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…飽和脂肪酸,並維持規律運動的習慣,以增加人體代謝速度、促進腦神經傳導,才是活化腦細胞、避免老化的不二法則。 王進崑教授強調,要有清晰、靈活的思緒、靈光的腦袋,除了在營養攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796…生態,被改變的細菌環境會釋出某些化合物,而這些化合物的作用與神經傳導物質相類似,會刺激感覺神經及免疫系統,進而影響你的認知能力。 ![高糖、高脂飲食會損害你大腦認知功能的靈活性,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720憂鬱症是多重因素所導致的疾病,其成因有腦內神經傳導物質(如血清素、多巴胺)功能不足、遺傳、遭受外部壓力或衝擊等。憂鬱症發作時會讓人情緒低落、對任何事都提不起勁、食慾和體重下降、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/88/92777…質疏鬆症的風險大幅提升。而血鈣缺乏,不僅會影響人體心臟搏動、神經傳導的正常運作,使抽筋、失眠、睡眠品質不佳等問題找上門;更有干擾脂肪代謝,使之大量囤積增加肥胖機會的可能。因此,為避…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537… **8.促進大腦功能:**椰子水裡豐富的電解質能促進神經傳導,刺激大腦。 **9.鞏固骨骼健康:**椰子水含鈣質與鉀,能強化骨骼、肌肉。 **10.富含維生素:…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565…,心情也能夠得到安定。 **2.蛋白質:**可幫助構成神經傳導物質,如:腎上腺素和血清素等,以傳導神經的刺激。 **3.鈣:**能強化神經系統的傳導與感應、安定情緒、改…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476…,思覺失調症的成因相當複雜,不是單一因素所造成的,包括遺傳、神經傳導物質如多巴胺第二型的表現、社經地位與壓力等,都可能提高罹患思覺失調症的風險。 [👉推薦閱讀:思覺…
http://www.top1health.cn/Article/245/92585…影響呢?王柏棠醫師說,鈣離子在人體內扮演著很重要的角色,舉凡神經傳導、肌肉收縮、凝血和細胞酵素功能等皆受鈣離子影響。而高血鈣則幾乎影響全身,神經系統異常易有昏迷、憂鬱、肌肉無力等症…
http://www.top1health.cn/Article/132/92515…轉,目前認為是三叉神經在進入腦幹的區域受到血管壓迫,因而產生神經傳導短路現象。國立陽明交通大學附設醫院神經外科謝炳賢醫師表示,三叉神經痛會使臉部有短暫而劇烈的疼痛,通常患者感覺是一…
http://www.top1health.cn/Article/31/92472…飽和脂肪酸,並維持規律運動的習慣,以增加人體代謝速度、促進腦神經傳導,才是活化腦細胞、避免老化的不二法則。 ![想要延緩記憶力衰退、改善健忘問題,除了食用上述提到的3種食物外,更…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328…ga-3中的DHA也是神經細胞膜中非常重要的成分,要維持大腦神經傳導功能正常,並順利運送營養、清除廢物,必須要有足夠的DHA。 **堅果類** 堅果含有的是優良不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278… **選擇優質蛋白質:** 蛋白質的小分子-胺基酸,是大腦神經傳導物質、內分泌激素、情緒賀爾蒙的重要原料,因此,早餐吃蛋白質食物,幫助大腦運作更能穩定情緒、對抗壓力。除此之外,美…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309…為了維持呼吸、心跳、血液循環、體溫、腎臟過濾作用、肌肉張力、神經傳導、內分泌、細胞代謝等基本生理運作,所需要最低熱量的消耗情形。 此外,人體的基礎代謝率也與肌肉量有關,男性的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351…扮演重要角色,主要對抗自由基、加強抗氧化能力,幫助合成重要的神經傳導物質,調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得,營養師林怡妏表示,食物中的維生素C在烹調過程中遇到高溫會大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253…後第3天,這5天的女性荷爾蒙——雌二醇分泌減少,會影響到腦部神經傳導系統,連帶造成血清素的分泌減少,進而促使腦內血管縮放,引發偏頭痛。 ![為什麼女性朋友在生理期特別容易頭痛呢?…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187