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「提升免疫」搜尋結果
總共找到 851 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料-
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯
…柑橘汁等。這三種果汁每一種都有著鮮豔的色彩，正代表著裡頭富含提升免疫力的多酚。此外，還有另一個共通特點是，都添加了檸檬。 檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，對抗癌相當有幫助。不…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641 -
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…
…A、C、B、B2以及礦物質鐵、鈣質等營養素與植化素，不僅可以提升免疫能力、抗發炎，還可以改善皮膚乾燥、預防頭髮脆弱、保護視力、預防大腸癌和動脈血管硬化。][219064] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651 -
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力
…，其中不乏擔心預防其他病毒的心理。輔大醫院營養師陳怡文表示，提升免疫力是後疫情時代的重要課題，可以透過攝取天然食物增強自身免疫力，搭配最夯的「彩虹選食法」，有效達到抗氧化、抗病毒與…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644 -
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵
…三萜類，不但有提升棕色脂肪，幫助減重的效果外，還有活化肝臟、提升免疫力、抗衰老、抗氧化等功效。][218717] ##熊果酸不只在蘋果皮，莓果類也可見 趙函穎營養師也提…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520 -
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪
…擁有豐富的植化素、纖維、維生素、礦物質，以及抗氧化能力，可以提升免疫力，提供人體活動和運動時所需能量和活力，促進身體正常代謝多餘脂肪。但根據調查，國人蔬果攝取明顯不足，每日平均攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491 -
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜
…成分為澱粉。][218621] ##地瓜抗氧化力強，能提升免疫力 秋季美味的代表食物就有地瓜，地瓜裡面同樣含有豐富的維生素，強大的抗氧化作用能夠預防自由基所引起的氧化，因而…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490 -
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯
…品」的美譽；菇類和黑木耳不僅含有纖維質，還含有大量多醣體，可提升免疫力，調節呼吸道系統，預防過敏。 ##外食族難煲湯，晚餐減重必選3蔬菜 至於三餐在外、無暇下廚的外食族…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460 -
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰
…題，非免疫系統不足導致。因此，在調理上，不建議民眾再濫服有助提升免疫力的保健食品、食物，才不會緩解不適不成，反讓症狀更惡化。 ##避免蕁麻疹爆發，4類高組織胺食物少碰 至於…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371 -
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物
…，難以被腸道消化吸收，是腸道好菌的養分，能促進腸道健康，藉此提升免疫力、降低發炎現象。 ##抗炎食物5／酪梨 有「窮人的奶油」之稱的酪梨，油脂含量豐富，而且以有益心血管的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396 -
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群
…的膳食，有助防便秘抗老化。 **菌菇類：**菌菇類食物可以提升免疫力，而且菌菇類食物高纖維、低熱量，有助更年期女性保持體重，預防肥胖帶來的健康問題。 **資料來源：39健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348 -
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了
…除了勤洗手、戴口罩等基本防護措施外，補充一些有助於增強體力和提升免疫力的營養素也是非常重要的。張文怡營養師建議，以下6種營養素可以幫助你遠離流感和感冒。 
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