…持居家環境、寢具家具的整潔,並維持適當的濕度。另外,近年空氣汙染嚴重,尤其每年3月至5月是沙塵暴的好發時節,應避免在空汙拉警報時從事戶外活動,外出記得配戴口罩,防範PM2.5、灰塵…
http://www.top1health.cn/Article/320/92167…會閃光,背部呈現青色。選擇深海的魚種是為了遠離人類活動產生的汙染物,而選擇小型魚則可以避免食物鏈頂層的大型魚有汙染物的生物累積效應。美國心臟醫學會建議每天要攝取約300~500毫克…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080…張若偉指出,當我們攝取過多不自然的食物,血液就會一點一滴受到汙染,再加上現代人運動量不足,當人體無法處理過多的營養物質,血液中就會出現各種代謝廢物,例如:膽固醇、游離脂肪酸等。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91815…到各種過敏性(如接觸過敏原)與非過敏性(包含:病毒感染、空氣汙染、激烈運動及情緒躁動)的刺激後,引發的過度反應。 ![][220116] 氣喘的症狀在學齡前和學齡期兒童不一…
http://www.top1health.cn/Article/236/91885…9.1%。而室內吸入性過敏原如:塵蟎及動物毛髮等的增加、空氣汙染嚴重都是可能原因。 亞東醫院小兒部過敏免疫風濕科吳俊諺醫師表示,如果小朋友經常早上起床時打噴嚏、流鼻水;或常鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883…液體都會解凍滴到蔬菜水果那一層,所以冰箱最好要定時清理,以免汙染到其他新鮮食材。還有,一般人會習慣把一些外食剩下來的醬料包放在蛋架的空隙間,這是絕對不可以的,這麼做會加速破壞蛋的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702…述5種有益健康的好處。另一方面,變質的花生容易受到黃麴毒素的汙染,因此別忘了把花生儲存在陰涼、乾燥的地方。 ![必須先確認不會對花生產生過敏反應;確定可以安心吃花生以後,還要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679…適當日曬:** 陽光+運動確實有幫助預防骨鬆,但對目前空氣汙染(汙染粒子PM2.5),而且陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在AM11:00-PM1:00…
http://www.top1health.cn/Article/4/91595… 菠菜的抗氧化特性,可以幫助抵抗眼睛受到陽光、菸,或是空氣汙染所受到的傷害,深綠葉蔬菜中葉黃素和玉米黃素有助眼睛視網膜的健康,另外,也是為生素A豐富的蔬菜,缺乏維生素A會讓眼睛乾…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583…因遺傳影響,但也與日曬、抽菸、生活作息、壓力、飲食習慣、空氣汙染等環境因素相關。那我們該如何延緩臉部的老化呢 ? ##預防臉部顯老,分成「生活保養」與「醫美保養」 …
http://www.top1health.cn/Article/249/91572…研究已刊登於《美國醫學會期刊》(JAMA)。 ##鮮汞汙染傷腦?硒可能有助抵銷 事實上,研究員本來擔心海鮮不利於阿茲海默症患者,因為海鮮容易有汞汙染,可能傷害腦神經。但是這…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535…存環境,否則即使是品管良好的豆漿,也可能因高溫、開封後的細菌汙染等,加快酸敗的速度。 民眾一旦誤食酸敗豆漿,恐造成健康危害,因此控制製作過程的落菌數,加上適當的保存環境,是避…
http://www.top1health.cn/Article/101/91493…戴奧辛等人造化學物質,這些化學物質可能直接進入人體,也可能在汙染了空氣、水、土壤等環境後,透過食物鏈又回到人體裡。 「環境荷爾蒙最可怕的是難以代謝,目前也沒有醫學方法能夠將它…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399…對健康好處多多。 如果擔心鮪魚、鮭魚等大型魚類有重金屬汙染的疑慮,不妨與小型魚類交替食用,營養也更均衡。料理魚類時,建議使用蒸、烤的方式烹調,避免油炸、煙燻,以免吃進有害物質…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370…的傳染途徑 C肝主要經由血液或體液傳播,常因為輸血、使用受汙染的針具,如:共用針頭、刺青、穿耳洞等,或是有危險性行為而受到傳染,高風險族群如:有注射藥癮者、洗腎病友、愛滋病友、醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/91160