生活壓力 | 搜尋結果

「生活壓力」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成

…時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也是很重要的保健之道。 [&#x1F449推薦閱讀：脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…3大穴位助寧心安神。 ![][222892] 現代人生活壓力大及工作時間長，此外，照顧小孩及日常勞動，經常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解

…肪酸、葉黃素等。 ![][222789] 隨著現代人生活壓力大，3C產品使用時間越來越長，乾眼症患者也越來越多，健美營養師DGI黃威杰表示，很多人對於乾眼症可能有迷思，誤以…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…婦科感染，或卵巢炎、遺傳、手術放化療損傷卵巢、過度減重，或是生活壓力過大、夫妻情感不和，甚至是環境污染都可能導致。 ##中醫辯證卵巢早衰：常見3種體質 **1.陰虛火旺…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血

…的女性，較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…的復原與修復、改善大腦功能，並降低罹患慢性疾病的風險。現代人生活壓力大，如果想尋求適當管道釋放壓力，醫師認為抽菸並非好方法，應透過良好睡眠和運動幫助改善，一旦身體舒服了，壓力也會自…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557
全台近400萬人有失眠困擾！營養師推：5大助眠食物

現代人生活壓力大，飲食習慣不規律，身處高壓的工作環境，往往回到家中都無法正常入睡，甚至長期失眠。根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，意即全台失眠人口已經超過4…
http://www.top1health.cn/Article/320/92506
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…，甚至伴隨喉嚨痛的症狀。][221750] 另外，生活壓力大、精神容易緊張焦慮的人，或是服用某些會抑制副交感神經的藥物，也都會造成唾液分泌減少，也有不少病人是因為鼻過敏或…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

現代人的生活壓力大，生活作息、飲食習慣不正常，每天保持腸道通暢，似乎越來越困難，根據調查，台灣有4分之1(逾7百萬)的成人為便祕所苦。含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！

你有惱人的下半身肥胖問題嗎？上班族因為工作忙碌，生活壓力大，加上長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！想要甩掉肥胖，不妨每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…來了解營養師是怎麼看待酒精的。趙函穎營養師表示，現代人工作、生活壓力大，下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常，是不少人閒暇之餘的生活樂趣。再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
勃起功能障礙恐釀心血管疾病風險！醫師教「這樣做」告別不舉

…會蔡維恭理事長指出，勃起功能障礙一直是「男」言之隱，現代人因生活壓力大，近期更有年輕化趨勢。除了影響性福，更與心血管疾病、攝護腺肥大等多項慢性病的風險因子相似，因此常被視為男性全身…
http://www.top1health.cn/Article/4/92272
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…消暑良方菊花茶有「清熱明目」的功效，能放鬆身心、紓解生活壓力。如果每天喝3到4杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…提升子宮力！先維持「氣」、「血」、「水」平衡現代女性生活壓力大，又受到各種不健康生活習慣的影響，子宮力普遍有下滑的現象，因此月經不順、不孕、肌瘤等婦科疾病一再上演。如何提升…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…錢、菊花1錢、紅棗數顆功效：本茶飲性偏平，適合一般體質、生活壓力較大的人飲用。能滋補肝腎，清肝明目，紓解壓力。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人，不宜飲用。 ![枸杞有明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818