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…張的皮膚發生皺縮,從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。可以通過一些方法使其得到淡化和緩解。 ##避免橘皮紋,應防止體重急速增加 實際上在生活中做好預防就完全可以避免橘皮紋的出現,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724…促進身體新陳代謝。美國《時代》(TIME)雜誌網站提供6個小方法,幫助消耗熱量! ![][219060] ##吃對早餐促進代謝 為了要提升身體的基礎代謝,早餐是必吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91649…肥時都會避免食用米飯。其實,米飯並不是減肥的元凶,只要掌握好方法,吃米飯也能減肥,而且不會挨餓。 ![][218837] ##重新認識米飯 每天都在吃米飯,還用得著重新瞭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555…平時多做凱格爾運動(Kegel exercise)是個不錯的方法,可以藉由訓練骨盆底肌群,維持陰道彈性和張力。][218722] ##減少陰道鬆弛3種有效方法 擔心陰道…
http://www.top1health.cn/Article/262/91522…,認為只要用手摀住口鼻呵氣,再深吸一口就能得知口臭,但是這種方法並不可靠。因為口鼻兩個器官有管道相連,嗅覺上會自動略去體內氣味,以摀嘴聞口氣,其實無法百分百聞到口臭。** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/237/91500…決困擾! ![][218644] ##5種戒除嘴饞的方法 **1.刷牙保持清新** 雖然都說三餐飯後要刷牙漱口,但是如果要達到抑制食欲的效果,就該反而是在想吃東西時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492…功能醫學醫師指出,要扭轉及預防自體免疫疾病,必需依靠4大解決方法,其中飲食方面是其中一個重要的因素。 ![][218240] 首先,遠離麩質、穀物、豆類是控制慢性發炎的重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327…為水腫消了,排水化溼就可以達到這種效果。而活血行瘀的中藥減肥方法,不但降脂減肥,還能治病。 ![「壓力肥」需要減重,源頭要以「疏肝」為主,常用中藥材有柴胡、菊花、薄荷、決明子、玫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…之前,一定要進行蔬果清洗,以去除農藥殘留。除了清洗,還有哪些方法可去除殘留農藥?生機飲食專家分享蔬果農藥清洗法,幫全家人飲食安全把關! ![][217932] 你的蔬果清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208…的情况,擔心自己罹患「收假症候群」嗎?醫師表示,善用下面6種方法,這次春節連假後,就可以和收假症候群從此說掰掰! ![][217438] ##什麼是收假症候群? 澄清醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975…用狂歡的模式:如強調大吃大喝、通宵打麻將電動等各種過於刺激的方法享受。假期結束,接回快節奏的生活,緊湊的生活步調,身心接受到的生活壓力突然高升,搭配油膩的大魚大肉、熬夜歡唱的身體疲…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892…月間誕下一名健康男嬰。 ![蔡鋒博醫師特別強調,這樣的治療方法只能由醫學中心的風濕免疫科執行,並且需由醫學中心的風濕免疫科專科醫生決定是否可用這個有爭議性的治療方法;病人千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/234/90973…腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等,並列為代謝症候群的診斷標準。 為了健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925在開始說明何謂「言語失用症」之前,我們先了解人是如何講話的。我們想要說話,需要從肺部呼出氣體,推動聲帶發聲,再加上口腔動作調整聲音。因此總共需要口鼻呼吸、聲帶發聲、共鳴腔與…
http://www.top1health.cn/Article/236/90873…子17.521)。 ![基隆長庚找到以基因編輯突破小鼠壽命方法。(圖片提供/長庚醫院)][217011] 長庚決策委員會程文俊主任委員表示,目前此一Klf1K74R/K74…
http://www.top1health.cn/Article/88/90769