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「春節」搜尋結果

總共找到 799 筆符合關鍵字「春節」的資料

拒當沙發馬鈴薯，避免體重年後算帳！掌握6大原則消耗熱量，輕鬆享瘦

農曆春節加上冬天天氣寒冷，容易讓人食慾大增，整天待在家裡，像個沙發馬鈴薯。往往等到年後體重來算帳，才赫然發現腰圍大了一吋，衣服都穿不下了。在難得過年團圓的日子裡，親友相聚在享受美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

過年大魚大肉吃太多，小心腸胃拉警報！農曆春節來到，家家戶戶最開心的莫過於團聚在飯桌前，享受大魚大肉的美好時刻。年節期間圍爐常見的佛跳牆、紅燒蹄膀、火鍋等美食，卻暗藏高油、高鹽，很容…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
塞車憋尿太傷身，害膀胱、尿道發炎！醫籲：預防泌尿道感染這樣做

春節假期期間，許多人返鄉、出遊，常因長途塞車、休息站或旅遊地廁所不夠，甚至有些人因不想在外上廁所，這時候當尿意襲來，只能選擇憋尿，然而這種憋尿的行為，卻是會造成膀胱等泌尿系統的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/10/93167
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…康少負擔，飲食還是要均衡適當，三思而後行，才能過個輕鬆健康的春節假期。 ##參加筵席有節制，謹記「四少一多大原則」中國人過年總是大宴小酌不斷，參加無法避免的應酬時，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

根據國民健康署的資料顯示，每年的春節期間，許多人都會因為過度飲食而發胖。民眾在過完年之後，平均會胖個2～3公斤，這也讓許多人在年後面臨脂肪年後算帳的窘境。如果不想再重蹈覆轍，董懿容…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

農曆春節來到，圍爐吃年菜佛跳牆、東坡肉等，是過年重頭戲，除了餐桌上的大魚大肉之外，也少不了零食、飲料的配角，有助增加過節的歡樂氣氛。但是，一不小心可能熱量破表，肥胖跟著來。國泰綜合…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
憋尿、忘記喝水上廁所，泌尿道感染找上門！醫籲：「這樣做」能自保

春節連續假期到來，南來北往返鄉人潮、車潮密集地交錯在高速公路上。路況擁擠想上廁所卻得憋尿，久別相逢相談甚歡而忘記喝水上廁所，都容易造成泌尿道感染；高傳染力及高傳播性病毒來勢洶洶，人…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124
微笑不只讓你變美開運，還有5大意外健康好處！10個方法自然展露迷人笑容

農曆春節來囉！大家都想開運、討好彩頭，尤其有的人想招徠好人緣，而常保微笑的人，不僅能為自己帶來好運，也能給他人帶來幸福感。醫美醫師認為，微笑不僅僅是一個表情，它更是一種強大的治療工…
http://www.top1health.cn/Article/248/93341
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…警：血糖坐雲霄飛車併發症多** ![][224662] 春節過年期間，一家人團圓在一起大吃大喝，是一大樂事。但是，醫師提醒，過去在臨床常碰到不少糖尿病友在過年後因糖化血色素飆高…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
過年吃藥不吉利？慢性病患恐健康亮紅燈！醫師籲：「這2件」事要注意，防病情變化

…甚至需要住院，得不償失。因此記得要在年前備妥足量的藥物，避免春節期間藥物中斷。假期雖然令人很開心，仍建議要維持正常生活作息，不要讓健康飲食、規律用藥、運動習慣等也跟著放假。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396
大掃除過敏、腰酸背痛怎麼救？學會這些小撇步，跟過敏、痠痛說掰掰！

迎接農曆春節假期來到，大掃除成為最熱門的活動，但是，不少人卻發現打掃過程中出現過敏、肩頸痠痛、腰痠背痛，甚至有媽媽手的症狀，究竟應該如何避免？才能遠離皮膚過敏、接觸性皮膚炎、五十肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

農曆春節將至，是親朋好友相聚圍爐的好時刻，然而在過年歡樂的氣氛下，春節飲食常常會大魚大肉，不知不覺就攝取過多的熱量，而且常見的過年菜色或零食，容易暗藏高油、高鹽、高糖與膳食纖維不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

…上呼吸道感染、各式外傷以及慢性病控制不佳導致急性發作等，因為春節期間部分醫院門診休診，導致急診人次及候診時間相對平日多出 2-3 倍以上。 ![][224732] 亞東醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
肩頸按摩竟造成頸動脈剝離？醫師籲：「這個地方」是按摩禁區，避免腦中風

不當的肩頸按摩，小心造成頸動脈剝離！隨著春節連假到來，家家戶戶大掃除，除了產生肩頸痠痛不適，往往身心壓力大，不少人會選擇去按摩放鬆一下。但是，有1名46歲劉小姐因為肩頸按摩，卻突然…
http://www.top1health.cn/Article/248/93388
大掃除蟲蟲危機，皮膚紅腫搔癢！小心皮膚過敏、接觸性皮膚炎找上門

春節過年前家家戶戶少不了全體動員大掃除，卻發現除了腰痠背痛之外，連皮膚也遭殃，皮膚可能會出現紅腫搔癢不適症狀，為什麼會這樣呢？國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽表示，大掃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153