…平補、溫補之外,還可以食用「枸杞羊肉湯」,以及艾灸2大穴位補氣血、強化代謝力,以及多做運動,避免脂肪累積又能強身。 ![][223075] ##冬天容易肥胖,棕色脂肪會增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807…志失調、家族遺傳等,由內而外誘發成不同中醫辨證類型,內從臟腑氣血失調,外至經絡瘀阻,產生局部濕濁、痰核的病理產物瘀滯於皮膚下組織。又因不同體質狀態表現及病程發展不同時期,中醫將脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…,而穩定自體免疫系統,有助逆轉糖尿病。中醫重要的是調節個體的氣血平衡狀態,必按3大穴位,以及可以飲用三消茶,減緩「三焦」症狀(多飲、多食、多尿)著手。 ![][222995] …
http://www.top1health.cn/Article/33/92775… ##中醫理論認為人體有二個層次 即是肉體生理的實質層次及氣血經絡的能量層次。中醫一向重視身心合和、身心愉悅及平衡,我們把這個良好的狀態稱「形與神俱」;近代人們開始強調心靈和精神…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754…健康。若能堅持每天揉耳朵10分鐘,絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 ##提拉耳垂,助改善氣血循環 建議民眾平日可用「提拉耳垂法」改善氣血循環。首先,雙手食指放耳屏內…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644…障礙常見:「心腎不交」類型 中醫透過陰陽平衡思維及五行臟腑氣血調整,來治療自律神經失調所造成身體失衡的偏性,臨床上自律神經失調型睡眠障礙常見「心腎不交」型辯證類型,透過調節臟腑"…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…日可食用具有養血補血、健脾補腎作用的藥膳,有助改善循環不好、氣血兩虛的症狀。 ![][222689] ##造血量不足,好發低血壓 陳玫妃中醫師表示,低血壓是指自體造血…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…速消耗腎氣,損及肝臟,引發各種身體不適。此外,壓力會導致全身氣血往上衝,在頭部形成阻滯的現象,導致頭髮因營養吸收不良而顯得灰白、沒光澤,嚴重時甚至出現「一夜白頭」現象。 ![壓力…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594…況;或是面色萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂等,這些情况即氣血兩虛的表徵。黃中瑀中醫師指出,此時會以內服中藥佐以針灸治療,平時日常保健,則建議可喝龍眼乾茶補氣血。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467…想要一甩排卵痛該怎麼做?葉濡端中醫師表示,做好日常保養、保持氣血暢通,遠離肝鬱氣滯、氣滯血瘀2體質是關鍵! ![][221723] ##排卵期下腹疼痛、腹脹?專家破解排卵痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…點「脾主運化」,認為脾臟主管水濕代謝功能,當脾臟功能失調時,氣血循環受影響,水分濕氣無法正常排出體外,身體積水就會發生水腫,外觀顯得肥胖。若是下半身容易水腫的人,平常可多按摩大小腿…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332…* 如果身體不夠溫暖,患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話,氣血循環也會跟著變差,更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間,且情況嚴重者的話,應積極尋求中醫協助釐清體質、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321…志失調、家族遺傳等,由內而外誘發成不同中醫辨證類型,內從臟腑氣血失調,外至經絡瘀阻,產生局部濕濁、痰核的病理產物瘀滯於皮膚下組織。又因不同體質狀態表現及病程發展不同時期,中醫將脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353…質,多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物,使體內氣血運行通暢,將體內毒素排除,將有助於抑制黑色素的沉澱,改善皮膚的斑點問題。 ![多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調理肝…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248…等症狀。 當發生因為腹腔筋膜拉扯導致不適,甚至因為腹腔氣血因此停滯情況,中醫師會用針灸治療來調整,藉以恢復胃腸機能的運行。 ##肚臍位置正是「神闕穴」 從中醫觀點,肚…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235