正面 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「正面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「正面」的資料

憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包

…而壓力大小的關鍵不在於事件發生的大小而是「想法」，若把事情往正面的方向去想，則自我的想法也就影響到最終的結果。因此建立正向的思考（如：回想過去的成就重建信心、將世事往好的一面想、選…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…膽固醇沒有變化，甚至有44％出現壞膽固醇降低且好膽固醇上升的正面效果，但壞膽固醇上升的人數仍不算少，約占總受驗者的35％。 ![尤偉銘營養師表示，一個人每天最多能吃幾顆蛋，關鍵還…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944
李玟憂鬱症輕生遽逝！職能治療師揭：6大警訊早發現，防自殺遺憾

…而壓力大小的關鍵不在於事件發生的大小而是「想法」，若把事情往正面的方向去想，則自我的想法也就影響到最終的結果。因此建立正向的思考（如：回想過去的成就重建信心、將世事往好的一面想、選…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961
甩掉腹部肥肉，「腰」瘦有妙招！有氧老師教3招鍛練肌耐力

…瘦腰動作，更適合整天坐在辦公室的上班族。 **第1招：正面腹肌加強** ![正面腹肌加強。][219921] 雙膝跪在地板上，雙手放置於椅面上，維持與肩同寬，腳尖…
http://www.top1health.cn/Article/306/91841
跑步是良藥能治病？跑步助遠離7種病症，保持健康

…，喉嚨像被勒住，呼吸不到空氣。呼吸若正確，就能帶給情緒和感知正面影響。最簡單的方法就是：用鼻子深呼吸。 ![呼吸若正確，就能帶給情緒和感知正面影響。最簡單的方法就是：用鼻子深呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/306/91824
咖啡和黑糖含丙烯醯胺有罹癌風險？倪曼婷營養師：5大高風險食物別過量

…的是，足量且均衡攝取各類新鮮蔬果，對於促進整體健康仍有一定的正面效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/91827
遠離感冒病毒，別忘增加免疫力！這10招免疫力加分，感冒不上門

… 保持樂觀的態度、常保微笑、有朋友家人的陪伴，不僅對生活有正面力量，甚至可以幫助對抗小感冒到大型慢性病症的治療，其效果甚至與運動相當。研究指出，幽默感與快樂的心情，可能會讓身體的…
http://www.top1health.cn/Article/240/91830
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫

…emia and reperfusion）損傷及發炎反應，其正面效應可以持續到手術完之後一星期。 ##認識有氧運動VS.無氧運動基於「有動總比不動好，動好動巧身心好」的原…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…油脂，預防動脈硬，幫助心血管保健，對熱量控制，以及血糖控制有正面幫助。事實上，專家建議每日應攝取20g的膳食纖維，相當於20根香蕉，但1天要吃20根香蕉並不容易，香蕉抗性澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡

…說兒童或青少年建議少觸碰咖啡。咖啡因的攝取對兒童的影響可分為正面影響和負面影響，正面影響是可以提高短期的覺醒和感知能力，以及運動活力。但是，研究發現中等到高劑量咖啡因（大約10…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605
《壞媽媽》李到晛雕塑出性感人魚線！健身教練教5招，雕塑精實腹肌

…下腹肌之間形成的一條線，英文稱作mermaid line。從正面看，兩側的腹外斜肌剛好形成一個V形線條。要如何才能雕塑出性感的人魚線，健身房私人教練許智凱表示，在家時，可在地板鋪上…
http://www.top1health.cn/Article/248/91675
上班族久坐，不只腰痠背痛！有氧老師教3招，快速瘦河馬臀、大象腿

…方向各抬20~30下，左右腳交替。此動作能有效緊實臀部兩側及正面的肌肉，讓臀部不扁塌。 ![第3招：練側邊、正向提臀。][219052]
http://www.top1health.cn/Article/306/91646
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

…可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子」之一，可促進積極正面的想法，食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。][218742] **6.色胺酸食物：** 色胺酸可在…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
防卵巢癌用喝的！研究：每天喝2至4杯茶，遠離卵巢癌風險

…有一項研究發現，女性如果有每天喝茶的習慣，對於預防卵巢癌具有正面功效。 ![][218647] ##研究：喝茶的女性，助降低卵巢癌風險根據美國線上期刊論文網站「PubM…
http://www.top1health.cn/Article/13/91494
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…部分解釋在BMI較高的個體中觀察到的維生素D補充劑對各種健康正面結果的影響。肥胖相關的病理生理因素，不排除維生素D受體敏感性受損等問題，需要進一步的機制研究。因此，在過度肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞