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…性疾病、慢性疼痛困擾,然而西醫往往僅能治標,難以根除。中醫的經絡學早在二千年前即已確立,從系統和整體的觀點看待人的生命活動,同時強調五臟六腑間的相互關聯,是一門發展完備的實證科學。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92760…#中醫理論認為人體有二個層次 即是肉體生理的實質層次及氣血經絡的能量層次。中醫一向重視身心合和、身心愉悅及平衡,我們把這個良好的狀態稱「形與神俱」;近代人們開始強調心靈和精神健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754每天揉耳朵按摩耳朵穴位,竟然能疏通經絡、促進循環、調節神經功能,有助防病養生。甚至晚上揉耳朵,男人可以越揉越強壯,女人越揉越漂亮!沙政平中醫師指出,耳朵與健康息息相關,常揉耳朵可補…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644…前按壓3大穴寧心安神 **1.內關穴:** 屬手厥陰心包經絡穴,穴通心包而絡于少陽,又為八脈交會穴之一,通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效,每日睡前按壓15~…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…方枕骨下方,靠近髮際線上方的凹陷處,左右各一。常按此穴可疏通經絡,促進行血,平衡陰陽氣血。 ![百會穴、風池穴。][222446] [👉推薦閱讀:白髮長不停?調理…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594…環境下,如夏日吹冷氣或冬日天氣冷,頸部受寒,風寒通過腠理侵入經絡,使局部氣血失調、經絡受阻,導致頸部肌肉收縮痙攣、強直疼痛。 3. 個體本身體質虛弱、缺少運動,或感冒引起頸部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622…冬以潤燥養肺。 **★冬季溫陽:**冬天天氣寒冷,人體經絡處於半休眠狀態、活動力下降、抵抗力弱,許多女性有怕冷、痛經等症狀,此時適合溫陽補腎,建議可加重四物湯中的當歸比例,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595…:瘦腿有秘訣,按摩4大穴位剷除大腿肉!陳玫妃中醫師:疏通3大經絡消脂排水](<//www.top1health.com/Article/91270>)
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…重症狀的原因外。吳明珠中醫師也另外分享3大有利養護、調理脾胃經絡,有助健脾、祛濕、溫陽的穴位,提供給大家作為日常保養參考: **★關元穴** **位置:**位於肚臍正下方3…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…穴** 位於前臂掌側,腕橫紋上2寸,手握拳兩筋之間。屬心包經絡穴,心包經為心之宮城,具有“代心受邪”的功能,具有寧心安神的作用。 **3.神門穴** 腕橫紋與小指連線交點凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…098] ##中醫:蛀牙和脾胃息息相關。 中醫認為從經絡循行上來看牙齒,上排牙齒屬足陽明胃經的路線,下排牙齒為手陽明大腸經的路線。所以蛀牙其實和脾胃息息相關。飲食上若是常吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481…,中醫理論認為:「人體不通則痛,痛則不通。」,也就是一旦人體經絡阻滯(不通),導致氣血運行不暢、不通順,便容易引起疼痛上身;而疼痛的產生,正是氣血循環不佳的最佳寫照。 正常狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…0分鐘。此動作可鍛鍊腹股溝的肌肉、關節處韌帶之張力,且能舒緩經絡,促進排便順暢。 ![腿部運動3;坐姿盤腿。(動作示範/張雅琴護理師)][221363] **【腿部運動4/…
http://www.top1health.cn/Article/251/92287…中醫認為耳朵並不是單獨的孤立的聽覺器官,而是一個小的整體,和經絡臟腑有密切的聯繫,刺激「耳神門」、「飢點」兩個穴位,有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞,達到穩定情緒、抑制食慾的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956…質化。 ![][221497] ##刮痧保健!沿經絡輕刮肌肉部位 台中慈濟醫院中醫部中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲中醫師指出,「刮痧」是從老祖宗傳下來的簡易保健方法,…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281