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「消化系統」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「消化系統」的資料

減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖

…、不復胖 ##1.蘋果蘋果是補充膳食纖維的良好來源，對消化系統、降低膽固醇相當有幫助，且據食慾（Appetite）期刊的研究指出，當女性在三餐中多加一顆蘋果，減去的體重比食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/92446
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

…不開油炸品與咖啡因** 吃油炸食物會讓你昏昏欲睡，因為你的消化系統得加倍努力，才能處理你吃下肚的油脂。報導引用美國知名健身專家安羅森坦（Ann A. Rosenstein）的話表…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！　

…se Gittleman）表示，早上起床的第一件事情就是刺激消化系統蠕動，幫助腸胃能正常運作，提高一整天吸收養分的能力，而檸檬汁調和溫水，剛好可以溫和的為腸胃蠕動加分。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…，補充元氣，提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉：**強化消化系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子：**健脾開胃，潤肺生津以及有效改善心血管功能。 **【中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…定血糖濃度。 **黑巧克力：**含有異黃酮，能幫助調節消化系統，也含有多酚，能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加血清素濃度，幫助降低食慾。 ![黑巧克力含…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

…到了全面均衡的營養，身體機能都會良好運行，新陳代謝才會改善，消化系統功能得到加強。草本茶飲、優質蛋白和膳食纖維，是3種能有效加速新陳代謝的食物，日常飲食中要注意飲食的均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…傳機會高。至於長在口唇週邊的痘痘族，較屬於「胃熱型」，要注意消化系統功能不佳、胃痛、胃病，尤其偏食、不愛吃蔬果，約有2成會長痤瘡，有高達8成是長在嘴邊。 ![青春痘是因「肺熱風襲…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干擾睡眠NG食物少碰

…油脂的食物，吃幾根或許不會有太大影響，但吃掉一整份薯條卻會使消化系統劇烈運作，影響身體休息；且在晚間吃薯條等炸物，還會造成心血管疾病問題、肥胖。 ![薯條是高油脂的食物，吃幾根或…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987
聰明喝水，消暑有解

…事實上體內各大器官的功能也都與水密不可分！包含： ** 消化系統及養分的輸送** ** 過濾系統** ** 潤滑系統：**水是關節和肌肉間各種潤滑劑之主要成分，減少身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

…舒緩腸胃不適** 香蕉的好在於非常容易消化，且不容易對胃、消化系統造成刺激，香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用，可作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。 ![香蕉也適合腸胃功能較差…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…**位於位於膝眼下3寸、約4根手指寬的凹溝處，具有補虛、調節消化系統的功用，可舒緩胃痛、嘔吐、腹脹等不適，對於因虛證類型的「痞症」有不錯的預防效果。 **5.三陰交穴：**屬…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

… ##生酮飲食對身體各系統可能會造成的影響 **消化系統** ●腸胃道功能紊亂（腹瀉、嘔吐、噁心、便秘、胃食道逆流） ●腎結石 ●痛風 ●腎小管性酸中毒 ●營…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…五經并行。」在正常的情況下，我們吃進體內的水及食物都需要藉由消化系統，也就是中醫講的脾胃進行處理，而脾胃需要溫度來進行消化作用，產生的精微物質才可以被身體所利用。 ##吃冰品…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂

…*位置：**曲肘橫紋盡處。 **作用：**曲池穴針對人體的消化系統，血液循環系統，內分泌系統等均有明顯的調整作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師提醒，想要發揮…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…治攝護腺癌和大腸癌。 ##韭菜→豐富的礦物質，對生殖與消化系統有益！綠韭菜有兩個別名，一個是壯陽草，一個是洗腸草，它對生殖和消化系統的功效便很清楚，中醫認為它能溫陽補腎、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796