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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

孕婦生產後，生理會發生巨大變化，常見如掉髮、便祕、記憶力衰退、疲勞、感冒、過敏、憂鬱、腰痠背痛、乳汁分泌不足等。為什麼會有如此大的變化？產後由於自身免疫力下降，同時，氣候冷暖不調、…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
每6名孕婦就有1位貧血！掌握飲食4技巧，遠離孕期貧血風險

…為先天遺傳性或營養素缺乏等因素，若產前貧血將增加產前、生產及產後妊娠併發症與胎兒健康危害的風險。根據國外文獻指出，產前診斷為貧血的孕婦，發生死亡風險為未患產前貧血孕婦的18.10倍…
http://www.top1health.cn/Article/251/92662
失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血

…心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467
咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

尿失禁是女性的大敵，尤其產後與更年期的女性，往往會出現頻尿與漏尿的尿失禁惱人問題！因此，女性尿失禁的問題，可能比你想的更普遍。根據衛福部統計，35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
子宮收縮不良、陰道裂傷，恐造成產後大出血！重視孕產安全，避免遺憾

…經沒有這種情況了。但是，現今醫療仍然會有偶發而非常嚴重的，如產後大出血、羊水栓塞等狀況，一旦發生，不管是醫療人員或病人或家屬，都是產前無法預料與接受的。 ![][222423] …
http://www.top1health.cn/Article/234/92576
產後大出血「血崩」，佔產婦死亡第1位！醫師籲：重視孕產兒安全防風險

…濟報告統計105-110年孕產婦死亡原因，其中俗稱「血崩」的產後大出血，佔產婦死亡的第1位。醫師表示，嚴重可能造成休克、器官壞死，甚至是植物人，危及生命。 ![][222382]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92575
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…也稱穴居人飲食方式），主要是多吃新鮮食材，外加定時運動，成功產後瘦身。 ![][222039] 美國娛樂網站《Examiner.com》報導，克莉斯汀卡瓦拉瑞採用「原始人減…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

… ，這些日常再平凡不過的行為，都已經不能自在地做了，這是因為產後漏尿找上門了！媽媽們在懷孕前後總是只吸收關於養胎育兒的相關知識，往往忽略了自身的照護，也很少有人能告訴媽媽們，原來懷…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

坐月子，是給產後媽咪一個身心休息的機會。俗諺：「月內沒做好，呷老就艱苦」，說明產婦坐月子的重要。吳明珠中醫師指出，產後婦女大都屬於「多虛多瘀」體質，需要坐月子得到充分休息，及攝取均…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
產後屁股變大，走路像老母雞？陳怡孜醫師嘗試「骨盆瘦臀運動」效果佳

有些產婦在產後身材變形，尤其，從後面看起來，不但屁股變大了，似乎走路「外八」，像一隻「老母雞」。骨科女醫師陳怡孜表示，自己也曾經有此困擾，為了不讓下半身變形、走路外觀變醜，於是她在…
http://www.top1health.cn/Article/132/92329
哺餵母乳，也是「低頭族」！？小心肩肘手疼痛、腰背疼痛跟著來

… 肩部疼痛問題好發在新手媽媽身上的加成原因有五： 1.產後六個月鬆弛素持續作用，關節穩定度較一般人差 2.清洗新生兒衣物，大量重覆晾收衣物等高舉過頭的動作，肩胛骨周邊肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015
懷孕後、哺乳前請詳閱！不論親餵或是擠奶，必看產後乳房使用說明書

…解嗎？ ![][220271] ##PART A、產後乳房構造說明從懷孕開始，歷經哺乳到離乳，乳房也跟著產生了變化，變大、開始腫脹、血管明顯、乳頭突出、初乳製造……！…
http://www.top1health.cn/Article/251/91938
給寶寶好的乳汁營養，吃對這些油！3大面向顧好產後調理

…月子方式、飲食及身體修復等三大面向，由內到外為媽媽打造完善的產後調理計畫！ ##坐月子方式隨著時代觀念的改變，坐月子的方式愈來愈多元，產婦都想追求舒服的月子品質，造就產後…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878
瘦身減重坐著動就能「腰瘦」！明星名模分享：3動作消小腹

…變髮‧穿搭技巧》一書中分享3步驟消小腹。這是某位名模產後塑身的實證，坐在椅子上兩腿交叉，用下方腿支撐，兩腿微微懸空，用腰腹肌肉施力支撐懸空雙腿，等於下半身肌肉都在用力，隨時…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…興和自豪的事情，但是因為生產，女人不僅要承受巨大的痛楚，如果產後處理不當，還可能落下疾病，產後惡露不盡便是其中一種。《胎產心法》中說：「由於產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743