方法 | 搜尋結果 | 華人健康網

「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

甩掉蘿蔔腿，不是只有深蹲！5個小方法跟腿部脂肪說掰掰

…制、有氧運動和規律有強度的腿部肌力鍛鍊，每天持之以恆，5個小方法就能在30天內輕鬆擁有修長美腿，重拾窄版7分褲與消暑熱褲。 ![][220836] 衛福部國民健康署建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

…959] ##孩子成績不如預期的原因 **1. 學習方法不當：**孩子可能沒有找到適合自己的學習方法，導致效果不佳。 **2. 壓力過大：**父母對成績的要求過高，讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
不想吵到離婚破局，試試看這些緩解方法吧！

…最終可能導致離婚。為了避免走向破局，夫妻們需要學會緩解吵架的方法，並改善彼此之間的溝通和理解。有時候吵架反而能更夠了解彼此的想法，但如何不傷害感情，如何「床頭吵架床尾和」是夫妻們必…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150
夫妻感情穩定和諧3方法，助小孩擁安全感和自信

…健康小孩的關鍵。 ![20230727-夫妻感情穩定和諧3方法，助小孩擁安全感和自信][220781] ##溝通和尊重，是建立和諧夫妻關係的關鍵當夫妻之間的感情穩定且和…
http://www.top1health.cn/Article/232/92118
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…，都是導致小孩駝背的主要原因。本文將探討小孩駝背的預防和治療方法，幫助家長和孩子們建立正確的姿勢和健康的生活習慣。 ![小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正][220692]…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…加。本文將探討燕麥對體重管理的影響，並提供一些飲食均衡和減肥方法。 ![20230724-燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？][220660] 首先，讓我們來了解一下燕麥的營…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066
幫睡前寶寶捏脊，強健脾胃、促進消化！路新宇中醫師教捏脊超強方法

…。（圖片提供／大塊文化）][220494] ##捏脊的方法小朋友在1歲左右，甚至更早一點，6個月左右能趴著的時候，就可以捏脊了。每天睡前，讓孩子趴在床上，您就可以快速地從…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004
攝護腺癌揪5大高風險族群，必知分期症狀！醫師靠「這個」提升患者治癒率

…淨、用力解尿等7大症狀斷斷續續發生。 ##攝護腺癌診斷方法有哪些？攝護腺癌診斷方法就是當PSA異常，會先做攝護腺核磁共振造影，確認有可疑病灶後，再利用高科技的核磁共振及超…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999
讓腎結石不再遁形！治療腎結石該選擇哪一種方法？

43歲的陳女士平時擔任導遊的工作，由於工作的關係，導致她每個月將近一半的時間都在國外帶團。二個禮拜之前來到泌尿科診間表示這幾年工作時常感到雙側腰痠腰痛，想趁著疫情期間好好把問題解決…
http://www.top1health.cn/Article/240/91950
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…家更快掌握瘦肚子、秀腹肌的要領 ![消除鮪魚肚，就靠這5個方法。][220465] ##消除鮪魚肚 5個方法 **1.水溶性纖維** 吃完東西總是感到飢餓? 纖維幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

最近身邊朋友經期不順，量又乎多乎少，醫院檢查發現是多囊性卵巢症候群(PolyCystic Ovary Syndrome,簡稱PCOS)。以下找了些資料，來科普一番 (怕冗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…減掉肚子上的贅肉呢？以下推薦大家10個減肚子贅肉瘦小腹的簡單方法。 ![][220306] ##10個方法減掉小腹 **方法1／吃得少不如吃得巧** 計算卡路里、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…的困擾，影響身型。針對下半身堆滿脂肪的人，最好的消除方法就是運動搭配飲食控制，建議採行燃燒熱量和脂肪效果較大的有氧運動，例如健走、慢跑、騎自行車、室內健身車等。利用這類運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
乳房疼痛有腫塊，一定是乳癌？雷秋文醫師：養成7個好方法，遠離乳癌威脅

根據衛生福利部統計，乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，發生高峰約在45-69歲之間，佔國人女性癌症死因第二位，2021年資料顯示該年國人有2,913人因乳…
http://www.top1health.cn/Article/13/91890
小兒過敏性鼻炎可能併發鼻竇炎！防蟎5大方法，遠離過敏原

…食物來源的絕佳環境是塵蟎的最大溫床。 ##提供防蟎5大方法常有家長表示已積極打掃環境，為何小朋友仍為塵蟎過敏所苦？這裡提供防蟎方法以供參考： 1.所有房間寢具，特別是彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883