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…胺酸是一種天然的氨基酸,也是大腦製造血清素的原料,而血清素是神經傳導物質,能減緩神經活動,讓人安定放鬆,有效幫助睡眠,不過,色胺酸是人體無法自行合成的營養素,必須透過食物才能攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060…缺乏維生素B群的補充,長期下來恐導致營養與代謝功能阻礙,以及神經傳導速度變慢的情況發生。嚴重甚至可能因此引起末梢神經炎和神經根病變,造成手腳麻木、四肢無力等症狀。 此外,最新…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007…並進行追蹤的有用工具。 ##體感誘發電位(SSEP)、神經傳導速度(NCV)、肌電圖檢查(EMG) 一個動作的完成過程從大腦皮質動作區發出命令開始,經過大腦深層組織,傳至脊…
http://www.top1health.cn/Article/22/91980…見病因,包括: 遺傳因素(占所有病因的一半以上)。 腦部神經傳導物質異常,像是血清素不足等。 身體出現問題或內分泌失調,像是甲狀腺功能異常、中風後憂鬱、產後憂鬱等。 長期使…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…動,包括:呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%,雖然食量跟以前一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945…體這麼重要,首要關鍵在於維生素B群是參與人體能量、營養代謝、神經傳導等過程,不可或缺的重要輔酶;能將吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為人體所需的能量(ATP)。 雖然在均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909…18886] 「頭痛起來要人命」!偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛,民眾以為頭痛只是一種「症狀」,但其實偏頭痛是一種疾病。雖然稱為「偏」頭痛,但也有可能發生在雙側,…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591…為了維持呼吸、心跳、血液循環、體溫、腎臟過濾作用、肌肉張力、神經傳導、內分泌、細胞代謝等基本生理運作,所需要最低熱量的消耗情形。 此外,人體的基礎代謝率也與肌肉量有關,男性的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…造成顳顎關節問題的原因有許多,像是精神壓力、外力傷害、病變、神經傳導、遺傳…等,甚至是多因素形成「顳顎關節症候群」。 ![造成顳顎關節問題的原因有許多,像是精神壓力、外力傷害、病…
http://www.top1health.cn/Article/237/91161…,因為這些食物都含有色氨酸,可以合成腦中血清素,幫助停止產生神經傳導物質,進而改善睡眠障礙。 ![吃香蕉或喝溫牛奶都有不錯的舒眠效果,因為這些食物都含有色氨酸,可以合成腦中血清素…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856…動,包括:呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。 ![][219916] 黃曉彤營養師表示,成年人每10年BMR便會降低2%至5…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839… ![][219849] ##適度吃優質蛋白質,活化神經傳導物質 營養師許詠翔表示,蛋白質約占人體乾重的54%,是細胞組分中含量最爲豐富、功能最多的高分子物質,也是毛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814…氧呼吸效率 •增強肌肉纖維收縮力 •提高肌肉纖維神經傳導速率 然而要怎麼暖身才能讓運動表現更好,並且減少運動傷害呢?我們來看科學證據怎麼說。 ##靜態伸展VS.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91798…開始作用,促進許多發炎物質產生,關鍵是發炎物質可能會干擾大腦神經傳導物質、促進類澱粉蛋白沉積,影響腦部功能,於是出現一些大腦功能下降的後遺症。][219833] 為什麼會引發…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811…生素C可以增強免疫系統,維生素B6可以幫助身體製造血紅蛋白和神經傳導物質。 ##香蕉4大營養素有利骨骼和肌肉 台中光田骨科嚴可倫醫師表示,吃香蕉不但不會讓骨頭變軟,而且還對…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619