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…素作用,所產生的慢性發炎反應。而誘發因子如:(感染、過敏原、溫差、濕度改變、化學刺激物、運動、情緒...等),就容易造成臨床上的症狀發作。因此慢性發炎在身體不同部位亦有不同名稱,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883…感冒」的情況,所以充足的睡眠時間很重要 **4.避免冷熱溫差過大** 如果從炎熱的戶外進入冷氣房中,或是運動完馬上喝冰水,這時因血管收縮較快,身體無法及時調節體溫,很容易就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842…?3差異教你分辨 每年3、4月季節交替,天氣忽冷忽熱、早晚溫差大,孩子「哈啾、哈啾」地打著噴嚏、狂流鼻水、鼻塞或咳嗽,到底是感冒來襲還是過敏發作?中國醫藥大學兒童醫院 兒童過敏免…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738春天氣溫回暖,但是,早晚溫差還是相當的大,容易讓人感到寒冷。這時候,泡腳是很多人的選擇,不僅可以幫助血液循環,讓身體暖呼呼,還能夠減重瘦身,成為一種越來越受歡迎的健康方法。民眾不妨…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582…避免可能誘發頭痛的藥物或食物,預防血管痙攣現象。 4.注意溫差氣候變化。 5.保持開朗、樂觀的高EQ態度。
http://www.top1health.cn/Article/248/91466…~30%之間,平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。在季節交替、溫差大的時候,更是鼻水噴嚏不停,苦不堪言。鼻過敏難以根除,但可以盡量在居住環境及飲食上做調整,增強免疫力,將過敏機率降到…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464…心血管疾病好發的高峰期。黃世男營養師表示,由於天氣偏冷且日夜溫差大,增加心血管疾病的風險。保健心血管健康,除了要注意保暖之外,飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物,如地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402…;(4)烹調過程中務必將生熟食分開,避免造成交叉污染,且冷熱溫差可能使食物處於危險溫度帶。 **【健康小常識】** 膽固醇並非萬惡不赦的大壞蛋,它是維持身體機能的重要成…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351隨著季節變化,溫差大,流感和感冒的病例也開始增加。為了避免被病毒感染,除了勤洗手、戴口罩等基本防護措施外,補充一些有助於增強體力和提升免疫力的營養素也是非常重要的。張文怡營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345天氣忽冷忽熱、溫差大,容易造成血管急速收縮,小心血壓飆!高血壓不會出現顯著症狀,但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險,因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒,不想高血壓奪命,日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173俗話說:「春天後母面」,天氣早晚溫差大,也是流感高峰期,一不小心就生病了,出現打噴嚏、流鼻水等症狀。想要避免病毒、細菌入侵,就要提升免疫力,為身體打造防護金鐘罩。營養師提醒,透過補…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139…胸悶等症狀應該立刻至急診就醫評估。 ![最近寒流來襲,早晚溫差大,血管會收縮,血壓會較不穩定,是心肌梗塞或腦中風發生較多的季節,提醒民眾留意保暖,早上起床時先在床上躺幾分鐘,稍微…
http://www.top1health.cn/Article/28/91115…壓患者,在入浴前須事先諮詢醫生,下水時也要緩慢適應水溫,避免溫差造成短時間的血管擴張與收縮,成為中風與心肌梗塞的隱患。 ##泡湯前需要注意的事項 而在泡湯前則需要注意事先…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031溫差變化大,你的血管撐得住嗎?每年過年與親友歡聚、出遊,甚至是南北返鄉,氣溫溫差大,加上環境的劇烈變化,對於心血管健康更是一大挑戰。尤其過年難免聚餐大魚大肉,因此心血管的日常保養至…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869…保暖要足夠 有不少腎友同時也在服用降血壓藥物,然而冬天氣候溫差大,容易使血管收縮、血壓上升,若是血壓太高或是變動太大,一定要諮詢腎臟科醫師來調整用藥。外出時也務必做好保暖工作,避…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981