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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…來了解營養師是怎麼看待酒精的。趙函穎營養師表示，現代人工作、生活壓力大，下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常，是不少人閒暇之餘的生活樂趣。再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
勃起功能障礙恐釀心血管疾病風險！醫師教「這樣做」告別不舉

…會蔡維恭理事長指出，勃起功能障礙一直是「男」言之隱，現代人因生活壓力大，近期更有年輕化趨勢。除了影響性福，更與心血管疾病、攝護腺肥大等多項慢性病的風險因子相似，因此常被視為男性全身…
http://www.top1health.cn/Article/4/92272
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…消暑良方菊花茶有「清熱明目」的功效，能放鬆身心、紓解生活壓力。如果每天喝3到4杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…提升子宮力！先維持「氣」、「血」、「水」平衡現代女性生活壓力大，又受到各種不健康生活習慣的影響，子宮力普遍有下滑的現象，因此月經不順、不孕、肌瘤等婦科疾病一再上演。如何提升…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…錢、菊花1錢、紅棗數顆功效：本茶飲性偏平，適合一般體質、生活壓力較大的人飲用。能滋補肝腎，清肝明目，紓解壓力。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人，不宜飲用。 ![枸杞有明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理

…的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動，以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 ![脂肪肝患者的共通點，就是多屬於脾氣虧虛、痰濕淤積的體質，而這樣的體質特別容易出…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…婦科感染，或卵巢炎、遺傳、手術放化療損傷卵巢、過度減重，或是生活壓力過大、夫妻情感不和，甚至是環境污染都可能導致。 ##中醫辯證卵巢早衰，臨床常見3種體質 **1.陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

生活壓力大，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚乾燥、黑眼圈，一系列的熬夜併發症真讓人頭痛！「熬夜族」要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。熬夜吃什麼好？…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
高血壓年輕化，心血管疾病跟著來！邱詩涵營養師：4大壞習慣快戒掉，避免中鏢

…容易出現血壓增高、心跳加快的情形。即使現代人競爭激烈、工作和生活壓力龐大的情況已經成為常態，無法完全避免，但仍建議適度透過正確的抒壓方式，如運動、唱歌、跳舞等，讓自己放鬆一下，幫自…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…作祟，會誘導你去吃高熱量、美味的食物，像是巧克力、薯條。所以生活壓力大時，一定要適時紓壓，嘗試找尋排解壓力的方法，瑜珈、冥想、慢跑、戶外走走、睡上一個好覺或找人聊天放鬆，找出一個…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

…45] 如果發現自己開始有掉髮的現象，原因很可能是因為生活壓力過大，或是攝取的飲食中缺乏所需的均衡營養素，又或是服用藥物、生病所導致，原因有許多，從水果中能夠吃到許多不同的維…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包

…030年全球疾病負擔的主要原因。憂鬱症的患者常因久病未癒或是生活壓力未減，而在最後撐不下去又找不到支持力量下，而有輕生的念頭，因此當親友出現以下警訊時，可能有自殺的風險應多加注意，…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975
李玟憂鬱症輕生遽逝！職能治療師揭：6大警訊早發現，防自殺遺憾

…早發現防自殺遺憾張自強指出，憂鬱症的患者常因久病未癒或是生活壓力未減，而在最後撐不下去又找不到支持力量下，而有輕生的念頭，因此當親友出現以下警訊時，可能有自殺的風險應多加注意，…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…百萬人，即每10人就有1人飽受失眠所苦。其主要是原因是因白天生活壓力過大，晚上大腦反覆思考著未完成的事情，導致精神無法完全放鬆，進而造成睡眠障礙。如何從日常解開失眠的枷鎖？曾妙如營…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…乾裂，甚至伴隨喉嚨痛的症狀。][219879] 另外，生活壓力大、精神容易緊張焦慮的人，或是服用某些會抑制副交感神經的藥物，也都會造成唾液分泌減少，也有不少病人是因為鼻過敏或…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828

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