹脹」的資料

吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…，因人體氣機鬱滯造成的腸道蠕動困難，此類型的便祕會給人明顯的腹脹感，甚至會脹到發疼，患者老是覺得腸道堵堵的、動不了。好發族群為壓力大、工作忙碌、早上沒時間放輕鬆排便的上班族，尤其許…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…經來潮之前，就已經有經前症候群症狀，包括生理上出現乳房脹痛、腹脹或腹痛與頭痛，以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」，是真的嗎？張秀如營養師…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…暑涼飲。服法：飯後飲用。不宜：腸胃虛寒者，容易腹瀉、腹脹者。說明：荷葉性味：苦平，可清暑通氣、辟暑滌煩熱，更可沁肺悅心，加上洛神花對暑夏燥熱性的虛火上升、高血壓、全身倦…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…含有豐富的Omega-3脂肪酸，能幫助促進新陳代謝，又有減緩腹脹的蛋白質。 ![鮭魚富含油脂的魚類，例如鮭魚、鮪魚與鯖魚，含有豐富的Omega-3脂肪酸，能幫助促進新陳代謝，又有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
B肝年輕患者酗酒，肝癌細胞愈凶猛！羅鴻源醫師：避免罹患肝癌這樣做

…於肝臟沒有神經分布，罹患初期肝癌時幾乎沒有明顯症狀，一旦出現腹脹、腹痛等症狀，常已是癌症晚期，治癒效果不佳，但是若定期檢查，將可大幅降低肝癌死亡風險約4成。 ![罹患初期肝癌時幾…
http://www.top1health.cn/Article/30/92085
愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營養師揭：少吃5大類容易產氣食物

…有乳糖不耐症的患者，腸道缺乏分解乳糖的酵素，吃牛奶反而會引發腹脹、腹瀉等症狀。 **4.高脂肪食物** 腸道分解脂肪的過程中會產生二氧化碳。若常吃油炸類的肉品如雞排，高…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…寬的凹溝處，具有補虛、調節消化系統的功用，可舒緩胃痛、嘔吐、腹脹等不適，對於因虛證類型的「痞症」有不錯的預防效果。 **5.三陰交穴：**屬足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…漸進」的原則，以免突然大量吃進高纖食物，腸胃來不及消化，引發腹脹、腹痛等不適，或造成食物殘渣累積變大導致糞石。此外，有些水果的含糖量高，一份水果以食用碗8分滿計算，約含有糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…躁感和容易發生肥胖。 ![四物湯能夠活血化瘀，並能減輕腹痛腹脹等，可以起到調經止痛的目的，另外，四物湯還可以養血補血效果，從而緩解女性的經痛、閉經、月經過少等症狀。][21972…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
肝癌是飲酒貪杯喝出來的？陳三奇醫師揭：這8大症狀恐肝癌晚期

…出晚期肝癌8大症狀 1.上腹部疼痛 2.食慾不振 3.腹脹 4.體重減輕 5.血便 6.黃疸 7.急性腹痛 8.吐血肝癌嚴重者甚至可能吐血，多數患者直至此時才意…
http://www.top1health.cn/Article/319/91755
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…者應注意量的攝取，不宜多吃。而部分民眾吃地瓜後，偶有腹脹放屁等現象，主要是成分中的氣化酶及纖維導致，建議將地瓜完全蒸熟，破壞氣化酶結構，有助減少二氧化碳產生，預防脹氣。
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

…，痰多和容易便祕的人要謹慎食用，因為紅棗偏熱，會助火生熱。有腹脹的人也不宜吃紅棗，以免生濕積滯。水腫的人也不適合吃紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，使水腫的情況更…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…質的不適症狀。此茶飲適合經常睡不好、熬夜、工作壓力大、久坐、腹脹的上班族。 **【三神消脂湯】** - 作法：取茯苓30公克、白朮15公克、薏仁60至100公克，放入一大鍋…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜

…過5至7分鐘。 6.甲狀腺功能失調者，不宜大量食用高麗菜，腹脹的人也不宜食用。 **【油豆腐炒高麗菜】** **材料：**高麗菜300公克、三角形油豆腐5塊、碎蝦米2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…貝母等中藥材，加強脂肪代謝，消除脂肪肝。若屬於氣滯血瘀、容易腹脹的脂肪肝體質，則可加減使用丹參、柴胡、茵陳，疏肝理氣，行氣化瘀。而上班族壓力大、肝胃火熱、消化不良、易便祕，則可以使…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509

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