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減肥,不是只有減掉體重公斤數,最好能同時使身體狀態到達增肌減脂的效果,除了可調整身體健康的狀態,也可降低日後發生復胖的機率。要怎麼做到可以減重兼顧增肌減脂呢?營養師建議,除了培養運…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147…二世(Queen Elizabeth II)寄出了上千份百歲生日賀卡,由7人組成的專案小組負責派送。延長賽的時代會有越來越多的百歲人瑞。英國國家統計局(The Office for…
http://www.top1health.cn/Article/263/83912…新客戶的聯繫資訊與合作需求;週末去郊外散心的計畫;為妻子購買生日禮物的打算(儘管還有三個月)。這些屬於積極思考,應該標記出來,備註計畫完成的時間。 **下的—重視:**女兒「…
http://www.top1health.cn/Article/318/83929…-100%)。 例如我的個案最近遇到一個例子,有位朋友生日,本想約其他朋友一起幫他慶生,但個案在臉書上看到朋友們的動態,發現他們早已經約過聚餐了,還拍照打卡,卻沒有約個案,這…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909背痛不致命,痛起來要人命!背痛是成年人常見的症狀,輕微者可能會感到背部肌肉僵硬痠痛;較嚴重者,可能延伸至腰臀造成疼痛,影響生活品質甚鉅。究竟我們能透過哪些方法預防背部疼痛呢?美國骨…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673年紀輕輕竟一口爛牙!家住台中的38歲林先生,日前因下顎前牙動搖求診台中慈濟醫院牙科醫師何曉涵,沒想到經初步檢查竟赫然發現其有大量的牙結石堆積,且在安排放射線影像檢查分析後,確定林先…
http://www.top1health.cn/Article/237/83668…*0至6歲(未滿7歲)嬰兒及幼童:須出示嬰幼兒護照或可辨識出生日期等佐證文件。 **3.**航班取消,致核酸檢驗報告逾期者:須檢附原航班訂票資訊及原檢驗報告。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/29/83613大腸癌轉移至腹膜,如果擴散範圍廣,對於化療的反應效果比較差,甚至會出現腸道阻塞而無法進食,影響患者抗癌,以及存活。目前有新式「腫瘤清除手術合併腹腔溫熱化療」的治療方法,能成功治療腹…
http://www.top1health.cn/Article/233/83477胃癌位居台灣十大癌症發生率的第九位、世界癌症死因的第二位!由於罹癌初期沒有特異性症狀,因此病人易忽略脹氣、食慾不振、疲倦、體重減輕等警訊,但胃癌進程快,若等到出現嚴重症狀才就醫,病…
http://www.top1health.cn/Article/319/83447平時壓力山大,經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀,卻一直找不出原因?小心可能是自律神經失調惹禍!其實,中醫調理自律神經失調嘛有效,而且非常實用!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160**▍ 崩潰** 短暫的生日宴結束後,朋友們要走了。在病房裡,我最好的朋友輕輕地跟我說:「你沒發現你現在已經融入他們了嗎?你跟他們走得太近了。」我沉默。 她說:…
http://www.top1health.cn/Article/74/83142…好的水果照顏色、形狀,依照自己的方式擺盤;另一個則是幫忙插上生日蛋糕的蠟燭,她說,可別小看這一根小蠟燭,怎麼插、插在哪可都是學問。這都是在日常中,很實用幫孩子建立美感的小訓練。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/83111…順利轉到普通病房治療,還在普通病房內平安度過得來不易的60歲生日。目前出院返家已3個月,藥物控制下,心肺功能逐漸穩定下來。 **預防冠狀動脈狹窄引發併發症,注意控制血壓、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/88/82950今年43歲、有氣喘病史的A先生,日前凌晨在家中突然呼吸急促,由家人陪同前往部立苗栗醫院急診求治。到急診時嚴重呼吸急促導致說話困難,臉色發紺,血氧濃度更是急速下降至79%,甚至一度出…
http://www.top1health.cn/Article/240/82772你知道台灣居民最長壽的是哪一個縣市嗎?答案是:平均壽命87歲的連江縣,因為是台灣最長壽的地區,更有「長壽島」美譽!不過,鮮為人知的是,連江縣成為長壽島,靠的不僅是當地新鮮天然的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/82765