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「緩解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緩解」的資料

腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

…，有機會就站起來伸展之外，美國知名瑜伽與皮拉提斯專家傳授5個緩解腰痠背痛的動作，有助甩開不適。 ![][222553] 美國健康資訊網站Health.com撰文介紹5個能緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…子無法正常轉動。][222548] ##按摩4大穴位，緩解落枕疼痛吳章弘中醫師表示，落枕的急性期，可以冰敷減輕疼痛，但若患部痠痛且無腫脹刺痛感，則可以熱敷處理。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
流感咳嗽、喉嚨痛，4大證型中鏢了嗎？康涵菁中醫師：按摩3大穴位緩解不適

…不適。康涵菁中醫師表示，中醫辨證論治將流感分為4種證型，想要緩解不適症狀，不妨自製養身茶飲，以及按摩3大穴位。 ![][222695] 中醫認為，流感在中醫屬於「疫病」的範…
http://www.top1health.cn/Article/240/92668
你所不知維生素D的14項功用

…強卻不傷害自身 **眼睛** 避免乾眼症、青光眼緩解白內障 **牙齒** 維生素D和鈣元素相互作用，讓牙齒更強壯 **肺** 改善氣喘對各類型肺部疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
疲勞吃B群能緩解？吃B群尿液一定會變黃？趙函穎營養師破解5大迷思

…發炎、手腳刺麻等徵兆。因此，維生素B群被視為可以幫助以上症狀緩解的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的作用嗎？到底哪些人才有補充維生素B群的必要？還有一些常見迷思如「吃B群尿液一定…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582
蛀牙牙痛要人命，脾胃濕熱惹禍！吳宛容中醫師：必按3大穴位止痛

…有清熱解表的功效，所以牙痛時可按壓合谷穴，左右手各20分鐘來緩解牙痛。 **曲池穴** **位置：**手臂曲腕時，在肘橫紋橈側端凹陷處。 **功效：**曲池穴屬於手陽明大…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481
舌頭燙傷「貓舌頭族」該怎麼辦？急診醫師：4撇步緩解

…間比較好過一些。][221989] ##舌頭燙傷4撇步緩解原則上，舌頭燙傷不用特別處理，以下提供一些小tips，分享給「貓舌頭族」的人： **1.多喝冷飲：**可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456
咽喉炎是喉嚨痛凶手，咽喉痛常見6大原因！賴博政中醫師：分虛實調理

…火的方式。若是實火引的咽中疼痛，平時可以自製「銀花菊花茶」做緩解。 ![若是實火引的咽中疼痛，平時可以自製「銀花菊花茶」做緩解。][221939] **銀花菊花茶** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92421
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…不集中等症狀，且常有想吃甜食和碳水化合物的衝動。 ##緩解經前症候群，飲食關鍵4原則每個人的經前症候群影響程度各有不同，嚴重者可能需就醫和藥物治療，但多數人的症狀輕微…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…等等，較常見出現在月經行經前5天，大部分人在行經後4天會自然緩解。統計資料顯示，約有40%女性受此症影響(其中10%屬於嚴重的稱之為經前不悅症)，影響工作、家庭及人際關係。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於緩解更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現，每天喝兩次豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物也能緩解頭痛！ ![][221065] 長痘痘、乳房脹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效

…免疫調節、代謝調節、減緩神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏鬆症，以及緩解結腸直腸癌化療副作用) ，也具有保健功效！ ![][221266] 事實上，益生菌從傳統…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…，症狀便自然消失。][221170] ##吃巧克力能緩解經痛？很多人以為在生理期來潮或經前時，吃巧克力可以舒緩經痛，台南市立醫院營養課張秀如營養師提醒，生理期間不要刻意…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、木耳等食物，緩解肌瘤發生機會。 ![][220848] 吳明珠中醫師指出，子宮肌瘤是指由增生的子宮平滑肌組織和少量纖維結締組…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128

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