湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「汤匙」搜寻结果

总共找到 863 笔符合关键字「汤匙」的资料

海带不只防甲状腺疾病，还有这些意外好处！6道海带减重食谱必收

…克、小白菜50公克、花生6粒、黑木耳3朵、大蒜2瓣儿、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油两滴、蒜蓉辣酱1小匙。 **做法：** 1.水发海带切丝、小白菜洗净、木耳泡发，接着先后在沸水中…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252
助排便、消水肿，早上来杯温柠檬水，竟有这些意外好处！　

…整浓度，若懒得动手做，则可去购买100%的有机柠檬汁取代，1汤匙即可泡约300cc。另外，要促进新陈代谢和增加风味，也可在里面加些肉桂粉和姜粉。 ![你可以自己买新鲜的柠檬榨汁，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
防弹咖啡能快速减重？减重医师刘伯恩：如生酮饮食，小心酮酸中毒

…，搭配椰子油，再搭配黑咖啡，以1：1：1的比例调制，也就是1汤匙奶油、1汤匙椰子油，混入1杯240c.c.的黑咖啡之中。同时将这样的「减重咖啡」当早餐，每天早上喝2杯（约4…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
徐若瑄5大瘦身观念正确吗？赵函颖营养师：这样调整健康瘦身

…也是非常好的油脂获取来源，建议每份以1白色塑胶（约15公克）汤匙为限。 - 白芝麻、黑芝麻粉：白芝麻能帮助人体补充矿物质镁、提升代谢力；而黑芝麻则是补充钙质的良好来源，也属于油脂…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
总是在晚上咳不停？3个小偏方纾缓夜咳，试试口含生姜片

…3个小偏方纾缓夜咳 **1.喝1勺蜂蜜** 在睡前先含一汤匙的蜂蜜在嘴巴，徐徐吞下，可以解决咳嗽问题。蜂蜜黏性大，经过喉咙时会覆盖在喉咙有发炎的地方，形成自然的保护膜，且因为蜂…
http://www.top1health.cn/Article/301/92130
左撇子要不要改？左撇子小孩比较聪明吗？

「三岁小孩喜欢用左手拿汤匙吃饭、拿笔画画，是否该趁孩子学写字前，赶快改快纠正过来？」，这是左撇子爸妈常见的困恼！左撇子在生活上容易遇到许多不方便或麻烦，孩子的惯用手是左手，到底要不…
http://www.top1health.cn/Article/232/92136
流鼻水、打喷嚏，慢性过敏作怪！研究：必吃3种抗过敏食物

…敏。 **2.蜂蜜** 蜂蜜可说是上天赐予的礼物，一汤匙的蜂蜜就能帮助身体抵抗过敏原。根据美国《纽约时报》新闻网站指出，蜂蜜是由蜜蜂搜集采花蜜而成，因此带有些花粉，由于有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057
不饱和脂肪酸好，要多吃？5分钟搞懂饱和、不饱和、反式脂肪酸

…卫生福利部建议国人每日摄取3.7茶匙及1份的坚果（大约是一小汤匙）。因此，虽然不饱和脂肪酸对身体有好处，但摄取多了易造成肥胖册高血脂的反效果。 ![每日摄取3.7茶匙及1份的坚果…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
消水肿狂抬腿真有效？蔡怡瑄营养师揭：必吃3大高钾食材，摆脱水肿

…帮手！不过，酪梨属于「油脂类」，吃一颗相当于摄取了6汤匙的油，纵使营养密度高，也要注意摄取量。 ![酪梨不仅富含优质的单元不饱和脂酸、维生素C、E，有助于降低血管阻塞风险…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039
热伤害最恐怖是中暑，3重点自保！周大翔中医师：解暑必按3大穴位、喝这茶饮

…g、麦芽3g、荷叶2g、菊花3g、甘草1片、梅子1颗、蜂蜜1汤匙。 **做法：**泡入300cc~500cc热水中，闷约15~30分钟即可饮用。 ##清热饮品勿过量，解暑仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝吗？吴明珠中医师：生理期间喝「这1杯」赶走经痛

…枣酒酿茶：改善肤色** **材料：**红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量、水500C.C. **作法：**把所有的材料放入500C.C.滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91887
缺铁性贫血只补铁还不够！李婉萍营养师：这样吃提升铁质吸收率

…、下眼睑偏白或粉红，以及指甲会变薄、变平坦或凹陷，严重者会呈汤匙状，舌头表面的乳突萎缩、舌头肿胀发热、发红（因此食欲更不好），这些都是贫血的常见现象。 ##贫血原因多样化 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
减重难成功，荷尔蒙失调代谢差惹祸！赵函颖营养师：必吃这些食物促进代谢

…鲍菇2条、红椒半个、黄椒半个、湿黑木耳2大片、无盐综合坚果1汤匙、鸡胸肉1两。 - 调味汁：嫩姜1条、水果醋100c.c.、海盐适量。 - 作法： 1.先准备姜味水果醋，备用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
胆结石不只吃太油，无油减脂也上身？「这1种」饮食最能远离胆囊炎

…蛋糕、饼干、坚果、巧克力。每日烹调外加的油脂总量，须控制在两汤匙内。若外食则建议不要每道菜都是煎、炒、炸的料理，可挑清烫、清蒸、烤、卤的菜肴来吃。汤品，则避免大骨高汤、浓汤…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
香蕉不是水果，「这成分」助减肥！刘伯恩医师：香蕉含抗性淀粉5大好处

…200大卡。 2.香蕉1根、无糖绿茶300c.c.、黑糖半汤匙，打成果汁；配上去皮鸡腿1支、蔬菜沙拉1份。热量是300大卡。
http://www.top1health.cn/Article/101/91763