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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

…以清除腸內的老廢物質，促進排便。寒天本身沒有味道，一般多用於甜點中，也可加至味噌湯等湯類食用。 ##牛蒡：整腸、減脂主要成分為碳水化合物，其中大部分是非水溶性膳食纖維。含…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

…及鮮奶設計出一套包含六大營養素的高鈣餐點，包含了前菜、煮餐與甜點，讓老人吃的健康又補足鈣質。 [&#x1F449推薦閱讀：黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…也會變弱，導致自律神經失調。所以，應該戒掉上班時間吃巧克力或甜點的習慣。那麼，哪一些食物有益自律神經呢？香蕉或地瓜都是上榜的食物，這些食物能抑制血糖突然升高，覺得肚子餓時，…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…，容易直接轉換成脂肪，累積在肝臟。 **◆問題4／愛吃甜點、麵包與含糖飲料：**這類食物多含有精緻糖、或是高果糖漿。而攝取超過身體所需糖份、果糖等醣類，都容易於人體將其轉換變…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…島素分泌功能障礙，進而誘發糖尿病。尤其若挑選的食物是以蛋糕、甜點或含糖飲料為主，會造成精緻糖攝取過多，更容易成為糖尿病的候選人。過去就有研究顯示，與每月飲用不超過1次含糖飲料者相比…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…人身體會出現「腫」和「脹」的症狀；有的人吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉、疲勞想睡覺…。小心，這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以，吃對食物，能有效抗發炎、強化免…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…堅果、非油炸家禽肉及魚肉、橄欖油等，少吃奶油（含人造奶油）、甜點、紅肉、乳酪、炸物（及速食）。 **養心：**失智症與憂鬱之間是有關聯的。長期處於心情低落、焦慮、沮喪的負面情…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…[221825] ##方式三／巧用減醣飲食攝取過多甜點或澱粉等高升糖指數食物時，會造成血糖遽升；並可能形成有毒的高度糖化終產物（AGEs）。這些發炎毒素，也會促進發炎與癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…我們常聽說女人有兩個胃，吃得再飽再撐，還是有一個胃可以裝得下甜點。但是，女孩們最愛吃的甜食，竟然會是導致不孕症的原因！除了甜食，還有許多食物也與女性疾病息息相關，以下3大NG食物要…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…狀，日常飲食中應多攝取足夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
減肥不敢吃澱粉，地瓜也不能碰？「黃金地瓜薯條」吃不胖

…瓜的健康好處非常多，矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金地瓜薯條」，讓愛吃甜點的人不吃胖！ ![][221312] ##地瓜營養價值高，富含纖維地瓜富…
http://www.top1health.cn/Article/248/92241
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…、汽水，都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂，再來一塊巧克力蛋糕當甜點，感覺很滿足，但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟，增加尿酸生成，身體代謝酒精後產…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…。 紅肉每週不超過三份。 油炸食品。 糖果和烘焙甜點。
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
常吃吐司邊會中風？全麥吐司VS.白吐司該選誰？吳映蓉營養師這樣說…

…南瓜蒸熟、搗成泥塗抹吐司，也能有甜蜜好滋味。 ##貴婦甜點蜜糖吐司　1個1千卡熱量至於近來熱門的貴婦甜點「蜜糖吐司」，吳映蓉指出，蜜糖吐司光麵包體本身就有一定熱量，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/240/92206
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…乳癌年輕化恐怕有很大的影響。台灣人飲食西化，愛吃西式甜點，加上經常吃燒烤、雞排等富含動物性荷爾蒙的油炸肉類，以及從小喝到大的含糖飲料，長期下來，這些高脂、高糖飲食都對健康相…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207