「植物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料-
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護
…據顯示，可以降低這些疾病的發生率。 ![地中海飲食強調天然植物性的食物，以及健康的單元不飽和脂肪酸。][221444] ##地中海飲食 地中海飲食強調天然植物性的食物，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302 -
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食
…品種有紅皮白肉、紅皮紅肉，而不論紅、白肉種，均富有維生素C、植物性蛋白、花青素、水溶性膳食纖維、胡蘿蔔素等成分。 ##火龍果低熱量高纖，是減重聖品 基本上，火龍果屬於…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222 -
健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳
…順暢地調節機體適應環境變化。 此外，公園和樹林中的綠色植物，白天在陽光下進行光合作用，會吸收二氧化碳、釋放氧氣；在夜間會吸收氧氣，釋放二氧化碳。而經過白天光合作用不斷釋放氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176 -
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部
…找到了臀部下垂的原因，民眾就應先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪，或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。 ![既然找到了臀部下垂的原因，民眾就應先…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132 -
乳糖不耐症喝豆漿，補充植物性蛋白，營養不輸牛奶！
…粉、蛋白質與脂肪，其中蛋白質是黃金營養素，不可或缺，尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿，就是東方人優質早餐的營養來源。 ![][220648] 蛋白質是身體細胞組成的主要物質…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055 -
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器
…防腿部肌肉鬆弛。 動物性油脂的維生素E含量極少，反觀，植物油卻是維生素E的主要來源，常見的葵花油、紅花籽油、玉米胚芽油和大豆油，都是深具代表性的植物油脂。其次，民眾也從堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995 -
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！
…。 **大豆異黃酮對骨鬆沒幫助** 大豆異黃酮被認為植物雌激素，但目前研究結果顯示對於骨密預防骨折幫助不大！ **植物性食物鈣吸收率較低** 植物所含草酸和植酸會吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685 -
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟
…和適度減重，缺一不可。而在飲食部分，只要把握4個原則，包括以植物性蛋白質替代部分動物性蛋白質、適度補充可降低膽固醇食物、多吃抗氧化蔬果，以及促進肝臟功能飲食，也能更快遠離脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91931 -
高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢
…分，除了能增加排尿量，也能幫助新陳代謝。 **3.適量植物蛋白** 適量植物蛋白，但是要減少動物蛋白。動物性蛋白質吃過多，容易使尿鈣濃度上升，建議可以適當以豆製品或其他高植…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147 -
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜
…，改善內分泌失調等問題。 
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