火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「火」的資料

月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…加注意，避免含較多味精或亞硝酸鹽的加工食品，比如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類。 **2.作息正常：**作息方面，不只平日要早睡早起，假日也要維持規律的睡眠，定時睡覺和起床，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…神，因此精神、情志與睡眠經常和「心」息息相關。 ##心火上炎型失眠、心煩、口乾、易怒心火旺是由於身體內的氣血陰陽不調，致使心臟功能失常而心火過旺所引起的。常見引起心火旺的…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
加薩走廊烽火人道救援，洪上凱醫師奉獻返國：任務還未結束…

…醫師是於今年七月前往加薩走廊服務期間，遭遇以巴衝突下激烈的戰火威脅。洪上凱醫師說，過去也曾在其他地區進行人道醫療服務，但沒有像這次嚴重和緊張。在砲彈摧殘下，當地環境極度困頓，醫療救…
http://www.top1health.cn/Article/248/92845
白肉火龍果吃多會拉肚子，真的嗎？吳建東中醫師：4大族群應慎食火龍果

火龍果有生津止渴、清熱利尿、改善便祕等好處，而市場上火龍果有紅肉和白肉兩種，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…，透過進補可恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補，但是其中卻隱藏著高熱量、高脂肪。花蓮慈濟醫院營養師以蔬食為主，推出應景健康DIY食譜「實神銀耳湯」，讓大家以…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏

…成小朵；木瓜去皮去籽切成塊；將泡好的薏仁和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時，至薏仁銀耳軟爛；然後將切塊的木瓜放入，繼續燉15分鐘即可。 **二、山藥薏仁羹** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

嘴破一定都是火氣大引起的嗎？事實上，營養素攝取不足或過度消耗，都可能造成免疫力下降，影響口腔黏膜細胞的健康，導致口瘡，也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人，中國醫藥大學營養系營…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…減重大破功，該怎麼辦？張文馨中醫師表示，中醫認為食慾旺盛與「火氣大」有很大的關係，想要戰勝「小餓魔」，不妨先幫身體「滅火」！ ![][222574] 控制體重的第一關是「抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
嘿咻「小弟弟」突然熄火？吳建東中醫師：必知隱藏在蛋蛋下的神奇穴位

男女親密關係正火熱，男性卻擔心嘿咻時「小弟弟」突然熄火，雄風難再，而被貼上「立萎」標籤。男性要顧好生殖功能，除了要注意生殖器官有無疾病問題，必須儘早治療之外；吳建東中醫師也推薦一些…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606
外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖

…com/Article/92423>) ##技巧3：小火鍋熱量低具飽足感如果不清楚每種食材的熱量與營養價值，又害怕亂點會吃進過多熱量，可以到小火鍋店選擇最清淡的日式豆腐火…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

…乳水果麥片：早餐飽腹又營養 **材料：**蘋果半個，草莓、火龍果各50g，奇異果30g，天然全麥營養早餐麥片100g，優酪乳200g。 **做法：** 1.蘋果、草莓洗淨切小…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…想要改善懶洋洋、提不起勁的問題，第一步就是要從健脾祛濕、清熱火下手。以健脾祛濕來說，在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁、海帶、冬瓜、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療，例…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
火龍果低卡、果膠助排毒，是減重好夥伴！4款火龍果瘦身食譜必收

火龍果營養豐富，富含鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，其成分85%是水，所以熱量較低，每100公克僅50大卡，火龍果豐富的果膠，還可以幫助身體排毒，對於想要減重的朋友，火龍果可是超…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315
蛀牙牙痛要人命，脾胃濕熱惹禍！吳宛容中醫師：必按3大穴位止痛

… 吳宛容中醫師表示，中醫將蛀牙分為：外感風熱、胃熱熾盛和虛火上炎。以下分別說明，並介紹對應的治療方法： **1.外感風熱型** **症狀：**主要表現為牙痛、牙齦紅腫疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481
計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

… 排毒聖品TOP10，分別是第一名蘋果、第二名大番茄、第三名火龍果，第四名綠花椰菜、第五名菇類、第六名地瓜、第七名黃豆及其製品、第八名深海魚、第九名亞麻仁籽油、第十名堅果類。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/92344