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「消腫」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「消腫」的資料

擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…熱門消水腫食材 **【薏仁】** 薏仁利水滲濕，又能健脾消腫，特別對脾虛痰濕類型的人有用。因為薏仁消水腫的作用溫和，就需要比較大的用量才有效用，但又含有大量澱粉，對很多想要消腫…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。 **【紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。 **1.改善水腫／消腫瘦身茶** **材料：**黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。 **功效：**益氣健脾，利濕消腫。黃耆益氣生津；茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…橈側凹陷中功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

…血循環和代謝力，容易造成水腫和肥胖，而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。 ![不過，若要做為秋冬甩肉的輔助食材，黑豆效果更勝黃豆。][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…能養胃性津、清降胃火，降低人的食欲，減少進食量。冬瓜還能利尿消腫，能夠緩解水腫性肥胖。另外，吃冬瓜能促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不儲存為脂肪，因此，冬瓜是理想的減肥蔬菜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
體脂肪過多，恐是子宮肌瘤幫凶？周宗翰中醫師：喝1味減重茶消積減重

…推動瘀滯氣血的功效；玉米鬚、冬瓜子加上炒薏苡仁，有很強的利水消腫功效；北茵陳有利濕解毒的作用。至於，炒決明子、陳皮、山楂、荷葉可祛除痰濕、解熱與疏通氣血、有助身體循環、對祛除痰濕有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…成直角，位在手肘彎曲橫紋頂端凹陷處。功效：行氣止痛，涼血消腫。 ![行氣止痛，涼血消腫。][221040] **3.腰部痠痛：強腰壯骨茶** - 材料：杜仲3錢、雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…師表示，甲狀腺機能亢進與肝有著密切關係，治療上依不同證型疏肝消腫，以及有3大保健秘訣。 ![][221114] ##什麼是甲狀腺亢進？甲狀腺荷爾蒙與人體「內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…性。 **黃耆：**主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥材，但因補氣的效果不錯，月經期應避免食用。 ![黃耆：補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…鈉的排出，幫助消除水腫。][220594] **★水果消腫飲** - 材料：香蕉半根、小番茄5顆、西瓜適量。 - 做法：將材料備好後，西瓜切塊，全部食材放入果汁機並加入2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
消水腫狂抬腿真有效？蔡怡瑄營養師揭：必吃3大高鉀食材，擺脫水腫

…各樣地瓜產品，就知道台灣人有多愛地瓜，不過地瓜不只美味，更是消腫好幫手！地瓜經過高溫烹調再冷卻，可以產生類似膳食纖維一般難消化吸收的「抗性澱粉」，每公克僅供給2.8大卡熱量，比…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…穴位 **1.水分穴：**腹前正中線，臍上1寸。功用：利水消腫。 **2.天樞穴：**臍旁2寸。功用：調胃腸、理氣血、消積化滯。 **3.四滿穴：**臍下2寸…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…多女性都喜歡喝黑咖啡保持身材，黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消腫。同時，咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，達到促進腸胃蠕動的作用，讓早晨排便更加順利。現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…，達到去脂的作用；而冬瓜的鉀含量，可以促進鈉的排出，有助利水消腫、降低血壓。 **3.小黃瓜：**富含的鉀，可以利尿消腫，排除體內多餘鹽分，預防下半身的水腫肥胖；維生素B群可…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930