高麗菜可幫助抗癌、肝臟解毐、平衡雌激素;若孕婦食用也可幫助胎兒神經發展,並促進鐵質吸收! ![][223375] 另外也有以下的營養成分: ##高麗菜5大營養成分 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92914…媽咪的飲食可以多吃富含葉酸的菠菜、油菜和青江菜等深綠色蔬菜、肝臟、黃豆製品及柑橘類水果,瑞之盟營養機構鍾佩珊營養師建議,每餐吃到綠色蔬菜或是豆製品,早上可以喝豆漿,午晚餐吃到蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886… ##胖子才有脂肪肝?瘦子也難逃? 脂肪肝是怎麼來的?肝臟細胞中積聚脂肪,使脂肪占肝臟重量5%以上,即稱為「脂肪肝」。鄭師嘉營養師表示,近年來國人受到「久坐的生活方式」、「西…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727…:為何我們需要拍打排毒? A:我們身體有毒素、自由基時,肝臟會釋放膽固醇到身體裡,血液、淋巴液、組織液裡都會有膽固醇的足跡。膽固醇會結合毒素回到肝臟,給肝臟消化。但是,有時我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/92760… 內臟脂肪則不然,位於腹腔的深處,並包覆著體內的器官:心臟、肝臟、胰臟、腎臟、腸、卵巢與子宮,也會存放在內臟裡面。內臟脂肪是用肉眼看不見的,一個人可能被歸為「正常」體重,但仍有可觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579…,逆轉脂肪肝非常重要。 ![][222319] ##肝臟身負解毒等3大責任 為什麼維持肝臟健康,對人體這麼重要呢?游乃嘉營養師表示,這是因為肝臟在人體內扮演重要的「加工廠…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535…49推薦閱讀:脂肪肝可逆嗎?陳怡錞營養師:必補7大營養素,助肝臟代謝](<//www.top1health.com/Article/92326>) ##脂肪肝並非是肥胖者的專…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455…勃起功能。 ##紅棗的6大養生功效 **1.促進肝臟排毒、保肝護肝:** 紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用;紅棗中所含的糖類、脂…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…營養師表示,只要適度改變飲食型態,正確補充7大營養素,來加強肝臟機能,想要逆轉脂肪肝,不是難事! ![][221628] ##防肝病三部曲!脂肪肝上身別輕忽 不當的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…得注意的是,倘若民眾飲用無所節制,在過量飲用下,除了容易造成肝臟負擔,增加酒精性肝炎的發生率,在下列3大原因影響下,更可能成為導致脂肪囤積、肥胖發生,使身型橫向發展的罪魁禍首: …
http://www.top1health.cn/Article/324/92195肝是沈默的器官,肝受傷本身不會發出警訊,但是因為肝臟與其他臟腑息息相關,所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡,卻可能提早透露出肝受傷的訊息。中醫師吳明珠表示,觀察指甲的半月牙、眼白顏色、…
http://www.top1health.cn/Article/30/92180現代人飲食重油重甜,長期形成脂肪肝,導致肝臟慢性受損,嚴重甚至會發展成肝癌。彰化基督教醫院中醫部兒科主任張順昌建議,平日餐後適度飲用消脂茶飲,不但能去油解膩,也能提升肝臟代謝力,預…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158… 經常喝酒的人建議應常吃苦瓜,因為酒喝下肚之後,需要利用肝臟分解酒精,酒喝越多的人,肝臟負擔越大,當來不及將酒精代謝掉時,肝臟就會漸漸囤積脂肪,變成脂肪肝,如果繼續喝酒傷肝,就…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144…成因究竟為何?一般來說,當肝脂肪含量超過其總量5%以上,或是肝臟切片上可見肝細胞有脂肪顆粒,即可確診為脂肪肝。 至於脂肪肝形成的原因從西醫角度來看,導致脂肪肝發生的原因,主要…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105…,愈年輕的B肝患者,體內病毒量愈高,加上長期酗酒,愈容易引發肝臟細胞病變。唯有早期發現治療,才能降低肝癌發生風險。 ![][220726] ##肝癌為我國主要癌症死因的第2…
http://www.top1health.cn/Article/30/92085