腰痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰痛」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「腰痛」的資料

養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…拂面，有「回春」的感覺；還有人使用白麻油按摩，緩解手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩！ ##肌膚變好、養髮，白麻油是好幫手自然界和我們的身體，都是由風能（…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

…緒變化，以及陰道乾燥、性功能衰退，長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機能老化不適症狀。因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物，趙藥師藥師表示，不當攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

… **8.活血加油站：**維生素B12 若缺乏會肩膀痠痛/腰痛/巨球型貧血。 **代表食物：**要吃蛤蠣、牛肉、海帶。 ![維生素B群最好是飯後1小時內吃。][222347]…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561
甩開坐骨神經痛，沒事躺著練這1招！3分鐘減緩疼痛

…5至40歲上班族的常見困擾。坐骨神經痛初期常有反覆性腰痛的情況，患者若未意識到、未積極改善或治療，疼痛會逐漸向臀部、大腿外側和後側、小腿外側和腳底板延伸，而且隨著病症惡化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92185
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…2錢、天冬3錢、丹參2錢、紅糖些許。 - 功效：杜仲可紓緩腰痛，雞血藤舒暢筋脈，天冬清熱潤肺，丹參活血、助血管通暢，紅糖可溫通經絡。 ![可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。][221…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線

…用來收緊下腹部的訓練。如果地板太硬，不妨鋪個瑜珈墊。不過如果腰痛，則最好別做。 ![訓練下腹部─抬腿。（圖片提供／遠流出版社）][220997] 1.仰躺在地上，雙手放…
http://www.top1health.cn/Article/318/92140
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…、子宮內膜症、更年期症候群、手腳或腰部冰冷、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、胃寒、頭暈、皮膚長黑斑等。 **說明：**血液除了運用氧氣和養分，也是促使荷爾蒙和免疫細胞循環的推動者。當血流停…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
讓腎結石不再遁形！治療腎結石該選擇哪一種方法？

…團。二個禮拜之前來到泌尿科診間表示這幾年工作時常感到雙側腰痠腰痛，想趁著疫情期間好好把問題解決。初步的理學檢查並未發現任何異常，尿液的檢查也沒有明顯的血尿，除此之外，腎功能也在正常…
http://www.top1health.cn/Article/240/91950
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…** **特點：**因為元陽不足，造成溫煦功能失調，以腰痠腰痛，兼有怕冷，小便清長，下肢浮腫，女性朋友更常出現下腹冰冷，白帶等分泌物。 **方藥：**中醫採用溫陽補腎的方藥處理…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢

出現劇烈腰痛、血尿、解尿困難等症狀，小心腎結石找上門！根據衛生福利部中央健康保險署統計，民國109年約有45萬人因尿石症就醫，而男性是女性的1.97倍。關於誘發腎結石有一個「都市傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147
愛翹腳害梨狀肌症候群，4大疾病跟著來！嚴可倫醫師：「這樣做」避免影響健康

…內。長期喜歡翹腳的人，要小心這樣錯誤的姿勢，可能會引起腰痠、腰痛、背痛。以及習慣翹腳姿勢的人，也可能會出現臀部很深的位置感到劇烈痙攣，並伴隨灼熱、刺痛、麻的感覺從臀部一直延伸到腳底…
http://www.top1health.cn/Article/238/91886
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…耳鳴、頭暈目眩、重聽、白內障、偏頭痛、顏面神經麻痺、膝蓋痛、腰痛、圓形禿、前列腺肥大症、頻尿、失眠、手腳冰冷、痔瘡、便秘、香港腳等，族繁不及備載。這些只是自律神經失調會引發的部分疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

月經來潮時，有的女性會出現經痛、腹痛、腹瀉、腰痛、乳房漲痛等，如果還有骨盆腔疼痛、肛門疼痛，就要小心可能不是單純月經來的症狀，而是子宮內膜異位症的警訊！吳宛容中醫師表示，子宮內膜異…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…易怒、躁動。還有生理方面出現容易疲倦、水腫、頭痛、乳房漲痛、腰痛、關節與肌肉酸痛等，可說是吃足苦頭。楊斯涵營養師表示，月經來臨前這些不適的元凶，主要是荷爾蒙改變惹的禍。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

…置可藉由扭轉動作來活化脊椎，誘導肩胛骨細微地活動，改善肩痠、腰痛、腸胃不適的問題。另外，肩胛骨周圍特別容易因為壓力而緊繃；放鬆這一帶有助呼吸順暢，對自律神經和精神面也有良好的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576