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「空腹」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料-
綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類！馬弘桓醫師：綠豆澱粉量高，這些人別過量
…了一碗不加糖的綠豆湯，飯前血糖竟飆到240mg/dl，整整是空腹血糖正常值的近1倍，嚇得以為糖尿病發作，直到聽醫師說明，才驚覺綠豆也會引起血糖升高！ 糖尿病與腎臟病患的血糖要…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439 -
減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物
… **地雷食物之五／咖啡因** 喝咖啡前應該先吃食物，若是空腹喝咖啡，身體就會開始從你的肌肉把糖抽走，以維繫在咖啡因刺激下分泌的腎上腺素；尤其，早餐前喝咖啡是新陳代謝殺手。
http://www.top1health.cn/Article/101/92400 -
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖
…習慣的人，比那些不愛吃早餐的人，每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更穩定！所以，保持好身材，就從享用一頓營養滿分又不擔心發胖的早餐開始！ ![][221943] ##…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368 -
運動前喝咖啡，助燃脂減重？劉怡里營養師：注意4要點，避免後遺症
…有促進熱量燃燒的效果，但要提醒的是，在使用此方法時，應謹記不空腹喝、不過量等4要點，較有保障！ ![][221640] ##運動前喝咖啡助減重 台安醫院劉怡里營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312 -
全台230萬罹患糖尿病，養生食療控血糖！喝秋葵水助降低血糖
…收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。 ##搭配運動，改善新陳代謝更有效 不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖…
http://www.top1health.cn/Article/315/92307 -
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心
…清的好處。 ![如果本身正處於急性潰瘍發作時期，則應避免在空腹時吃太多鳳梨，以免刺激胃酸分泌，造成不適。][221635] **3.急性胃潰瘍** 許多人覺得鳳梨味酸，又…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327 -
吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖
…餐的人，在罹患心臟疾病的機率高出了約27%。不吃早餐也會造成空腹時間過久，午餐就會吃更多、攝取的食物也較不經選擇，以至於攝取的糖份、油脂等都多出許多，成為日後患糖尿病、肥胖的危險因…
http://www.top1health.cn/Article/248/92258 -
經常腹痛、拉肚子？名導演教你喝「這1杯」，輕鬆止瀉助排便
…食物，用薑片泡的水跟奇異果打成汁，可以中和奇異果的寒性，減少空腹吃的不適感。而吃奇異果會過敏的人，可以嘗試改吃黃金奇異果，國外「過敏及臨床免疫學期刊」的研究報告指出，黃金奇異果的致…
http://www.top1health.cn/Article/301/92220 -
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪
…是肚子卻不太平靜，因為肚子裡頭湧現了跟剛才的運動量不相上下的空腹感，雖然試著喝了些水，但是肚子裡頭的飢餓感覺卻依舊在作怪。 無論如何，剛減肥的第一天還是忍過去了，但是過不了幾…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218 -
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因
…豐腴。 **原因3／飲酒又大啖下酒菜：** 再加上，空腹飲酒容易傷害胃食道黏膜、增加肝臟負擔。且不少有小酌習慣的朋友，多半也是熱愛美食的美食家。因此，國人飲酒之餘常習慣點上…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195 -
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒
…將這樣的「減重咖啡」當早餐，每天早上喝2杯（約434大卡），空腹喝，直到中午用餐前忌口不進食；中午則吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康的油脂，晚上則吃些水果，8點之後就不再進食，平均1至…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172 -
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思
…可能罹患糖尿病，可以先在家或社區醫院測量血糖是否在正常範圍（空腹＜100mg/dl，飯後2小時＜140mg/dl），若超過此範圍則應至醫療院所進行空腹血糖測試，以及口服葡萄糖耐受試…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142 -
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀
…多沒有症狀，必須要靠定期血糖檢測才會發現。一般來說，正常人的空腹血糖值應該在70至99 mg / dl之間；若空腹血糖值介於100～125mg / dl，或飯後2小時，血糖濃度在1…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126 -
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔
…速通過胃部，減少被胃酸破壞的時間，來幫助消化吸收。但是，對於空腹吃優格容易感到腸胃道不適者，則建議於飯後攝取。 
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