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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖

…： ![][222985] ##控糖訣竅：寧可吃飯後甜點，也不要吃甜零食我們一吃完飯，通常很快就會去洗碗、回頭去工作或繼續做想做的事。然而，當我們吃飽以後，身體器官…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…屬於果實型藥物，藥性溫和，且因顏色是討喜的紅，常被當作菜餚和甜點的「化妝師」。不過，紅棗和枸杞養生的同時，也存在著「滋膩」的問題，若屬於痰濕體質、容易腹瀉或常有食慾不振情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…這些勾引出體內「小餓魔」的食物，通常是高油、高糖的食物，包括甜點、油炸物、冰品和手搖飲料等，這些都是減重榜上惡名昭彰的地雷食物，長期下來，可能造就出易胖體質。 ##戰勝「小餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

「喜歡吃甜點，卻常常充滿罪惡感？」「時常被叮嚀含有高精緻糖含量，甜點要盡量少碰，避免肥胖。」「想給孩子吃營養的點心，應該怎麼做？」簡鈺樺營養師表示，自己常在門診遇到所謂的「螞蟻人」…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾

…引起水腫。不只是重口味，市面上很多加工類食物甚至精緻甜點、麵包類，其實也都隱含了許多鈉。為了減少身體的負擔，成人一天的鈉含量攝取最好不要超過5公克，但因為外食時很難測量，建…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433
便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

…以清除腸內的老廢物質，促進排便。寒天本身沒有味道，一般多用於甜點中，也可加至味噌湯等湯類食用。 ##牛蒡：整腸、減脂主要成分為碳水化合物，其中大部分是非水溶性膳食纖維。含…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

…及鮮奶設計出一套包含六大營養素的高鈣餐點，包含了前菜、煮餐與甜點，讓老人吃的健康又補足鈣質。 [&#x1F449推薦閱讀：黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…也會變弱，導致自律神經失調。所以，應該戒掉上班時間吃巧克力或甜點的習慣。那麼，哪一些食物有益自律神經呢？香蕉或地瓜都是上榜的食物，這些食物能抑制血糖突然升高，覺得肚子餓時，…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…，容易直接轉換成脂肪，累積在肝臟。 **◆問題4／愛吃甜點、麵包與含糖飲料：**這類食物多含有精緻糖、或是高果糖漿。而攝取超過身體所需糖份、果糖等醣類，都容易於人體將其轉換變…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…島素分泌功能障礙，進而誘發糖尿病。尤其若挑選的食物是以蛋糕、甜點或含糖飲料為主，會造成精緻糖攝取過多，更容易成為糖尿病的候選人。過去就有研究顯示，與每月飲用不超過1次含糖飲料者相比…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…人身體會出現「腫」和「脹」的症狀；有的人吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉、疲勞想睡覺…。小心，這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以，吃對食物，能有效抗發炎、強化免…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…堅果、非油炸家禽肉及魚肉、橄欖油等，少吃奶油（含人造奶油）、甜點、紅肉、乳酪、炸物（及速食）。 **養心：**失智症與憂鬱之間是有關聯的。長期處於心情低落、焦慮、沮喪的負面情…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…[221825] ##方式三／巧用減醣飲食攝取過多甜點或澱粉等高升糖指數食物時，會造成血糖遽升；並可能形成有毒的高度糖化終產物（AGEs）。這些發炎毒素，也會促進發炎與癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…我們常聽說女人有兩個胃，吃得再飽再撐，還是有一個胃可以裝得下甜點。但是，女孩們最愛吃的甜食，竟然會是導致不孕症的原因！除了甜食，還有許多食物也與女性疾病息息相關，以下3大NG食物要…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…狀，日常飲食中應多攝取足夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326