油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物

…，就會對視網膜、腎臟及末梢神經造成傷害。 ##第4種／油膩的東西油膩，也就是高脂肪的飲食，不僅所含的能量很多，還需要時間消化，血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…織再生；至於全酒或半水酒，則可依個人喜好加減。若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦，可改吃鱸魚湯、鯽魚湯；其他如香菇雞湯、四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物

…許多民眾吃完大魚大肉之後，喜歡喝一點同屬紅色家族的洛神花茶解油膩。洛神花跟許多紅色蔬果一樣，含有花青素、類黃酮等成分，能夠幫助清除油膩飲食中的過多油脂和膽固醇，有助於血脂肪的代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342
麵包含高鈉、油膩膩，要少碰？鄭師嘉營養師教聰明挑選麵包

…但是網路上有關麵包的傳說也不少，像是麵包含高鈉，還有麵包都是油膩膩，所以要少碰？鄭師嘉營養師表示，根據「新營養食代」的訪查，提出一些說法，提出討論，供大家參考： ![][2214…
http://www.top1health.cn/Article/320/92289
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出

…料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。 ##經期以活血、養血為主，掌握4要點助經血排出月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…吃利水排濕的食物，如薏米、冬瓜等利濕食材，並注意不要吃的太過油膩，多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4／火氣太大** 常吃烤辣炸食物，常會使體內熱盛，容易口、乾口渴，若又喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
膽結石一定會腹痛嗎？最擔心卡在這裡！快速分辨膽結石與膽囊炎

…，幫助消化脂肪。膽囊切除後的患者，大約有三分之一的人在吃油膩的食物時會有腹瀉的狀況，這時會建議患者先避開油炸、高脂質的食物，大部分腹瀉的狀況也會三個月內緩解。 ##預防膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…個人開始浮腫虛胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。總結來說，目前並沒有科學研究證實隔夜茶會致癌。然而，隔夜茶容易受到微生物的污染，這可能對健康造成潛在的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…以上，非常可怕。 ![平時宜吃糙米、魚肉和蔬菜，盡可能避免油膩的食物。][220544] ##飲食清淡卻仍得到糖尿病，「不吃主食」後才找回健康江部康二在52歲時發現自己…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…了注意臉部清潔外，身體調理也很重要，包括飲食清淡、多蔬果、少油膩，以及睡眠品質維持好，都是預防青春痘爬滿臉的根治辦法。 ![][220531] 台北市立萬芳醫院黃中瑀中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…好氣色？ ![][220529] 提醒熬夜前要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。 ##熬夜族吃出…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…吃太快，咀嚼不完全，或壓力過大，影響腸道功能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的3個…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…溫，歸脾胃肝經，有消食化積，活血散瘀的功效。如果吃太多肉類或油膩食物而消化不良時，可以用山楂來消食化積，順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環，並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
膽固醇過高不能吃蛋？膽固醇反覆超標怎麼辦？陳煒達中醫師揭4大Q&A

…疑問： **Q1.「醫生，我的膽固醇總是超標，是不是飲食太油膩呢？」** **Q2.「醫生，我的膽固醇過高，可是我已經吃很清淡了！我是不是不能吃蛋？」** **Q3.「醫生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91964