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「當下」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「當下」的資料

心房顫動不只要避免誘發因子，心臟科名醫揭：心房顫動必知10件大事

…的話，應儘量避免這些誘因。同時，要學會測量自身脈搏，方便知道當下是否過快或不規則。 **10.健康飲食**︰對心臟有益的飲食包括少吃加工食品，食用大量蔬菜、適量水果、少吃紅肉、煎…
http://www.top1health.cn/Article/28/92770
經期禁忌多，不只避免性行為！賴睿昕中醫師：防經血逆流，3大NG行為不要犯

…下腹部肌肉痙攣等訓練，不僅可能加劇經痛問題產生，也易在施力不當下，增加經血逆流的風險。因此，建議女性朋友應適度依照身體狀況減輕訓練重量，較有保障。 ![過度劇烈、加壓的運動，譬如…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577
壓力過大，血壓、血糖爆表！醫師：壓力荷爾蒙檢測，掌握皮質醇狀態

…活中，不妨也可勤加練習「正念」，例如透過靜坐、冥想，學習察覺當下，擁抱失衡的自己，才能重新找回生命的主導權。
http://www.top1health.cn/Article/248/92661
乳癌切除乳房好失落？乳房重建掌握2大手術時機，重拾自信

…落感。而手術時機可分為兩種： **第一：**是乳癌切除後，當下立即重建。 **第二：**是乳房切除術後，隔一陣子再進行重建，常見方式有「植入物重建手術」以及「自主組織移植手術」…
http://www.top1health.cn/Article/88/92658
手腕遠端橈骨骨折不一定都要手術！靠「這些」訣竅，讓復原較好

…4歲男性從1.5米左右高處跌落，造成右手腕遠端橈骨骨折，雖他當下赴他院急診，卻因不願手術而向骨科醫師李松青求治。考量他想盡快返回職場，使用石膏夾板及震波治療，66日後右手腕功能復原…
http://www.top1health.cn/Article/167/92656
大量使用類固醇後突然停藥，小心引起腎上腺功能低下！

…，銜接停藥造成的分泌空窗期。許多民眾到處求醫，為緩解當下不適，但卻忽略尋根治本的重要性，也在無意中濫用了類固醇一類的藥物。常見如長者關節痛會長期到診所打止痛針，或是飽受皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/33/92558
新鞋老是「咬腳」害破皮流血？趙昭明醫師：5秘訣擺脫新鞋咬腳窘境

…況並不難，民眾只要於挑選、購買鞋款，以及正式穿著外出前及穿著當下，善用下列5秘訣，就能積極改善、預防： **◆秘訣1／選對鞋款尺寸：** 鞋子太緊容易壓迫腳掌、腳跟，使摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/132/92491
驚魂！三寶媽車上急產，抱嬰直衝醫院！陳泰昌醫師：3指標立即就醫

…結果先生開車速度更快了」。因陳婦本身有豐富生產經驗，當下除了拍打嬰兒背部，順利發出哭聲外，也不忘將嬰兒口鼻的胎脂、黏液擦拭乾淨，並用衣物及體溫為嬰兒保暖，抵達醫院後趕緊由醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/92514
舌頭燙傷「貓舌頭族」該怎麼辦？急診醫師：4撇步緩解

…診翁梓華醫師來告訴你。 ![][221988] 吃的當下沒什麼感覺，但吃完之後覺得舌頭感覺怪怪的，甚至還有些味覺改變，接下來的幾天就是舌頭爆痛，好不容易捱過結果，看到熱湯又…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456
麵包含高鈉、油膩膩，要少碰？鄭師嘉營養師教聰明挑選麵包

麵包，是許多人早餐或是下午點心的口袋名單，但是網路上有關麵包的傳說也不少，像是麵包含高鈉，還有麵包都是油膩膩，所以要少碰？鄭師嘉營養師表示，根據「新營養食代」的訪查，提出一些說法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92289
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…思考方式」。身教永遠優於言教，我們想要將來的親子溝通是如何，當下的回應就很重要。 **3. 專心與投入** 最後也最重要的，專心與投入是建立親子互動的關鍵之一。在與孩子交談…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖

…##1.香蕉便宜、好吃又營養，還有什麼能比香蕉更適合當下午點心，台灣不少女藝人都曾公開表示靠吃香蕉果腹來減肥，因為它富有飽足感，又可以在短時間內補充營養，連運動員或慢跑者，…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211
瓦解脂肪肝，間歇性運動超有效！運動健身教練教4動作，提升代謝力

…一般來說，間歇性運動的減脂效果比一般有氧運動更有效，雖然運動當下的燃脂效果並不明顯，但其「後燃反應」卻會讓人在運動後仍持續消耗熱量，減少脂肪肝的形成和三酸甘油酯的囤積。除此…
http://www.top1health.cn/Article/30/91851
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…、黑／白芝麻一起放入，再啟動一輪，過濾掉渣渣即可飲用。建議若當下喝不完，最好以保鮮膜包覆，在當天以內喝完較佳。
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…合每個人吃，一份麥片大約有5公克的蛋白質，早上搭配早餐，或是當下午茶點心都很適合。 **8.豆類：**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品，都是植物性蛋白質十分豐富的食物，例如一杯豆漿就…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423

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