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「腰痠」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「腰痠」的資料

上班族久坐不動如山，腰痠背痛超困擾！簡文仁：6招甩開腰痠背痛

上班族經常久坐不動如山，每天一坐著就是好幾個小時，結果常常腰痠背痛，這裡痠、那裡痛，尤其是下班後，腰背僵硬如木頭人，只能求助物理治療師。物理治療師簡文仁表示，事實上，就算姿勢正確，…
http://www.top1health.cn/Article/238/92683
早上起床踏第一步，腳痛到爆！防足底筋膜炎5要訣，體外震波有效

…供病患選擇，可免於接受開刀。 [&#x1F449推薦閱讀：腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/238/92673
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…常見3種體質 **1.陰虛火旺型：**常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

腰痠背痛都是NG習慣與姿勢造成的！上班族整天坐在椅子上，眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路NG步態，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？來聽脊骨神經專家黃如玉醫師說明。 ![][222527] ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…（就是俗稱的乾癬）等，都是身體長期慢性發炎導致的問題。頭痛、腰痠背痛、過敏等任何長期性，或突發性的疼痛，也是一種發炎現象，事實上，癌症及阿茲海默症也是不同部位的細胞產生慢性發炎的結…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…907] [&#x1F449推薦閱讀：坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身](<//www.top1health.com/Article/92360>…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…充分休息，及攝取均衡營養，若未能做好產後調理，容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷、月經不順，以及肥胖等後遺症，不宜掉以輕心。 ![][221890] 中醫師吳明珠指出，坐月…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
孕婦「這原因」容易便祕！周志恆醫師：必練4個腿部運動，幫助排便

…腿部運動，就能促進腸道蠕動，還能減輕腹部壓力，改善懷孕期間的腰痠背痛。 ![][221469] 大千綜合醫院婦產科主任周志恆醫師表示，孕婦因體內荷爾蒙的改變、活動量減少、膳…
http://www.top1health.cn/Article/251/92287
髖關節病變害疼痛、行走困難…人工髖關節置換一次解決！

…醫院）][222019] [&#x1F449推薦閱讀：腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/238/92464
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

腰酸背痛是現代人的文明病，根據統計，大約逾8成的人，都曾有腰痠背痛的經驗。腰痠背痛主要有兩大元凶，即不良坐姿與坐太久。上班族與駕駛經常久坐不動如山，一整天下來高達6~8小時，加上坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…。腎虛體質者常見症狀包括有容易口乾舌燥、便秘，以及月經來時易腰痠、膝痠腿軟、頻尿等不適。 **調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…常見3種體質 **1.陰虛火旺型：**常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
讓腎結石不再遁形！治療腎結石該選擇哪一種方法？

…外帶團。二個禮拜之前來到泌尿科診間表示這幾年工作時常感到雙側腰痠腰痛，想趁著疫情期間好好把問題解決。初步的理學檢查並未發現任何異常，尿液的檢查也沒有明顯的血尿，除此之外，腎功能也在…
http://www.top1health.cn/Article/240/91950
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？且聽脊骨神經專家黃如玉醫師來分解。 ![][220344] ##7…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957