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「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…家更快掌握瘦肚子、秀腹肌的要領 ![消除鮪魚肚，就靠這5個方法。][220465] ##消除鮪魚肚 5個方法 **1.水溶性纖維** 吃完東西總是感到飢餓? 纖維幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

最近身邊朋友經期不順，量又乎多乎少，醫院檢查發現是多囊性卵巢症候群(PolyCystic Ovary Syndrome,簡稱PCOS)。以下找了些資料，來科普一番 (怕冗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…減掉肚子上的贅肉呢？以下推薦大家10個減肚子贅肉瘦小腹的簡單方法。 ![][220306] ##10個方法減掉小腹 **方法1／吃得少不如吃得巧** 計算卡路里、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…的困擾，影響身型。針對下半身堆滿脂肪的人，最好的消除方法就是運動搭配飲食控制，建議採行燃燒熱量和脂肪效果較大的有氧運動，例如健走、慢跑、騎自行車、室內健身車等。利用這類運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
乳房疼痛有腫塊，一定是乳癌？雷秋文醫師：養成7個好方法，遠離乳癌威脅

根據衛生福利部統計，乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，發生高峰約在45-69歲之間，佔國人女性癌症死因第二位，2021年資料顯示該年國人有2,913人因乳…
http://www.top1health.cn/Article/13/91890
小兒過敏性鼻炎可能併發鼻竇炎！防蟎5大方法，遠離過敏原

…食物來源的絕佳環境是塵蟎的最大溫床。 ##提供防蟎5大方法常有家長表示已積極打掃環境，為何小朋友仍為塵蟎過敏所苦？這裡提供防蟎方法以供參考： 1.所有房間寢具，特別是彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883
巴比妥檢驗可能發生「偽陰性」嗎？專家一次破解5大Q&A

…餵幼童安眠藥事件中，檢驗報告應透過專業醫檢人員清楚說明「檢驗方法」與方法的「效能」與「極限」前提下，協助臨床醫師依據臨床狀況共同釐清並判讀「是否曾服用過巴比妥類藥物」。專家也提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91876
孕吐緩解方法

在媽媽教室講課時最常被學員問**舒緩孕吐**的方法，通常懷孕初期容易有孕吐的問題，後期會自然慢慢緩解，不過語希營養師也聽過有人從頭吐到尾，懷孕過程真的很辛苦，先…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

…張的皮膚發生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。可以通過一些方法使其得到淡化和緩解。 ##避免橘皮紋，應防止體重急速增加實際上在生活中做好預防就完全可以避免橘皮紋的出現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
吃對早餐加速代謝、助減肥！研究：6個小方法，幫助消耗熱量

…促進身體新陳代謝。美國《時代》（TIME）雜誌網站提供6個小方法，幫助消耗熱量！ ![][219060] ##吃對早餐促進代謝為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91649
吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…肥時都會避免食用米飯。其實，米飯並不是減肥的元凶，只要掌握好方法，吃米飯也能減肥，而且不會挨餓。 ![][218837] ##重新認識米飯每天都在吃米飯，還用得著重新瞭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555
性愛會讓陰道變鬆？破解3大迷思！曾郁文醫師：3方法減少陰道鬆弛

…平時多做凱格爾運動（Kegel exercise）是個不錯的方法，可以藉由訓練骨盆底肌群，維持陰道彈性和張力。][218722] ##減少陰道鬆弛3種有效方法擔心陰道…
http://www.top1health.cn/Article/262/91522
吃洋蔥防口臭？摀口鼻呵氣聞口臭？揭開口臭4大迷思

…，認為只要用手摀住口鼻呵氣，再深吸一口就能得知口臭，但是這種方法並不可靠。因為口鼻兩個器官有管道相連，嗅覺上會自動略去體內氣味，以摀嘴聞口氣，其實無法百分百聞到口臭。** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/237/91500
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…決困擾！ ![][218644] ##5種戒除嘴饞的方法 **1.刷牙保持清新** 雖然都說三餐飯後要刷牙漱口，但是如果要達到抑制食欲的效果，就該反而是在想吃東西時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…功能醫學醫師指出，要扭轉及預防自體免疫疾病，必需依靠4大解決方法，其中飲食方面是其中一個重要的因素。 ![][218240] 首先，遠離麩質、穀物、豆類是控制慢性發炎的重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327

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