…平补、温补之外,还可以食用「枸杞羊肉汤」,以及艾灸2大穴位补气血、强化代谢力,以及多做运动,避免脂肪累积又能强身。 ![][223075] ##冬天容易肥胖,棕色脂肪会增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807…志失调、家族遗传等,由内而外诱发成不同中医辨证类型,内从脏腑气血失调,外至经络瘀阻,产生局部湿浊、痰核的病理产物瘀滞于皮肤下组织。又因不同体质状态表现及病程发展不同时期,中医将脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…,而稳定自体免疫系统,有助逆转糖尿病。中医重要的是调节个体的气血平衡状态,必按3大穴位,以及可以饮用三消茶,减缓「三焦」症状(多饮、多食、多尿)着手。 ![][222995] …
http://www.top1health.cn/Article/33/92775… ##中医理论认为人体有二个层次 即是肉体生理的实质层次及气血经络的能量层次。中医一向重视身心合和、身心愉悦及平衡,我们把这个良好的状态称「形与神俱」;近代人们开始强调心灵和精神…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754…健康。若能坚持每天揉耳朵10分钟,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环。 ##提拉耳垂,助改善气血循环 建议民众平日可用「提拉耳垂法」改善气血循环。首先,双手食指放耳屏内…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644…障碍常见:「心肾不交」类型 中医透过阴阳平衡思维及五行脏腑气血调整,来治疗自律神经失调所造成身体失衡的偏性,临床上自律神经失调型睡眠障碍常见「心肾不交」型辩证类型,透过调节脏腑"…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…日可食用具有养血补血、健脾补肾作用的药膳,有助改善循环不好、气血两虚的症状。 ![][222689] ##造血量不足,好发低血压 陈玫妃中医师表示,低血压是指自体造血…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…速消耗肾气,损及肝脏,引发各种身体不适。此外,压力会导致全身气血往上冲,在头部形成阻滞的现象,导致头发因营养吸收不良而显得灰白、没光泽,严重时甚至出现「一夜白头」现象。 ![压力…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594…况;或是面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂等,这些情况即气血两虚的表征。黄中瑀中医师指出,此时会以内服中药佐以针灸治疗,平时日常保健,则建议可喝龙眼干茶补气血。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467…想要一甩排卵痛该怎么做?叶濡端中医师表示,做好日常保养、保持气血畅通,远离肝郁气滞、气滞血瘀2体质是关键! ![][221723] ##排卵期下腹疼痛、腹胀?专家破解排卵痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…点「脾主运化」,认为脾脏主管水湿代谢功能,当脾脏功能失调时,气血循环受影响,水分湿气无法正常排出体外,身体积水就会发生水肿,外观显得肥胖。若是下半身容易水肿的人,平常可多按摩大小腿…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332…* 如果身体不够温暖,患有下腹寒冷、手脚冰冷等虚冷症者话,气血循环也会跟着变差,更容易产生痰湿而不易排出。建议有出现虚冷症一段时间,且情况严重者的话,应积极寻求中医协助厘清体质、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321…志失调、家族遗传等,由内而外诱发成不同中医辨证类型,内从脏腑气血失调,外至经络瘀阻,产生局部湿浊、痰核的病理产物瘀滞于皮肤下组织。又因不同体质状态表现及病程发展不同时期,中医将脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353…质,多食用具有疏肝活血、滋补肾阴、调理肝肾功能的食物,使体内气血运行通畅,将体内毒素排除,将有助于抑制黑色素的沉淀,改善皮肤的斑点问题。 ![多食用具有疏肝活血、滋补肾阴、调理肝…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248…等症状。 当发生因为腹腔筋膜拉扯导致不适,甚至因为腹腔气血因此停滞情况,中医师会用针灸治疗来调整,藉以恢复胃肠机能的运行。 ##肚脐位置正是「神阙穴」 从中医观点,肚…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235