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「紅豆」搜尋結果
總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料-
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心
…物質」，包括：全榖雜糧，像是糙米、五穀米、南瓜、山藥、地瓜、紅豆、綠豆、薏仁、全麥製品等；蔬果類，像是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447 -
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫
…上述容易引起脾虛痰濕的食物，改吃健脾除濕食物如薏仁、四神湯、紅豆等。此外，也可在住處放置除濕機，確保衣物與寢具的乾燥清爽，並將環境濕度控制在50～60％左右。 **【腎虛痰濁…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402 -
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫
…且紫菜的蛋白質含量也很高。][221795] **4.紅豆** 紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395 -
孕婦冒痘痘，喝綠豆水快速消除？曹榮穎中醫師：每週勿逾2次
…![][221721] 市面上各種濃縮包如綠豆水、紅豆水等在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以幫助美化肌膚、消水腫，尤其天氣炎熱，容易出油冒痘痘，許多人認為有痘痘困…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345 -
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物
…瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴，另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中，有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮素等營養，能夠維持血管彈性，保護心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342 -
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出
…用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒，也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274 -
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…
…血」，腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？讓蔡正亮營養師從科學實証帶你找答案。 ![][221087] …
http://www.top1health.cn/Article/240/92193 -
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾
…、涼麵。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120 -
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹
…作為飲食治療的藥材與食物，則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： **1.遠離…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095 -
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法
…COS 患者的內分泌失調和發炎反應。例如：全穀物、乾豆雜糧(紅豆、綠豆、薏仁、鷹嘴豆)、根莖種子澱粉類(芋頭、南瓜、皇帝豆、地瓜)、蔬菜(大番茄、蘆筍、高麗菜)、水果(芭樂、橘子、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990 -
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮
…生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 ![經期可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959 -
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物
…控血糖；維生素B2能加速脂肪的消耗和分解。 **12.紅豆：**含豐富的鉀含量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。 
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